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【內容簡介】是什么讓你在一個瞬間下定決心去健身了呢？也許是為了拾起自己的自信，也許是為了身體的健康，也許只是羨慕那些在球場飛揚的少年，也許是只是戀人的一句話、父母的一聲問候，也許……只是想要改變自己沒錯，我們只是想要改變自己，還有什么會比付出與汗水更值得依靠，更讓人踏實么？這不正是健身，正是體育的魅力么？——（這是一個18歲少年在五年里一步一步成長成健身界大佬的故事，偏日常）
