第114章 選擇硬鋼的姚明

籃壇訓練師，我一手締造了超巨 第114章 選擇硬鋼的姚明

“小姚，吃飯去啊。”

劉鵬不知道去哪兒溜達了一上午，快中午的時候才回宿舍。

姚明一個激靈回過神來，道：“你去吧，我不吃了。”

劉鵬奇怪的問為什么，這小子平常吃飯可積極了。

“減肥。”

姚明笑笑。

訓練計劃是不怕被別人看到的，但這封信里的附頁，才是唐森為自己安排的，籌備沖擊NBA的計劃表。

其中有一項，就涉及到身體維度的調整。

唐森認為自己上身過于單薄，下肢卻過于粗壯。

如果以后再進行增重，那么下肢的肌肉維度會更加夸張，影響運動表現。

所以唐森的想法是先減肥。

把下肢的肌肉量和脂肪降下來，再整體進行增重，讓全身的肌肉維度更均衡一些。

而唐森在附頁中也說了，減肥還是以控制攝入量為主，就是餓。

說學校食堂的飯菜碳水過高，食物過度加工，好吃，但不適合姚明。

為此，唐森還準備了一份飲食計劃。

以各種高蛋白的肉，蔬菜，少油少鹽為主，并嚴格控制糖的攝入。

還給姚明舉例，說納什從來不吃糖，油炸的食品。

這都是媒體報道過的。

姚明看了一眼床頭塑料袋里的大白兔奶糖，果斷的扔進了垃圾桶。

唐森還說飲食的改變可以慢慢適應，因為控制食欲是很困難的事情。

可姚明覺得沒問題。

只要對自己沖擊NBA有幫助的，那就堅持。

他個子高，消耗大，饑餓的感覺很快出現，好在剛開始，還可以忍受。

下午李秋平也沒來找姚明談話。

訓練姚明直接沒去，他躺在床上，把兩條腿架高，按照附頁里的方法，通過呼吸找尋腹腔震動的感覺。

一直到晚上，才簡單吃了兩個香蕉。

他今天餓，還有一個目的。

唐森附頁里說了，希望姚明做一個全身檢查。

他連檢查項目都列了出來。

血液生化，檢查微量元素是不可少的。

同時要查激素水平，以睪酮，皮質醇，生長激素，甲狀腺等項目為主。

還有專項代謝指標，尿素氮，肌酐等。

然后做定量CT，測定軀干骨密度。

最后還要查內分泌。

項目很多，做完之后，可以把檢查報告發郵件給自己，然后會給姚明準備一份藥物清單。

買不到的藥物，可以讓達菲從美國代購。

對于這一點，唐森也特意提醒，正視輔助藥物的作用，謹慎選擇類固醇等對人體傷害大的藥物。

職業運動是很殘酷的，想要獲得好成績，必定會付出一定代價。

這些檢查都需要空腹，所以姚明選擇今天餓的久一些。

這一夜，饑餓讓姚明翻來覆去的睡不著。

嘴巴也干，喝水根本不頂用，幾次生出把廢紙簍里的大白兔奶糖撿起來，吃兩顆的沖動。

但都被姚明忍住了。

第二天一早，便早早出發，前往附近的醫院。

他走了沒多久，李秋平就上門了。

同行的還有李耀明。

“去醫院了，誰讓他去的？”李耀明一愣。

李秋平急忙問劉鵬，姚明是不是受傷了。

“應該沒有吧，他好好的。”

劉鵬還奇怪呢，反正從昨天開始，他就覺得姚明有些不對勁。

但受傷應該不會。

李秋平這才松口氣，連忙掏出手機給姚明打電話。

姚明有手機。

可打不通。

“好啊，他要干嘛？電話不接，出去也不跟球隊說一聲，無組織無紀律，李秋平，你就是這么管球員的？”李耀明大發脾氣。

昨天拿到了那份訓練計劃，李耀明差點兒沒氣歪了鼻子。

自己低聲下氣的陪笑，就得到這？

一份對球隊沒有任何幫助的所謂訓練計劃。

公園老頭老太太的鍛煉強度都比這高。

偏偏姚明不知道被唐森灌了什么迷魂湯，竟然還非要跟著練，然后直接缺席了昨天下午的訓練。

昨天晚上幾人開會討論了一下。

得出的結論是，打鐵還需自身硬，外來的和尚念的不是本地經。

所以今天一早李耀明就趕了過來，準備跟姚明好好談一談，省的這傻小子被一個外人忽悠。

可沒想到才一夜的時間，姚明就變成了這樣。

李耀明憤憤不平的轉身離開，嚷道：“給他打電話，讓他立刻，馬上給我回來，反了天了他。他現在還是球隊的球員，簽了合同的，他想干嘛，不想好了是吧，信不信我讓他坐替補席，連球都摸不到！”

他聲音沒有控制，其他宿舍的門也打開，有球員探出了腦袋。

李秋平繃著臉，一言不發。

他94年就在青年隊開始帶姚明，他看著姚明一步步成長起來，他幾乎把姚明當孩子一樣看待，竭盡全力的培養他。

可這一次，李秋平第一次感覺到，那個一直聽話的孩子長大了，心里有了自己的主意。

嘆口氣，叮囑劉鵬等人別瞎議論，李秋平才帶著王群兩人離開。

而另一邊，姚明已經趕到了醫院。

在上海，他還是小有名氣的。

更別說就算沒有名氣，光是他這個身高，就已經足夠引人注目。

坐在椅子上等候。

遠處不少人對著自己指指點點。

姚明想起了附頁中，唐森的又一條叮囑，讓自己好好學英語，多和人交流，鍛煉自己和陌生人打交道的能力，有利于在NBA立足。

想到這兒，姚明扭頭望向身邊的老頭兒，嘴一瓢，道：“大爺，你是有病嗎？”

“嘿，這大個子腦子壞掉了，怎么說話的，你才有病呢。”大爺眼睛一瞪，呵斥道。

罵完，憤憤不平的起身離開。

一次的開朗，換來了終生的內向。

姚明張了張嘴，果斷選擇了閉嘴。

做完了檢查，姚明捂著餓扁的肚子，突然想回家了。

想老媽做的飯。

他決定在正式開啟減肥之前，再最后好好吃一頓老媽做的好吃的。

今天先放縱一下，明天再開始。

可回到家的姚明，卻發現李秋平趕來了，正在和父母說話。

三人立刻起身。

“你受傷了？”李秋平立刻問道。

父母也緊張的看著自己。

姚明搖頭：“沒有，我就是去醫院做了一些檢查。”

李秋平皺了皺眉，但也松了口氣，想了想道：“老姚，反正你們多費心，跟孩子好好談談，有情況，咱們再溝通。”

送李秋平離開，姚明父親長嘆一聲，表情嚴肅的坐了回去，見姚明還站著，才沒好氣的道：“事都干了，那做的時候怎么不想想后果，還愣著干什么，坐吧。”

姚明這才坐下。

母親立刻問道：“兒子，你到底是怎么想的，雖然說那個美國的訓練師很厲害，但你也不能完全信他的啊。”

昨天睡不著，姚明就預想過這一環節。

可他已經做好了迎接暴風雨的準備。

明年自己即將22歲，是能夠參加選秀的最后一年。

如果不能登陸NBA，去更高水平的舞臺，那這籃球不打也罷。

“爸，媽，你們不用勸我，我已經想好了，這一次我不會退讓的，我覺得我們就是太軟弱了，所以球隊才這么對待我們。”

姚明想起了夏天的時候，李耀明開了三個不可能完成的條件。

后來母親還去求李耀明，說愿意給東方隊五百萬，放過我們吧。

這些年，自己總共才從東方隊領走了200萬工資。

之前在青年隊，每個月更是只有十幾塊的補貼。

姚明知道東方隊培養了自己，但人也不能這么貪得無厭吧。

“我想明白了，是他們離不開我，這個世界上，實力才是根本，只要我足夠強，一切問題都可以解決。”

那次閑聊，唐森隨口一句話，對姚明啟發很大。

當時唐森說，你是一個籃球運動員，場上的表現，實力才是一切的根本。

唐森的意思應該是告訴自己要苦練技術。

可這句話卻啟發了姚明，有實力，才有解決問題的底氣。

有本事你就不讓我上場打球，看誰耗得過誰。

“反正我想好了，就這么干。”姚明一副這事兒沒得談的表情，道：“媽，我餓了。”

夫妻兩人對視一眼，眼神默默交流一番，感覺姚明有些不一樣了。

“好，我給你做飯。”

母親嘆口氣，起身去了廚房。

父親默默的打量著兒子，半晌道：“好了，先吃飯吧，車到山前必有路，你選擇強硬一點兒也沒錯，但要有度，也不能真撕破臉皮，對誰都不好。”

姚明點點頭。

父母沒有劇烈反對，堅定了姚明硬鋼到底的決心。

當天下午，他回了宿舍。

然后直接找到李秋平，提了自己的想法。

從今往后，除了球隊戰術訓練，自己不再參加球隊的日常訓練，所有訓練自己負責。

然后不住宿舍了，回家住。

比賽自己會正常參加，無論是主場還是客場，依舊聽球隊安排。

在附頁里，唐森不僅要求自己改掉打球的壞習慣，還要求自己控制得分，然后多看比賽錄像，在場上嘗試著通過策應，傳球，帶動隊友贏得勝利。

只有當球隊要輸球的時候，自己再進攻得分。

唐森的意思很明確，你不是想當薩博尼斯嘛，那策應分球這一塊兒必須練。

而練這個，就要在真實的比賽環境里，嘗試著去閱讀比賽。

“姚明，你瘋啦。”李秋平嚇了一大跳。

就這種條件，他覺得李耀明根本不可能接受。

“我沒瘋。”

姚明攥著拳頭，給自己加油打氣，道：“反正這就是我的條件，不接受，那我就拒絕為球隊出戰。”

撂下這句話，他轉身離開了辦公室。

他心里也發怵。

可事已至此，就像壞了剎車的汽車，姚明感覺自己已經停不下來了。

要么成功，離開球隊，明年順利去選秀。

要么，就魚死網破，大不了就原地退役！

唐森回到美國的時候已經是15號。

沒有直接回奧蘭多，而是轉道去了波特蘭。

魔術的六連客還沒結束呢，今天晚上打完開拓者，還要連夜飛去西雅圖，明天背靠背打超音速。

簡直是變態級的賽程。

因為飛機晚點，趕到玫瑰花園球館的時候，比賽已經結束。

看到離開球館的球迷有說有笑的，唐森就知道這場比賽魔術輸了。

開拓者不是魚腩。

而魔術一波連續客場，消耗過度，狀態可想而知。

不過等趕到更衣室的時候，唐森發現氣氛還好，并沒有因為輸球而過于沉悶。

很多人已經洗漱完畢，有說有笑的閑聊著。

以魔術如今的戰績，雖然已經下滑到第二，但只要保證前四就行，所以球員的壓力并不大。

更別說這是NBA，對于很多球員來說，打球就是一份工作。

球隊輸球，很多球員并不是那么在乎的。

“唐！”

最先注意到唐森的是麥迪，正跟格蘭特開不知道什么玩笑的他，驚呼一聲，立刻起身，快步沖了上來，一把就抱住了唐森。

“天吶，雖然你才離開了幾天，但我怎么感覺就像過去了幾年一樣，太漫長了。”

唐森一臉嫌棄的推開他，知道你肌肉很棒，但我很介意和一個光著膀子的男人擁抱。

在場眾人紛紛起身和唐森打招呼。

唐森問布朗呢。

“去賽后發布會了，上一場他發揮失常，這一場他拿到了23加13，還是在戴維斯和華萊士圍追堵截下拿到的，那肯定要去發布會，接受一下記者吹捧啊。”格蘭特笑呵呵的說道。

“等等。”

唐森一奇，開拓者內線由戴爾·戴維斯，還有拉希德·華萊士組成，在聯盟里也算是頂級的，比上一場勇士的內線不知道強多少，為什么上一場表現拉胯，這一場卻打的更好。

不合理啊。

格蘭特聳聳肩，道：“那誰知道，反正上一場布朗打的很別扭，估計是考恩斯要下課了，所以下了苦功夫，想要在我們身上贏一場，可惜，我們還是贏了。”

上個賽季，野獸戴夫·考恩斯率領勇士，只拿到了兩成的勝率，這個賽季一開始，結果依舊，管理層已經對他失去了耐心，下課的呼聲逐漸高漲。

所以對于考恩斯來說，現在每一場勝利都非常重要。

奈何他想方設法的限制住了布朗，卻忽略掉了麥迪。

麥迪砍下34分，還是從奧克蘭帶走了一場勝利。

唐森頓時對這場比賽來了興趣。

表現掙扎那肯定有原因，是對手發現了你的弱點，那就有研究的價值。

還沒來得及深想，麥迪道：“唐，接下來你就不走了吧？你都不知道，這幾天你不在，我真的感覺訓練一點兒勁頭都沒沒有。”

以前唐森在的時候，訓練完都是酣暢淋漓的。

然后你還能清楚的感覺到，你的訓練是有用的，你是在變強。

那種不斷變強的感覺，令人欲罷不能。

而唐森這一走，這種感覺立馬沒了。

麥迪還奇怪呢，按理說也是嚴格按照唐森的訓練計劃來的，又沒摻水分，怎么就沒效果了呢。

他想不通，能做的就是期待唐森趕緊回來。

“對啊唐，別看你就走了幾天，我就已經開始懷念你在的日子了。”

旁邊格蘭特也故意“曖昧”的說道。

唐森一陣哭笑不得，要不要這么夸張啊。

正要說話，幾步外特洛伊·哈德森突然道：“唐，你的訓練到底是什么樣的？能不能，讓他們體驗一下啊，如果好的話，我就找你訓練。”

一個更衣室里，看著布朗打的風生水起，他怎么可能不羨慕。

可唐森的收費真不便宜。

自己年薪59萬美金，拿什么請唐森。

但是聽麥迪和格蘭特描述的這么厲害，哈德森是真的心動了。

因為今年還是自己的合同年，他想要努力表現，爭取拿一份大合同的。

他靈機一動，就想到了一個主意，想體驗一下效果再說。

好不好的，不能光說啊。

有這種想法的不止他一個，還有帕特·加里蒂，他同樣也是合同年。

而他這種水平，自然沒有提前續約的機會，只能靠自己爭取。

所以加里蒂也道：“唐，明天比賽完，我們能休息兩天，算上比賽日，那就是三天，要不然我們付這三天的錢，你讓我們體驗一下吧？”

一個月5萬舍不得，但三天的錢，還是可以的。

唐森想到了自己剛剛升級的五點徽章。

再加上頭銜，只要這幫人早上五點起床，那就是百分之六十的訓練加成。

這的效果就已經很強了。

到時候早上這一場訓練，或許自己真可以效仿當年的公牛，挑選一部分以身體訓練為主，不需要像布朗麥迪這樣，還要操心技術提升的球員，真搞一個魔術的早餐俱樂部。

反正當年的早餐俱樂部，也是在賽季中辦的。