第213章 你就該去學加內特

籃壇訓練師，我一手締造了超巨 第213章 你就該去學加內特

錫伯杜拽上幾個助教，討論明天對黃蜂的戰術。

唐森返回訓練場。

和送行的沉默氣氛一樣，整個訓練場也是死寂的厲害。

只有球鞋摩擦地板的聲音，還有訓練發力而發出的沉悶哼聲。

“唐，這樣不行啊。”

特德斯基走過來，低聲說道。

訓練和比賽一樣，也需要士氣，需要斗志。

而現在所有人士氣全無。

不光是因為球隊連敗，還有場外的因素。

紐約這幫球迷，愛起來是真愛，但損起來也是真損。

“唐，你要不要鼓勵一下他們。”

特德斯基低聲道。

剛才切尼走的時候，還請求唐森鼓勵所有人呢。

“不急。”

唐森微微搖頭，目光在一個個球員身上掠過：“體驗一下失敗的滋味兒也沒什么不好的。”

“因為只有知道失敗有多可怕，那么當成功來臨的時候，才會更加珍惜，才有更大的動力去繼續努力。”

連失敗都沒有失敗過，怎么成功。

而且他們失敗了嗎？

每個人還拿著幾百萬的大合同，他們已經夠成功了。

不就是被媒體和球迷罵了幾句嘛，要這點兒挫折都承受不了，怎么有斗志在NBA這種競爭無比殘酷的聯盟生存。

“再等等。”

唐森又道。

蠶蛹想要蛻變成蝴蝶，也得默默等待和發育。

而唐森覺得，那個時間點應該快了。

把身體練出來，他們才有本錢在場上揮灑自己的天賦。

唐森扭頭望向背后的大屏幕。

屏幕亮著，15個球員的情況都列在屏幕上。

他們的第一步是體重。

完成目標的球員有八位，都羅列在列表的下方。

而沒有完成的，根據目標體重的差距大小，倒數顯示在上方。

最頂端，就是泰森·錢德勒。

去年選秀的時候，他體重只有101公斤。

試訓的時候，布朗就是用體重狠狠的欺負了他一回。

加盟公牛之后，為了增加自己的對抗性，他進行了一定程度的增重。

上個賽季結束的時候，他體重來到了104公斤。

但還不夠，他依舊瘦。

唐森希望他的體重來到112公斤。

這個數字，是唐森在系統模擬了很多遍，暫時得出最適合他，兼顧對抗和運動能力的數字。

再重，對身體負擔過大。

再輕，對抗要著急一些。

他的進度最慢，一個月了，也只增重到107公斤。

感覺這家伙不怎么掛肉。

倒不是骨架太小，可能就是天生的，而且他肌肉圍度有一些問題。

他上身強壯，兩條腿卻細的嚇人，往那兒一站，唐森感覺還沒有自己的腿粗。

唐森現在就減少他的上身訓練，先把腿部的肌肉練起來。

效果不是立竿見影般的好，再加上還要保持運動能力，所以進度很慢。

如今他位列榜首，頭像還特意進行了放大，就是提醒他，他是進度最慢的一個。

不過這小子訓練很刻苦，所以唐森覺得問題不大。

丑小鴨遲早變成白天鵝，他需要這段時間來沉淀。

訓練結束。

眾人沉默著離開。

但是有一人沒走，是喬納森·本德。

他肩扛著杠鈴，正在做后撤的箭步下蹲。

40公斤的杠鈴負重，下蹲，保持，緩慢起身，換腿，再下蹲。

此刻他渾身大汗，但依舊一絲不茍的做著。

霍爾就在他旁邊盯著。

“喬納森，差不多了，你已經到極限了。”霍爾提醒道。

本德咬著牙起身，微微搖頭，牙縫里擠出一句話：“沒關系，我還可以的。”

說著，深吸一口氣，再次緩緩下蹲。

“屁股！”

唐森走過來，出聲提醒道：“下蹲的時候，要先把屁股撅起來，不然的話，這種訓練不僅達不到我們想要的效果，還會繼續損傷你的膝蓋。”

本德的左膝有問題。

99年麥當勞全明星賽，他打破喬丹得分記錄的時候，左膝就已經出現了隱痛。

但是沒當回事兒。

而且就算當回事兒，他還沒進入NBA，哪有錢治療啊。

新秀賽季，他的左膝就開始嚴重，缺席了大半個賽季，步行者隊醫的診斷是內側股骨髁軟骨磨損。

當時步行者選擇了保守治療，但效果一般，01年扣籃大賽之后，他左膝傷勢嚴重，膝蓋出現了游離軟骨碎片，再次缺席了不少比賽。

又養了一個休賽期，上個賽季才算是打完了一個完整賽季。

唐森和特德斯基討論過，一致認為，他就是打法上跳的太多了。

全靠身體打球就是這樣。

你必須兇猛的發力，使更大的力量，跳的更高，做更極限的變向，才能獲得出手空間，時間一長，身體自然扛不住。

唐森自己就是吃過這個虧，在高中大學利用速度猛突，各種夸張的變向。

然后韌帶一撕裂，人就直接廢了，這才開始專心苦練技術，又多打了兩年。

所以明知道這些身體天賦爆炸的球員，可以憑借身體打出一些成績，唐森還是希望他們去練技術。

現在本德的這些訓練，就是在強化他膝蓋的肌肉群。

苦練股四頭肌，腘繩肌，可以很好的提高膝蓋支撐性，減少膝蓋的損傷。

“好了，停下吧。”

唐森叫停本德，道：“喬納森，我安排的訓練計劃已經把你們的身體推到了極限，你只要嚴格完成就行。”

“過度的訓練，不僅沒有效果，還會損傷你的身體。”

唐森不鼓勵訓練計劃以外的加練。

顯得自己沒把人訓練到位一樣。

后面這句話起到了作用，本德卸下杠鈴，撐著膝蓋大口喘氣。

他抬頭：“唐，我什么時候才可以開始練技術。”

唐森頭也不回的指了指大屏幕。

大屏幕上，本德的頭像只比錢德勒小一號兒，倒數第二。

他現在的目標體重是102公斤。

而他如今的體重還只有99公斤，距離目標還遠。

這家伙很瘦。

穿鞋6尺11寸，足足2米11的他，剛進聯盟的時候，體重只有92公斤，比一些重型后衛都輕。

進入聯盟之后，增重了一些，但賽季開始的時候，還是只有96公斤重。

這樣的體重，四號位根本頂不住。

打三號位的話，距離籃筐太遠，重心太高，技術不足的他，也不足以支撐他持球突破到籃下。

而他膝蓋又有傷，步行者哪敢給他貿然增重。

這就導致他處于一個不三不四的尷尬地位。

“不急。”

唐森搖頭，這才剛開始。

本德抿著嘴唇，一言不發。

他性格是比較悶的，平常在更衣室話也不多。

唐森能夠感覺到他的沮喪。

這一段時間，紐約球迷罵的最多的幾個球員里就有他。

誰讓雷登嚷嚷著他是下一個加內特。

結果你搞來的加內特就場均5分？

很顯然，這些罵聲影響到了本德的心態。

不過被人罵，他能夠主動加練，想改變自己，這一點值得肯定。

“喬納森……”

唐森開口。

話還沒說完，就被本德制止。

他苦澀一笑，道：“唐，我知道你想說什么，你肯定是想說，他們說他們的，又影響不到我。”

“還有什么，我沒必要去跟加內特比較，我只是我，只要努力做好自己就行了。”

好萊塢的那些勵志電影，熱銷的勵志，里面的雞湯全是這樣的。

撕掉身上的標簽，努力做好自己。

可本德覺得，這種論調就是站著說話不腰疼，有本事你自己做一做試試。

“不對！”

唐森搖頭，道：“為什么不去跟加內特比較，或者說，為什么不去學加內特。”

本德一愣。

他詫異的看著唐森，完全沒想到唐森會說出這樣的話。

“你就應該去學他。”

唐森繼續道：“他成功了，你沒有成功，所以你為什么不能去模仿成功者。”

“就像全聯盟的后衛，都想學喬丹，努力向喬丹看齊一樣。”

夏天科比訓練的那么刻苦，不就是努力的想成為下一個喬丹？

“喬納森，模仿成功者，努力向成功者看齊沒有問題的。”

唐森語重心長的道：“就像夸梅，你知道去年夏天我怎么訓練他的嗎？”

本德呆呆搖頭。

唐森道：“我讓他看帕特里克的錄像，天天看，一直看，看到晚上做夢都能夢見帕特里克。”

本德瞪大了眼睛，有些不敢置信。

“我就讓夸梅去模仿尤因的打法，因為帕特里克就是技術最好的中鋒，他就該去學習他。”

“然后在新賽季的訓練營里，夸梅就用帕特里克的進攻方式贏了他。”

“所以你不應該拒絕成為加內特，你要去學習他，看看他是怎么成功的。”

心里嫉妒著那些成功者，卻又不努力的向他們看齊，學習他們的成功經驗，那才是真正的腦子有問題。

本德既然被貼上了加內特的標簽，那必然有某些特質像加內特。

那就該去學習加內特，努力讓自己真正的成為加內特。

等有資格和加內特相提并論了，再去討論能不能成為自己，突破加內特的問題。

“對了。”

說到這兒，唐森道：“再過一段時間，你體重就應該能夠達標了，也是有必要，讓你先開始看看凱文的錄像了。”

“就像夸梅一樣，天天看，等你什么時候能夢見凱文的時候再說。”

而且不光是本德。

德肖恩·史蒂文森這些后衛，也全部都得看起來。

學習成功者的經驗，沒問題的。

本德呆呆點頭，他暫時還認可不了唐森的觀點，但大受震撼。

尤其是布朗看錄像，看到能夢見尤因這一點。

唐森感覺得到，球隊連續輸球，然后被苛刻的紐約球迷瘋狂謾罵嘲諷，每個人心里都憋著一股火兒。

都是年輕人，臉皮薄。

但實力這個東西，不是無能狂怒就行的。

得努力，得慢慢來。

所以短時間內，想要改變尼克斯的戰績，并不是一件容易的事情。

第二天，尼克斯主場迎戰黃蜂。

球隊換帥，士氣低迷。

或許是想起了賽季初，唐森跟自己說過，想讓自己有擔當，賽前氣氛沉悶的更衣室內，姚明主動開口，鼓勵了一番隊友。

“各位，比賽還沒開始，我們還沒輸球呢。”

姚明望著眾人。

他沒有長篇大論，也說不出里弗斯那種鼓舞人心的話。

他只是目光堅定的看著所有人，最后道：“如果你們沒有信心把球打進，那就傳給我，相信我，我能幫助球隊贏下比賽。”

氣氛依舊沉重。

一眾球員對視一眼，只是一一點頭。

見反應不夠強烈，休斯頓也立刻起身，大聲道：“各位，姚說的沒錯，比賽還沒開始，我們還沒輸呢。”

他指著更衣室外面：“外面坐滿了球迷，難道你們想讓他們再一次失望而歸嗎，我已經受夠了輸球，受夠了媒體嘲諷我們是個失敗者。”

“所以伙計們，加油，贏下這該死的比賽！”

他拍著巴掌，鼓勵眾人。

眾人氣勢高昂一些，起身圍做一圈吶喊。

唐森和特德斯基在更衣室一角看著。

“唐，我感覺我們今天能贏。”特德斯基道。

老輸球，是對自己這些訓練師沒有太大的影響，但依舊令人很不爽。

唐森不置與否，目光落在姚明身上。

姚明能夠主動鼓勵隊友，有擔當，這很好。

但就是感覺……

有些球隊老大，如喬丹，那簡直就是暴君，隊友表現不好，他能罵對方一個狗血淋頭。

比如霍勒斯·格蘭特，至今還記得表現不好，連飯都不給吃的事情。

而姚明，好像走上了相反的道路。

遇到麻煩了，先從自己身上找問題，讓自己做的更好，再去影響其他人。

這肯定是好品德。

但唐森真覺得有的時候抱怨一下，就罵隊友表現差，也沒什么不好。

可他性格就是這樣，也不是說改就能改的。

今天比賽開始的早，下午四點就開始了。

紐約球迷罵歸罵，那也得買了票，進場罵不可！

主隊球員上場，享受全場噓聲的事情，可不多見。

當然，最后姚明壓軸出場的時候，迎來的卻是全場的歡呼聲。

“長城！”

整個球館回蕩著“Greatwall”的聲音。

這是紐約球迷給姚明起的綽號，叫他中國長城。

看臺上，還有大量的華人球迷，穿著姚明的11號球衣，大喊大叫。

球隊戰績爛歸爛，但姚明依舊是紐約人的心頭好。

場均26.4分，10.7籃板，得分榜第五，紐約人直接吹爆好不好。

斯派克·李已經迅速的成為姚明的擁躉，在場邊又蹦又跳，大喊著讓姚明干掉對方。

心懷斗志的姚明就是這么干的。

一上場，他連禁區都沒進，跑到三分線，一步急停，直接接球，拔起就扔。

比賽剛開始，第一回合，賈馬爾·馬格洛伊爾還在禁區等姚明呢，沒想到他就直接投了。

他可是一個七尺五的大中鋒啊。

就沒見過這么打球的。

但是真進了！

馬格洛伊爾目送姚明跑開，一陣瞠目結舌。

賽前保羅·塞拉斯也提醒他了，要小心姚明，一定要跟住了。

因為姚明現在的打法很怪。

能里能外，場上到處都是他的影子。

除了不能帶球一條龍殺到內線，就沒有他不會的。

這種打法，這種高度的中鋒，以前真沒遇到過，搞得所有球隊都頭大。

你要是奧尼爾那樣，專注于籃下進攻，那我可以上個重型內線，跟你拼肌肉。

你要是靈活的呢，我也上個靈活的，跟著你跑。

就煩姚明這樣的，完全不按套路出牌。

一會兒低位強打，一會兒跑出去投籃了，搞得人頭大。

當看到下一回合，姚明低位背打馬格洛伊爾，一次靠打，頂開馬格洛伊爾，墊步輕巧撥球上籃，場邊的塞拉斯已經開始牙疼了。

就這樣的球員，誰能告訴自己該怎么防？