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第151章 標簽庫

作者:長夜火不眠  分類: 體育 | 籃球運動 | 長夜火不眠 | 籃壇訓練師 | 我一手締造了超巨 | 更多標簽...
 
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籃壇訓練師,我一手締造了超巨 第151章 標簽庫

一個徽章,還自帶了一個標簽庫。

更讓唐森意外的是,這個標簽庫竟然有四類,多達75種標簽。

這個數量,可能比徽章的數量都多幾倍。

定點射手,底角專家,快攻發起者,掩護大師,好斗者,微波……

感覺幾乎把場上球員的打法都涵蓋了進來。

可以這么說,光用這枚徽章,就可以把球員所有的技術都練起來。

如此復雜,全面的一枚徽章,那只能說明它的珍貴和重要。

唐森具體查看它的生效方式。

其實也不復雜。

比如自己給比盧普斯貼一個底角專家的標簽,那么只要在訓練中,按照標簽的要求,進行特定的訓練,就能獲得對應的加成。

比如底角專家,就需要在兩側底角,各自完成100記三分。

難度不高,訓練量也一般。

其他的比如掩護高手,也是完成100的掩護訓練。

而且它不光是有對應的訓練加成,每一個標簽還會增加百分之十的標簽專項理解。

這個東西唐森覺得可能跟腦子這枚徽章的效果是一樣的。

可以提高你對這種打法的理解。

就好比這底角專家,難道僅僅是蹲守底角,等待傳球嗎?

怎么投的準是一方面,而具體什么時候去蹲守才能獲得機會,也是一種能力。

有了這百分之十的專項理解,可能就更容易理解這種標簽所代表的打法。

標簽是唐森自己給學員貼的。

一次只能貼一個,隨時可以更換。

如今自己要訓練布朗,麥迪,比盧普斯,尤因,格蘭特,PJ·布朗,米勒,德克勒克,加里蒂,薩瑟。

整整10名球員,魔術隊的半壁江山。

唐森來到書房。

用手提電腦開了個文檔,把75種標簽所有的注釋,所需的特定訓練全部整理出來,再一項項研究。

它分了四大類。

終結,投籃,組織,防守。

唐森注意到,有一些標簽的注釋不那么清晰,可能作用上有重迭。

比如搶位大師和卡位大師,就標簽的注釋來說,唐森感覺是差不多的。

或許只是適用于不同類型的球員。

那么還需要考慮球員自身的技術特點和需求。

唐森起身給自己倒了杯咖啡,開始思考手下這幫學員的特點和場上定位。

后者唐森也經常跟里弗斯溝通,對于魔術的打法也有自己的理解,所以是比較清楚的。

就拿比盧普斯來說。

里弗斯對他的要求就是組織進攻,控制比賽節奏,偶爾利用自己的三分能力投一投。

他突破能力一般,有待開發,更不會指望著他擋拆后發起進攻。

那是麥迪的活兒。

而且唐森覺得,也要跟自己如今的訓練方向貼合起來。

比如麥迪在練后仰跳投,從投籃類標簽去篩選,像高難度投籃王,后仰大師這兩個標簽都可以。

而其他一些徽章,比如熱區獵手,進入節奏,感覺對后仰跳投也有幫助。

畢竟后仰跳投說到底就是一種投籃方式。

那到這兒唐森就理解了,不能盯著一枚標簽用,得多換標簽,整體的去提升。

不過就眼下來說,唐森還是先給麥迪貼上了后仰大師的標簽。

至于布朗。

唐森仔細的考慮之后,給貼上了對抗終結者的標簽。

他在籃下進攻,無論是現在練兔子蹦,還是天勾,都少不了身體對抗。

相比于好像更合適的勾手大師,唐森更愿意去強化他的對抗下終結能力。

這枚標簽,需要布朗在籃筐附近,在有防守人干擾對抗的情況下,不限方式的完成100次出手終結。

完成的難度并不高。

所以唐森感覺這枚徽章更像是一種福利,加快球員技術上的理解和提升。

比盧普斯,唐森略一沉吟,選擇了組織核心。

他的訓練要求是在訓練中完成100次有效傳球。

很基礎,比盧普斯依舊會帶著小學生打球,爭取早日實現贏下比賽的目標,100次有效傳球估計也就是幾場比賽的事兒。

PJ·布朗,則需要強化他的協防,找了一番,唐森初步選了移動堡壘這個徽章。

其他的禁區防守大師,好像也有用。

不過這個無所謂,反正要經常換標簽。

米勒的話,他現在的定位就是一個接球投的外線射手,那最合適的標簽顯然是接球投大師。

五個貼完了標簽,剩下的就隨意多了。

像尤因,替補搶搶分,那就跟布朗一樣,貼個對抗終結者標簽。

主要是薩瑟。

他的定位可是科比殺手。

所以防守這一塊兒的標簽,唐森準備在接下來這幾個月的時間,爭取給他貼滿。

針對他現在練對位跟防的情況,就先貼個迅捷反應的標簽。

可以更快的響應對手動作,哪怕對手擋拆發起,也能快速跟上。

訓練要求是在一對一的防守訓練中,完成100次有效跟隨。

也不是很難。

花了一點兒時間,給10人貼好標簽。

就是加成有點兒少,只有百分之十。

這個沒辦法,只能回頭繼續抽,看看能不能抽出高級的徽章。

假如是黃金級,百分之30的加成,還有30的專項理解,那效果應該就強了。

單獨練的話,等于掛了兩個腦子的效果,技術提升應該會很快。

唐森愈發覺得,腦子這枚徽章很重要。

像現在自己帶著麥迪練技術,他理解的很快,唐森覺得固然有球商高,天賦好的原因,腦子的作用也不容忽視。

3月6號,魔術以101比94,戰勝凱爾特人之后,結束了自己艱難的七連客之旅。

4勝3負,還算可以。

接下來到4月17,魔術還剩下21場比賽,總共只有7個客場。

而且除掉打兩場籃網,剩下的對手沒有一支在東西部前四的。

等于說,魔術已經進入了最輕松的賽程。

那這一個多月的時間,正好拿來為季后賽做準備。

7號這天,球員返回奧蘭多。

唐森詢問了郭永林樁功的進展。

“別提了。”郭永林一臉郁悶,道:“我以前覺得你天賦已經夠差的了,沒想到這幫老外更差,就是找不到那種感覺,別說學會了,連入門都難。”

十來天的時間,郭永林感覺自己已經下了苦功夫,毫無保留的傳授。

結果呢,愣是學不會。

不是動作學不會,往那兒一站,誰都會。

是找不到那種感覺。

對于老郭這種拉踩的態度,唐森很不滿意。

什么叫我天賦已經夠差的了。

“老郭,我還是覺得你不會教。”

弟子學不會,那還是師父的問題。

郭永林無語的翻了個白眼,道:“老唐,你還是趁早放棄吧,不是我不教啊。樁功這個東西,是個童子功,從小就得練,你像我,七八歲就跟著我大伯練,這都幾十年的功夫了。”

“就這,我還不敢說精通,所以你想著短時間,十幾天的時間,就能練出來,還出效果,那你真不如帶他們練練仰臥起坐呢。”

其實看系統這邊也能知道效果如何了。

按照之前的想法,唐森對于經過了七連客的麥迪和布朗再次進行了18天的模擬。

結果顯示,訓練效果只有百分之零點幾,微乎其微的提升。

那這種效果,可以直接放棄了。

有那時間,還不如躺那兒多睡會兒覺呢。

唐森推測,可能還是跟NBA球員的訓練量太大有關。

這可是一幫每天攝入五六千大卡能量,練完之后還嚷嚷著餓的怪物。

樁功那點兒訓練強度,實在是有點兒不值一提。

很不幸,進行了一次失敗的嘗試。

不過新徽章的擁有,讓唐森對于招牌絕技的訓練有了一些信心。

這同樣是一種嘗試。

看看能不能通過系統,提升一個球員的天賦。

前面的失敗了,這一個的話,唐森希望它可以成功。

2月8號,魔術主場迎戰奇才。

三番戰了。

不過經歷過全明星賽,媒體顯然也不想再炒布朗和喬丹交易那點兒破事兒的冷飯。

觀眾都懶得看了。

而且這場喬丹都沒怎么打,第四節見魔術領先的太多,直接就下去了。

唐森探頭看了一眼對面的替補席。

感覺奇才好像放棄治療,開始擺爛了,如今穩居東部倒數第一的寶座。

也不知道喬丹是怎么想通的。

他那種好勝心,竟然也能接受球隊擺爛。

真就是年齡大了,什么都看開了?

最終,魔術103比88,兵不血刃的戰勝了奇才。

麥迪27分,布朗卻只有15中6,16分入賬,表現可謂是嚴重拉胯。

賽后,里弗斯特意把唐森請到自己辦公室。

給唐森倒了杯酒,才問布朗是什么情況。

“唐,夸梅為什么出手了那么多次勾手?”里弗斯奇怪詢問。

15中6,四成的命中率,究其原因,里弗斯覺得不是布朗狀態起伏的問題。

整個賽季,布朗呈現的狀態就是穩。

比麥迪還要穩,可以極大的保證魔術的進攻下限。

打出這樣的命中率,只是因為布朗選擇了很多不合理的進攻方式。

整場比賽,布朗出手了7次勾手。

還不是他之前常用的近框小勾手,而是更像天勾那樣的高點勾手。

然后只勾進了一個。

除掉這7次勾手,8中5,命中率其實很高的。

里弗斯不免要懷疑,是不是唐森這邊給布朗加料,練什么新技術了。

唐森也早就注意到了,估摸著布朗是覺得對手海伍德太弱,這才選擇在比賽中大膽嘗試天勾。

“他想練天勾和夢幻腳步的結合。”唐森沒隱瞞。

“什么玩意兒?”

一瞬間,里弗斯幾乎懷疑自己幻聽了。

天勾?還加夢幻腳步?

太異想天開了吧。

“唐,你不攔著?”里弗斯詫異反問。

剛滿20歲的布朗還年輕,年輕人嘛,異想天開很正常。

關鍵唐森這個把舵的操舵手也不攔著?

唐森抓起酒杯喝了口掩飾自己的尷尬。

這種想法就像選秀完,嚷嚷著我要成為下一個喬丹一樣,讓人有點兒不好意思。

“道格,試試嘛,就像特雷西練后仰跳投一樣,說不定就能練出來呢。”唐森只好這么說。

先試試,練不出來再說。

里弗斯定定的看著唐森,好半晌才道:“好吧,你說了算。”

訓練這一塊兒,既然交給了唐森負責,那他就不會過多干擾,頂多就是提提意見。

又聊了幾句訓練的事情,等送走唐森,里弗斯眉頭才又皺了起來。

“天勾?夢幻腳步?”

里弗斯嘀咕了一句,總感覺跟開玩笑一樣。

奇才比賽結束的第二天,還是慣例五點訓練。

這也是給眾人貼上標簽之后的第一場訓練課。

熱身完畢,每個人拿到了一份全新的訓練計劃。

如今訓練的人多。

唐森頭銜等級慢慢升上來,徽章也多了。

就像早起這一練,光頭銜,加五點和信徒,所帶來的加成效果就已經很高了。

所以唐森開始簡化流程,制定訓練計劃,然后讓陪練帶著練。

“唐,今天不是要上強度嘛,怎么我感覺訓練量還降低了呢。”PJ·布朗掃了一眼訓練安排,有些疑惑的問道。

其他人也紛紛點頭。

他們注意到了,訓練強度開始降低,也換了。

唐森解釋道:“還有一個月,賽季就要結束了,球隊的戰績很好,我認為你們可以開始為季后賽做體能儲備了。”

NBA賽程很密集,強度很高。

往往每年到三四月份,賽季末的時候,就是傷病高發的階段。

就是因為經過漫長的賽季,體能儲備不夠了。

而像魔術這樣志在沖擊總冠軍的球隊,還要打兩個月的季后賽,更是要考慮體能儲備的事情。

昨天唐森就趁著機會,和里弗斯好好溝通了一下這個事情。

唐森覺得,趁著戰績好,賽程輕松,完全可以利用這最后一個月的時間,適當的補充一下體能。

里弗斯認可。

他有意的減少布朗和麥迪的出場時間,就是在控制消耗。

所以唐森才適當的降低了訓練強度,改變了訓練項目。

拉強度,是為了提高表現。

定量的訓練,則是可以保持狀態,儲備體能。

尤因幾人懂了。

但PJ·布朗又提出了問題。

“唐,我理解要儲備體能,可像我這樣的,還要進行增重,降低訓練強度,豈不是沒有效果了?”

他被交易來的時候,里弗斯就跟他說過,要增重,從109公斤,增加到115公斤。

然后還要保持原有的運動能力。

他這個問題,倒是還把唐森問的一愣。

“什么叫沒效果,你不是已經增完重了嗎?”唐森奇怪反問。

系統這邊顯示,他現在體重115.5公斤,已經達到要求了。


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