第十六章不一樣的訓練

熱血籃球之超級后衛 第十六章不一樣的訓練

“起來了，起來了！”天剛蒙蒙亮，雷達和吳豪就在叫大家起床訓練了。

九月份的天色亮的還是蠻早的，六點起床，訓練到七點，然后洗洗吃個早點，再去上課，上課時間是七點四十分，時間不緊張，也不是很充裕。

胡飛飛，王大偉等人揉揉眼睛，開始起床穿衣服，唯獨一張床鋪上沒有一點動靜，當然是那個受傷的“小姐姐”。

“你們去吧，我守著宿舍。”吳杰打趣的說道。

“睡懶覺就睡懶覺，別說的這么冠冕堂皇。”耗子說著一把將吳杰薄薄的床單掀開。

“我去，你干嘛，我喜歡裸睡。”吳杰趕緊拉回被單，蓋住自己的下體。

“害羞什么，大家都一樣，難道你真是小姐姐？”王大偉笑著說道。

“大早上就來葷段子，受不了你們，我下去了。”胡飛飛搖搖頭，走出了宿舍門。

“小杰，等你傷好了，訓練翻倍，把這幾天的補上。”雷達笑著說道，讓你睡懶覺！

“天啊，我為什么要受傷。”吳杰仰天長嘆。

“好隊長！”王大偉對著雷達豎起大拇指。

一行九人來到來到學院的操場，跑道上已經有一道倩影在等待，粉紅色的背心，黑色的運動短褲，修長的大腿，玲瓏的身材。

“嗨，大家早啊。”方璐面露甜甜的笑意，和大家打著招呼。

“早。”

“早安，美女！”

大家也和方璐打招呼，雷達笑了笑，說道：“早，你可以不用訓練的。”

“我當然知道啊，我來監督嘛，嘻嘻”

“好了，開始吧，跑兩圈，先把身體活動開。”雷達對大家說道。

清晨的操場上，鍛煉的人并不多，曼巴隊就是這片操場最靚麗的風景線。

“你現在在學校可出名了。”方璐慢跑在雷達身邊，側臉看著雷達說道。

雷達翻了個白眼，說道：“無所謂啊，我不在意這些。”

“是不是有許多女孩子要主動認識你？”

“沒有啊，不信你問他們。”

當雷達指著曼巴隊隊員時，他們突然一個個加速跑了，這種事情你自己解決就好，別把我們扯進來啊。

方璐平時運動不多，跑了一圈下來就已經氣喘吁吁了，她彎下身子，兩手頂在膝蓋上。

雷達連忙問道：“怎么了？”

“跑不動了，呼呼...”

雷達用手扶著方璐，眼睛無意識的下瞥，本來就躬著身子，可以看到那微微隆起的小山丘。

“啪”雷達一手扶著方璐，一手輕拍自己的臉，搖搖腦袋，非禮勿視。

“你干嘛打自己？”

“哦，沒事，有蚊子！”雷達假裝四處看看。

雷達連忙轉移話題：“對了，你跑步時候盡量別說話，用鼻子呼吸，三步一呼，三步一吸這樣子會好很多，跑累就休息一會。”

“好！”

“還跑嗎？”雷達問道。

“當然！”

再跑一圈下來，方璐確實累了，再也跑不動了。

“耗子，你給他們訓練體能吧，這些訓練你比我在行。”雷達對耗子說道。

再次轉頭，指著跑到邊上的籃球說道：“王震，你拿著球跟我來。”

王震拿了籃球，和雷達往球場走去。

“你們不許偷懶哦，我休息一會。”方璐對曼巴隊隊員說道，然后有些小興奮的往球場走去。

方璐坐在場邊的地面上，跑累了，哪里顧得上臟不臟。

雷達見狀，拿起自己的外套，跑道場邊，說道：“地上又臟又涼，給你墊上。”

“不用了，我...”

“墊著！”雷達的聲音毋庸置疑，有些霸道。

“哦。”方璐像個小孩子一樣哦了一聲，乖乖的拿起衣服墊著。心中想到：原來他也可以這么霸氣。

“單挑，來吧！”雷達將王震投出的籃球接住，反扔給他說道。

“不是吧，和你單挑？找虐嗎？”

“我只負責防守，別廢話，快來。”

雷達的用意，一方面要看看王震真正的實力，還有怎么樣能解決他的怯場。

王震拿球，從右路進攻，雷達嚴陣以待，王震進入三分線內就停住了腳步，雙手還是不停的運著球。雷達伸出手想要去干擾，這時的王震完全沒有怯場，雷達只要一掏球，他要么來一個胯下，要么改成單手運球。

別的不說，就這控球的技術，比黃鶴更好，也更適合打控球后衛。

王震出手投籃，雷達并沒有干擾，籃球在籃筐和老板上彈了兩下，掉入筐中。

“現在不怯場了？”雷達問道。

“我也不知道怎么回事，只要稍微正式一點的比賽就會那樣，平時訓練就很正常。”王震無奈的說道。

“再來！”雷達說道。

王震一接球，雷達就加強防守，一直緊貼著他，王震也能靈活的運球突破，根本沒有怯場的意思。

“這就難辦了。”雷達嘆了一口氣，訓練解決不了。

“你這是心理問題，暫時沒有好的辦法，腦瓜疼。”

“我也知道自己在球隊中就如同雞肋一般，食之無味，棄之可惜，用了沒多大用，當做擺設吧又可惜。”

雷達拍了拍他的肩膀說道：“沒事，慢慢來，我們還有時間呢。”

“嗯，謝謝你，雷達。”

“謝啥啊，這么見外，哎，別這么深情的看著我，去訓練體能吧。”雷達笑著說道。

“好！”

雷達看著方璐單手托腮，撐在膝蓋上看著自己，微微一笑，說道：“要打球嗎？”

“我嗎？”方璐指著自己，沒想到雷達會突然這么問。

雷達拍著手中的籃球，輕輕點頭。

“好啊，你教我。”方璐突然興致就來了，立刻小跑來到雷達身邊。

“先來投籃，你投一個試試。”

方璐從雷達手中接過球，學著雷達的樣子，將籃球托在右手的手心，左手扶著籃球。

“嘿！”方璐嘴中喊著，將籃球“投”了出去，三不沾，其實方璐站的位置不算遠，罰球線內。

“啊，怎么會這樣，籃筐都沒碰到。”方璐失望的說道。

“一般女生力氣不夠，都會雙手把球捧在胸口這里，然后雙手出力，這樣力氣就夠了。”

“不要，這姿勢好丑，我要學你這樣的投籃。”方璐撇著小嘴倔強的說道。

“好吧，我教你。”

說著，雷達站在方璐的身后，方璐雙手將球托于頭頂。

“高了一點，放在額頭這，左手扶住，不要擋住眼睛。”

“對了，就是這樣，這么聰明。”

雖然姿勢正確了，可是方璐心跳加速，小鹿亂撞一般，雷達為了教她投籃，身體已經緊貼在她的后背了，這而且雙手扶著她的手和籃球，這動作是不是太親密了點。

可是雷達沒有想這么多，還是一本正經的教學：“這樣姿勢擺好，然后右手手腕發力，不是用手臂甩哦。”

“你再試試。”

“嗯。”方璐點點頭，將籃球投了出去。

“還是沒進。”方璐轉頭看向身后的雷達。

“沒事，慢慢來嘛，誰一開始就能投這么準。”雷達鼓勵著。

方璐再次將球舉起，問道：“這樣對嗎？”

方璐說完就后悔了，明明知道動作，卻還要問，不要臉。

方璐心中暗罵自己一聲，其實雷達胸膛緊貼著她，幫她糾正投籃動作時，是那樣的溫柔，都是情竇初開的少男少女，哪里能不心跳加速呢。

“進了，投進了。”方璐一臉興奮的對雷達說道。

“真棒！”雷達豎起大拇指。

方璐心中美美的，原來有人鼓勵的感覺是這樣的，下次比賽，我還會為你加油！