第九十三章 第一周結束前夕

健身大佬 第九十三章 第一周結束前夕

最終邢雅潔和劉俐莎在心理咨詢師和隊友的輔導下，勉強重新歸于和平，兩人都答應各退一步，畢竟以訓練為重，其他事情暫且擱后。

林鈞正在屋里換著衣服，手機在桌子上開著視頻。“喂，林鈞，你為什么不讓我看你做什么？”

“都說了在換衣服，而且手機也不方便豎起來，我又沒有手機支架，所以就只能先這樣了唄。”

林鈞隨口說著，南湘玲卻有些不忿：“你看看其他人，身材好一點的就各種拍照各種秀，生怕別人不知道。”

“你倒好，鍛煉了這么久，別說有張照片了，就是我你都不給我看。哎呀，讓我看看嘛，這又沒什么。”

南湘玲說著趁林鈞不注意，趕緊點了屏幕錄制，期待著林鈞的回應。林鈞果然沒讓她失望，隨著鏡頭的切換她也跟著有些小激動。

“吶，換好了。我和你說這里真的超級熱，而且特別潮濕，別說一天不洗澡，半天不洗都有些受不了。”

他已經有些想念自己的家里，至少家里不像這里一樣，沒一會兒就黏黏糊糊的，而且衣服還得每天洗，生怕放一兩天就發霉。

“誒？你開了錄屏？這里有什么可錄的啊？”林鈞覺得有些莫名其妙，都看了好幾天了怎么忽然想起錄視頻來了？

“你！你怎么這么快？”南湘玲的計劃沒有得逞，有些郁悶地說道。林鈞則是一臉的黑人問號：“什么？”

“沒……沒事，林鈞，我快要不行了，這幾天我總感覺什么事情都沒有，在家好閑啊。”南湘玲趴在床上擺著小腿，有些心虛地轉移話題。

“你可以做一些自己喜歡的事啊，比如逛逛街，看看電影，在家追追劇，我看她們好像都喜歡這樣啊。”

林鈞覺得既然好不容易高考完有了三個月的休息時間，那就應該好好玩一下放松一下，人的神經總不可能一直緊繃著。

“哎呀，你能不能一想到女孩子的愛好就只有這些？我可是一個追求遠大的人，這些偶爾做一下就可以了嘛。”

林鈞絲毫不覺得哪里有問題，繼續說道：“追求遠大？我記得一般說這句話的女孩子后來的追求都變成了食物……”

南湘玲毫不客氣地說道：“你滾，我還要保持身材呢。現在我連奶茶都不敢多喝，生怕一不小心就變胖，我們女孩子和你們不一樣。”

“我可不像你，每天吃那么多都胖不了。像我們女生只要連著一周每天吃的東西多一點，體重就會漲得很明顯的。”

“我現在都九十三斤重了，555，這還沒上大學呢。你看我臉上都有肉了，再胖就真的……總之后果很嚴重的。”

她也不清楚自己為什么會這么在意體重和身材，也可能是女孩子都比較在意身材，畢竟瘦了可以穿更多漂亮的衣服。

林鈞看著南湘玲對著鏡頭擠眉弄眼，覺得有些好笑：“你本來就很瘦，就是在擠也擠不出來嘛。”

“如果你要是實在覺得無聊，我和我爸說一下，然后你就可以去那里玩，還能鍛煉一下身體。”

他可是聽說大學每年都會有體測，現在管的嚴了，體測過不了很有可能會和學位證掛鉤。

再加上高中三年她又幾乎不怎么運動，所以還是鍛煉一下比較好。而且運動鍛煉的好處自然也不用說。

這幾乎人人都知道，南湘玲當即點頭同意：“好啊，話說叔叔真的是個很厲害的人呢，最近能聽到好多關于你們健身房的事。”

林鈞怔了一下，這幾天倒是沒怎么關心家里，而且林錦河一般也用不著他關心。看樣子他和那幾個有些不靠譜的合伙人還算做的不錯？

“我倒是沒怎么關心，不過可以啊，想來我爸是不會拒絕的。”林鈞應了下來，他就是這么簡單的一個人。

想到什么，就去做什么。很多時候他愿意用更簡單的方式和別人交流，尤其是自己喜歡的人。

越簡單，感情就越純粹，而不會慘雜著其他的東西。不像是有些人一樣，自以為自己看透了人間疾苦。

這個世界并沒有那些人想象當中的那么黑暗，而是充滿著陽光與希望的。尤其是在見過一些事情之后，林鈞覺得簡單這種品質越發珍貴。

吶，我喜歡你，就想對你好，就是這么簡單的道理。

見過很多的黑暗與不公正，才會越發想要把自己最美好最純潔的一面展示給自己喜歡的人啊。

幼稚也好，單純也好，都無所謂了吧？林鈞這么想著，看著手機鏡頭里南湘玲的笑臉，這就是幸福的感覺么？

林鈞的想法很簡單，既然她現在如此的天真善良活潑，充滿孩子氣。那就讓她一直這樣就好了。

至于剩下的，有自己就足夠了吧？兩人繼續聊著毫無營養的話題，也不覺得無聊，到點了依舊有些不舍。

可惜林鈞真的沒辦法陪她，如果現實不那么殘酷的話，即使陪著她日夜顛倒那又有什么問題？

第二天一早，剛剛六點半，林鈞就開始敲著選手們的門：“起床了起床了，準備起來晨練。”

八個半小時的睡覺時間，其實也不短了，只是他們依舊有些睡不醒。林鈞叫了有五分鐘，所有人才起床準備。

就算是有節目規則，也只能起到一個警示作用。對于有起床困難癥的人來說，還真的就在心里幻想著直接被淘汰好了。

這樣就能直接一覺睡到中午了吧？可惜林鈞可不會如他們所愿，不醒就把他們給拖起來。

真是的，自己的事情都這么不操心。林鈞有些無語，不過大部分人還是不錯的，至少都能做到按時起床。

時間七點半，所有人來到了一號訓練基地。夏嵐馨帶著邢雅潔給她說著：“我們不能被淘汰了，我們要堅持好每一天的訓練。”

“你想不想去改變？”

“想。”

“想，就去做。不要再去想什么不好的事情，不要再去想自己會不會摔倒，你只需要專心自己的訓練就可以。”

在夏嵐馨的一步步輔導下，邢雅潔終于戰勝了自己內心的恐懼，可以在跑步機上松開手小跑著。

依舊是一個半小時的有氧訓練，接下來是康復時間。助教團會給他們每個人都安排教練，帶著他們。

才剛剛第三天，幾乎所有人的身體就已經出現了大大小小的問題。沒辦法，身體素質實在是太差。

人的進步也不可能這么快，盡管王青云已經很控制訓練量和訓練強度，但是他們依舊有些接受不了。

腰疼、抽筋、肩傷、膝蓋痛，這些問題每個人都有一點。在助教們的努力下，幫他們松解拉伸著肌肉。

矯正著一些身體上的問題，平時只是因為太胖而看不出來，但是只要一正式訓練，很容易就會出現。

楊才興一直沒有從橢圓機上下來，夏嵐馨走到他身邊給他講解了一下休息恢復的重要性，他這才慢慢停下來。

楊才興也不得不承認，自己確實是有些心急了。他也知道休息恢復的重要性，可是內心對減肥的渴望又讓他非常難受。

中午吃飯時間，所有選手都對這里的健身餐有些不適應，前幾天他們還覺得挺好挺健康。

可是現在只要一看到餐盒里的健身餐，他們就有些難以下咽。尤其是金煒，是真的有些受不了。

食物又少，又沒有油水，味道還差，簡直就是一無是處。沒辦法，除了忍還能怎么樣？

而且他們的身體已經非常餓了，就算是難吃也不會有一點點浪費。今天的訓練大家都相安無事，可以說是一片其樂融融。

正式訓練第五天，今天基本上已經以徒手訓練為主，靜力性訓練為輔助，還有一些簡單的小器械。

金煒在最后一組的訓練結束后，已經覺得胳膊不是自己的，血管都好像擰在了一起，抽著死疼。

他現在覺得真的太累了，根本不是在減肥，而是在殘害身體。退出的想法再一次出現，而且越來越強烈。

他覺得干嘛非要這樣減肥，大家輕輕松松訓練不好么？而且從第二天開始，他的身體就出現了各種問題。

最嚴重的莫過于腰疼和膝蓋疼，稍微蹲的深一點或者是彎腰，他都覺得自己的身體在瘋狂抗議。

再往后幾天，楊才興和金煒兩人的身體有些明顯跟不上，其他人的進步很大很明顯。

只有他們兩個人，依舊不能承受一些訓練。每次都好像是煎熬一樣，再加上身體的傷痛也越來越多。

楊才興還好，畢竟身體底子在那里。而金煒就不行了，他已經將近十五年沒吃過什么太大的苦。

平時最累的時候，也不過就是熬夜通宵做工作而已。現在他們的身體已經和其他年輕人有了一個很明顯的區別。

各種各樣的不合適，讓金煒越來越想退出。還有更重要的一點，他還從來沒有好幾天不和家里聯系過。

第六天，所有人依舊按照往常的作息訓練。林鈞終于第一次來到了一號訓練基地里，觀摩他們的訓練。

這幾天陸鵬和幾個同齡人相處的很不錯，大家都能玩在一起。偶爾也會拉著林鈞一起，分享著訓練中有趣的事情。

僅僅一個小時，他就看到這些選手們至少換了四種以上的不同訓練模式，可謂是把健身的適應性原則用到了極致。

金煒覺得實在是太痛苦了，他頭一次知道教練過于認真也不是一件好事。他想偷懶都沒有一點點機會。

只要稍微表現出一些不努力的樣子，王青云就會站在他身邊。膝蓋疼不能彎沒關系，站著訓練。

總之就是哪里不疼練哪里，這讓金煒覺得非常難受，渾身上下沒有一塊好的地方。

他覺得王青云根本就不管他疼不疼，而是動作做不到位，不行就是不行，一天的訓練里他崩潰了好幾次。

只是因為有攝像機在，不然金煒早就直接對著王青云喊自己忍不了這樣的訓練了。

王青云覺得金煒雖然是在所有人里年齡最大的，但是心理承受能力卻是最低的，可能需要一些心理輔導。

夜里，節目組的工作人員找到躺在沙發上的金煒，讓他換好訓練的衣服和鞋子，跟著他們走。

金煒一聽就不干了，節目組的意思很明顯，這是要讓他加練啊。可是現在已經晚上八點了，再練肯定休息時間會減少。

他毫不猶豫的拒絕了：“不行，我今天很累，我得早點休息。”

可惜節目組并不同意，金煒一瞬間覺得有些怒氣上涌，脫口而出說道：“你去和節目組說，明天我必須走。”

“這里不是人待的地方，你們這樣簡直就是殘害身體，不管明天怎么樣，我必須淘汰，必須走。”

大不了就是走人嘛，這有什么？回去了一樣可以請教練減肥，而不是在這里跟著受罪。

就算是淘汰不了，他也要把機會讓給別人。現在他是鐵了心要走，夜里的人本來就敏感，也難怪他這樣。

現在所有人只要一聽訓練兩個字，都有些發怵。更何況他的心理和身體承受能力本來就差。

金煒上樓換好衣服，嘴里還不停的碎碎念：“今天我必須得走，不，明天我必須得走，誰也別想攔著我。”

只是讓他沒想到的是，節目組并沒有給他帶到訓練場里，而是帶到了一個空房間里。

主持人胡蕾背著手走到了屋子里，然后把手里的東西展示給金煒看：“你看這是什么？你怎么會喜歡玩這個？”

她的手里是兩個卡通玩偶，很迷你。只是金煒一看到就立馬知道了這是什么，沒來到這里之前他幾乎每天都可以看的到。

因為這兩個卡通玩偶是擺在自己床頭上的，兒子送給自己的四十五歲生日禮物，只是沒想到會在這里看到。

本來就有些在崩潰邊緣的情緒一下子有些控制不了，接過兩個玩偶，他雙眼紅紅的靠在沙發上。

“這是你兒子托人幫你送過來的，他說你知道他是什么意思的。”