第四十一章 不懂

健身大佬 第四十一章 不懂

南湘玲怔在了原地，昏黃的燈光照在她的臉上，映出一抹紅暈。明亮的雙眼看著林鈞認真的樣子，忽然就笑了出來。

“哈哈哈，你的情話好爛哦~”南湘玲拉了拉林鈞的手，發現有點拉不動。

“誒？真的么？”林鈞雙手微微用力，南湘玲的小臉被他揉捏的有些變形。

“唔唔……放~開”南湘玲說話有些含糊不清，拉不開林鈞的雙手，直接就把手套捂在林鈞臉上遮住他的雙眼。

“好吧好吧。”林鈞被擋住視線，只好放開雙手，還不忘又在南湘玲的臉上輕輕捏了一下。

嗯，捏起來真是好軟好舒服，好像有點上癮的感覺誒。林鈞起身摸了摸下巴，心里暗暗想道。

“哼，走了走了，萬一被老師看到就不好了。”南湘玲戴好手套，拉著林鈞有些心虛地看了看四周，發現沒人這才松了口氣。

“去哪里啊？”林鈞忍不住問了一句，隨即又覺得有些好笑，去哪里重要么？只要能見到她待在一起不是哪里都一樣么？

“當然是出外面啦，學校里這么冷。”南湘玲頭也不回地說著。

“可是就不怕出不去么？”林鈞有些不解，按理說現在還沒放學，保安大爺怎么也要攔一下的吧？

“放心啦，現在校長都放假回家了哪有那么嚴？”

果然林鈞他們兩個出去的時候，保安大爺根本就沒有理會他們兩個，而是三個人自顧自圍在一臺小電視機旁邊不知道看著什么。

“就和你說吧？對面新開一家奶茶店，我帶你去。”南湘玲心里有點小激動，她之前只是聽別人說過，但是真正溜出來還是第一次。

奶茶？奶茶＝碳水化合物+脂肪+可以忽略不計的蛋白質，在林鈞看來喝完之后除了變胖沒有任何用途。

不過看了看南湘玲那明顯偏瘦的身材，林鈞嘴邊的話又咽了回去，心想：管它呢，胖點就胖點吧，只是一杯奶茶而已。

就在黎城中學的校門口斜對面，林鈞看著周圍又多出來幾家的小吃店，心里忍不住感慨了一句：在黎城也就是學校旁邊能聚集起這么多小吃店。

“哈嘍，給我拿兩杯燒仙草，大份的哦。”南湘玲踮起腳和里面的大叔說了一句。林鈞找了靠墻的雙人卡座。

店里很小，但卻很精致，暖氣也很足，一進來就有種撲面而來的暖風和淡淡的牛奶香氣。

“好嘞，你們這是放學了么？”大叔應了一聲，看到南湘玲的校服問了一句。

“沒有，待會才放學，我先過去啦。”

“嗯。”大叔自然也注意到林鈞，忍不住嘆口氣：唉，又是一對年紀輕輕的小情侶，雖然來這里開店只有幾個月，但是大叔也見過不知道多少。

“不過感覺……意外的有些好呢。”大叔也是過來人，只是他那個年代遠遠不像現在這么大膽。

要是我也出生在這個年代就好了。大叔感嘆了一句，拿出小鍋架在火上開始燒水。

黎城的人口整體年齡都偏大，年輕人不愿意留在這種窮地方，大部分都去外面打拼，或者是讀書。

所以平時只要學生放假，走在大街上幾乎全部都是中老年人，留在黎城工作的人大部分也是如此。

“喂，你出去那么久，能給我講講那邊的事么？我長這么大家里幾乎從來不讓我出去，偶爾幾次還是匆匆就回來了。”

南湘玲坐在林鈞對面，雙手托著腮看著他，小腿懸空一晃一晃的。

“那邊啊？”林鈞仔細想了想，也不知道該說什么，“新海市很大、很匆忙，但是好像沒有樂趣，還有歸屬感……”

林鈞也不知道到底該怎么評價那種生活，只能按照自己的感覺說出這么幾個詞來。

“誰要你說這些啦？我想聽你在那邊做什么，有沒有什么有趣的事啊。”

“我想想啊……”林鈞想了想，挑了一些比較重要比較有意思的事情說給南湘玲聽。

即使是有些平凡的故事，南湘玲聽著依舊是很感興趣，聽到楊小姝的事之后還問林鈞有沒有照片。

林鈞找出一張來給南湘玲看，南湘玲有些不敢相信自己的眼睛：“是不是美顏了啊？怎么樣都感覺不可能啊。”

“沒有，我也不會用啊，你看旁邊的我不是和現在差不多么？”林鈞指了指相片右側的自己，這張是他們三個人上次一起玩的時候拍的。

可惜說不定很久都不能再見面了。

“哦哦，不過你為什么那么重臉還能這么瘦呢？”南湘玲摸了摸自己有些嬰兒肥的臉，苦惱地說著。

“哈哈，你要是經常鍛煉你也可以啊。”林鈞笑著說。對于經常鍛煉的人來說，一些本來就不容易堆積脂肪的地方就更不容易堆積了。

比如手腳，小臂和小腿，臉和脖子。

“唉，聽著就累，我才不喜歡呢。”南湘玲不怎么對運動感興趣。她還記得上次體育課測了一個800米之后那種讓人生不如死的感覺。

現在一想起來都還有些恐懼，而且聽說下個學期高三還要再測一次，想到800米南湘玲就更發愁了。

“兩位，這邊已經做好了。”大叔招呼了一聲。

林鈞拿回來看著里面的各種配料，他從來不買這些。可以說林鈞這種性格的人生來欲望就比普通人要淡很多，對很多事情也都持著無所謂的態度。

“冬天喝很暖哦。”南湘玲看著林鈞居然只是用來暖手，忍不住說了一下。

“哦哦。”林鈞這才發現自己的老毛病又犯了。嘗了一口，淡淡的奶香味，甜甜的，但又不是很膩。

“挺好喝的，突然就想起上次有人說我這個動作像老大爺。”林鈞想起了洛小蕓當時就這么說他，忍不住笑了出來。

南湘玲有些好奇地問：“誰啊？”

“一個朋友。”林鈞把洛小蕓的事講給了南湘玲聽，在他看來這些都是很有意思的事。

“哦，你朋友名字很好聽啊。”女孩子總是要比男孩子的更敏感一些，以林鈞遲鈍的性格自然什么都感覺不出來，要不然也不會退學了才想開那么多事情。

“哈哈，不過外表和名字真的不相符呢。下次有機會一定讓你們認識一下。”林鈞的想法很簡單，就是向周宏和楊小姝證明他是一個可以擔當的起其他人未來和寄托的人。

“好啊好啊，我也想見一下你的朋友們呢。”我也想見一下究竟是什么樣的女孩子，也會讓你主動承認是朋友。

林鈞又說了一些其他的事，但是看南湘玲有些心不在焉，“怎么了？看你好像沒精神。”

“哪能有啊？每天睡五六個小時，從早學到晚，實在太無聊了。”

“不過下學期要分座位，你可一定要和老師說和我坐同桌哦~”

“好啊。”就算南湘玲不說，林鈞也會這么做的。

一陣悠揚的鈴聲響起，正是黎城中學的放學鈴聲。

“走了走了，待會還得回去拿書包呢。”南湘玲快速吸完最后一口。

“走了，大叔再見。”林鈞打了一聲招呼，兩人重新走到街道上。

“那這個我就拿走了，下次給你哦~”南湘玲示意了林鈞一下，直接回學校去了。

“嗯，拜，回去的時候注意安全。”

“知~道~啦”

林鈞看著南湘玲走進了學校門，沒有跟過去。把手插進口袋里，順著路走回了家，明天又要重新開始鍛煉了，還需要好好休息才是。

回到家里，林錦河早就已經睡了。他不喜歡熬夜，睡得早起的也早，經常早上五六點鐘就出去遛彎去了。

第二天上午，林鈞剛剛九點半就拿著東西去了健身房，結果到了一看健身房居然不開門，往旁邊的營業表看了一下，早上十點到晚上十點。

林鈞不由得有些無語，昨天走的太匆忙居然沒有看健身房什么時候開門，那就只能下午再訓練了。

他喜歡把時間控制的更精準一些，因為時間如果把握不好的話，經常容易出現訓練時肚子餓的情況。

要是帶了什么快速補充能量的運動補劑或者食物還好，要是沒有的話，那基本這次訓練算是報廢了。

倒也不能說沒有效果，只是相比于精力充足體能充沛的情況下訓練，效果會比較差。

但是如果真的沒時間的話，這樣也不是不可以，只是事先最好吃一點補充能量的食物，或者帶一點運動飲料。

當然這是對于增肌和力量訓練來說的，如果是減脂的話，有的時候還專門需要空腹訓練。

但是這種情況非常極端，所以無論是減脂還是增肌訓練，或者說是任何體育運動前，都最好攝入一點營養，這樣對身體的損耗更小，效果也更好。

“爸，今天下午去鍛煉？”林鈞回到家里，看到林錦河回來了，直接問道。

“不了不了，明天去，今天下午有人約。”林錦河有些猶豫了一下，然后拒絕了林鈞的提議。

“哦，那行吧。”林鈞也沒多想，只是覺得林錦河最近外出的時間越來越長了。

下午，林鈞三點半就到了健身房，這個點居然沒有人來鍛煉，只有老板和一個坐在凳子上玩手機的男人，林鈞不由得暗暗詫異。

“哥，沒人么？”林鈞把卡遞給他，然后隨口問道。

“不用刷，直接來就行，這里的會員我基本都認識。”老板沒有接，而是對著林鈞擺了擺手說。

“嗯行，那我東西……”

“哦，那邊有個桌子，隨便放就行。”老板指了指正在玩手機的男人坐的地方。

“行，那我過去了。”林鈞沒說什么，雖然覺得這個健身房很不專業，但是現在他是來鍛煉的，只要顧好自己的訓練就好了，其他的不用他管。

把東西放到桌子上，其實也沒什么，就是一條干毛巾，一卷紙，一個水杯和一個帶著粉盒的搖搖杯。除了這些還有幾條彈力繩和一塊秒表。

在來之前林鈞已經把自己今天的訓練計劃拍下來存到了手機上，剛剛準備打開手機看，旁邊那個正在玩手機的男人就湊了過來。

“兄弟，我叫宋飛，是這家健身房的唯一一個私教。”宋飛很是熱身地對著林鈞說。

“哦哦，你好你好，我是林鈞。”林鈞聽到后暗暗詫異，果然現在健身是個熱門行業，哪怕是縣城的這么一個小地方居然也有私教。

不過，林鈞看了看對方那明顯發展不均衡的肌肉和厚厚的體脂，粗略估計一下至少有18%，只怕是又是一個速成班培訓出來的教練。

“之前你有接觸過健身么？”宋飛直接開口問。

林鈞暗道猜的果然沒錯，應該是一個剛畢業的健身教練，不過這也太心急了吧？上來就說這個開單成功率不會有些低么？

“我就是隨便玩一玩，也沒想練成什么樣子。”畢竟說不定要在這個健身房練好長時間，林鈞覺得還是禮貌一點比較好，這樣也能省一些麻煩。

不然要是按照林鈞之前我行我素的性格，恐怕根本就不會搭理宋飛。

“看出來了，不過你們剛進健身房的人總會有一個通病，那就是比較排斥私教。”宋飛直接順著林鈞的話說了下去。

“哦？這是怎么說呢？”林鈞也有了點興趣，聽一聽對方的見解倒也無妨。

“你不懂健身，自然也就不懂很多動作的細節。像是深蹲架該怎么調，臥推握距是多少，每個動作做幾組等等，這些細節都是很有講究的。”

“而不是說你來了隨便練練，那樣做是行不通的，所以這個時候有個專業的人來指導，是非常好的事情。”

宋飛看了看林鈞，見他不明白自己是什么意思，絲毫不為所動，只好咬了咬牙繼續說：“但是我就不一樣了。”

“力型健身知道不？我就是從那里出來的，學了整整三個月，知識絕對全面，相信整個黎城應該都沒有比我更專業的健身教練了。”

宋飛毫不猶豫的直接自夸道，雖然在力型健身里并沒有學到多少東西，而且他還經常缺課，但是該拿的證書卻是一樣不少。

因為通過率真的非常高，高到什么程度？只要是智力正常的人在那里培訓三個月，都能拿到各種證書，包括私教認證、營養、體適能、會員管理等等。

這就導致了這種培訓機構里培訓出來的健身教練水平參差不齊，水平高的有，水平低的也有。

“嗯嗯，之前我有在手機上看到過，那邊的老師們都挺厲害的。”林鈞覺得既然對方喜歡說，那就順著他的意思讓他趕緊說完，這樣待會鍛煉的時候最起碼不會打擾他。