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第十二章 加練

作者:楓霜  分類: 體育 | 籃球運動 | 楓霜 | 灌籃之木暮 | 更多標簽...
 
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灌籃之木暮 第十二章 加練

急停跳投:熟練度+2

急停跳投:LV1→LV2

中投:59—60

爆發力:52—53

您的彈跳屬性達到面板標準,開始在個人面板上顯示!

“升級急停跳投,可以提高中投、爆發力和彈跳三種屬性!”

感受到身體的變化,木暮露出了興奮的笑容。

這代表他的實力又有了一定的進步。

嘟~

也是在這個時候,池田悠舫吹響了哨子,球員們趕忙排成隊列站好。

池田悠舫掃過每一名球員,露出一絲滿意的笑容。

今天的訓練完成度明顯比以前更高,球員們明顯專注了很多,極少出現摸魚現象。

“今天的訓練就到這里,感謝大家的配合。在解散前,收拾一下!”

球員們紛紛行動了起來,有的撿起散落一地的籃球,將它們擦拭干凈后再放入筐中,有的拿起拖把,賣力清洗地板。

在眾志成城下,很快,球館煥然一新。

“大家辛苦了,解散!”

隨著池田悠舫話音剛落,大部分球員做了鳥獸散。

雖然經過木暮的激勵,但他們暫時還沒有加練的覺悟。

很快,球館中只剩下池田悠舫、木暮和赤木。

池田悠舫疑惑地問道:“你們不準備回去?”

“我們準備加練一會!”

“很好,有你們這樣的球員,是我們球隊的榮幸。木暮,這是球館鑰匙,就暫時交給你保管,你們走的時候記得鎖門!”

池田悠舫沒有加練的想法,將球館鑰匙遞給木暮。

說罷,池田悠舫轉身離開,他的步伐中多了幾分輕松與期待。

一時間,球館內只剩下木暮和赤木兩人。

赤木對著木暮問道:“木暮,你打算加練多久?”

“兩個小時!”

現在是下午五點。

“一起吧!”

“赤木,你準備練什么?”

“你覺得呢?”

“想要成為優秀的中鋒,除了身體素質外,必須掌握背身技巧。”

木暮想要嘗試一下,看能否從赤木身上觸發學習機制。

劇情年的赤木,最擅長的進攻方式就是背身單打。

“那就練背身單打!”

赤木做出了決定。

兩人站在籃球場上,由赤木開始背打木暮。

赤木雙手抓球,重心下沉,背部肌肉緊繃,仿佛要將全身的力量一起釋放。

木暮緊貼著赤木,左手靠著赤木的腰部,右手騷擾,盡量不讓赤木舒服。

下一刻,赤木猛然發力,身體奮力向后撞去。

嘭~

沉悶的碰撞聲響起,雖然木暮竭力抵抗,并將重心壓得很低,但在巨大的力量、體重差距下,身體還是止不住地后退。

赤木準備繼續發力,突然,木暮選擇了撤凳子。

“不好!”

赤木瞳孔驟然一縮,但這時候哪里還來得及收腳。

在巨大的慣性下,赤木腳步踉蹌,最終一屁股坐倒在地。

“赤木,在背身單打的時候,切忌傾盡全力,一定要保持力量的適度運用,以及警惕性,確保在激烈對抗中不會失去平衡。”

木暮失望地搖搖頭,用力將赤木從地上拉了起來。

他之所以失望,是因為沒有關于學習進度的提示聲。

這代表著赤木的背打技術還沒有達到學習標準。

這倒也在情理之中,高一階段的赤木還是實打實的糙哥。

哪怕到了劇情年,赤木的進攻也就三板斧,這也是赤木被大和田限制的主要原因。

然而,從青田龍彥的回憶中,赤木從小就開始接觸籃球,結果到了高中技術還是這么糙。

這恐怕和赤木沒有經受過專業訓練有關,關鍵在于沒有得到教練的指導。

安西教練,暫時不要指望了。

哪怕到了劇情年,安西教練的精力也都集中在櫻木和流川楓身上,幾乎從未對赤木、三井和宮城有過專業性的指導。

“我知道了!”

聽到木暮這么說,赤木臉色微微一紅,由于膚色黝黑,倒也沒有被木暮察覺。

木暮仰頭注視著赤木,繼續說道:“背身單打的核心在于利用身體優勢創造空間,你要仔細感受防守者的站位和重心移動,用恰到好處的力量引導對手的節奏,讓對手在不知不覺中陷入你的進攻節奏之中,尋找最佳的出手時機。”

對于背身單打的理論,木暮還是比較懂的。

上輩子他是一名籃球愛好者,雖然實力有限,但在那個信息化的年代,倒是掌握了不少理論知識。

赤木驚訝地看著木暮,沒想到木暮還會這些。

不過,他倒也沒有多想,繼續一板一眼地訓練背身單打。

這一次,赤木收了三分力道,在撞退木暮后,腰部一擰,轉身想要沖入籃下扣籃。

憑借極致的反應,木暮站穩腳跟的同時,立即實施賭博式搶斷,在赤木舉起籃球的過程中,先一步切掉了籃球。

“赤木,不要讓對方輕易預判到你的下一步動作!”

“繼續!”

赤木點點頭,繼續訓練。

和之前相比,赤木有了不小的進步,利用身體優勢將木暮撞退,轉身灌籃得分。

木暮反應雖快,但受限于身體素質和防守技巧,難以限制赤木的發揮。

不過,他暫時不會主動提升防守端的屬性。

只要有赤木在,湘北隊的防守就不會太差,湘北最缺的反而是進攻。

他希望通過勤學苦練,讓自己成為球隊最穩定的進攻輸出點。

等半個小時過后,兩人開始各練各的。

木暮來到另一邊半場,繼續訓練交叉步后的急停跳投。

雖然沒有防守球員,熟練度只能+1,但體力消耗同樣減少了很多,可以維持更長的訓練時長。

木暮絲毫沒有感到枯燥,只要熟練度有所上漲,他就跟打了雞血似的,渾身充滿了動力。

這種每時每刻都在提升的感覺,簡直是太棒了,讓他恨不得住在籃球館。

另一邊,沒有木暮防守,赤木不好再進行背打訓練,只好拿起一對啞鈴訓練力量。

兩人即使分開訓練,依舊存在著激烈的競爭氣氛,促使他們更加努力地提高自己。

在忘我的訓練中,兩人逐漸忘記了時間的流逝。

球館內不時回蕩著籃球擊地的聲音,在空曠的空間中回蕩。

窗外的夜色漸濃,球館內的燈光卻依舊明亮。

也不知過了多久,汗水已經完全浸濕了他們的球衣,像是從水里撈出來的一樣。

也是在這個時候,木暮終于停了下來。

交叉步:LV3→LV4

控球:65—67

速度:61—62

爆發力:53—54

在他的努力下,交叉步終于更進一步。

第一時間,他打開個人面板。

姓名:木暮公延

年齡:15

身高:173cm

臂展:178cm

體重:57kg

身體素質

力量:51,速度:62,體能:67,柔韌:74,反應:MAX,抗傷病:MAX,爆發力:54,彈跳:51

進攻技巧

控球:67,傳球:58,上籃:75,近投:62,中投:61,三分:70,罰球:72,跑位:63

防守技巧

搶斷:55、單防:57、防守籃板:50

技能:交叉步LV4(0/1000)、急停跳投LV2(110/200)

狀態:疲憊

評價:弱隊首發

注:屬性低于50不顯示!

木暮心算了一下,短短一天時間,他的總屬性起碼提升了二十點。

當然,這和他的屬性太低有關。

等到屬性提高到某種程度,增長趨勢就會逐漸趨于平緩。

木暮看了一眼時間,發現比預計超了半小時。

這一次加練,用了兩個半小時。

在訓練結束后,兩人擺好器材,又將地板重新拖了一遍。

“赤木,你如果請到病假,明天我們就在這里一起訓練!”

木暮鎖好球館大門,有了這把鑰匙,他可以隨時來球館訓練。

“那就這么決定了!”

赤木點頭表示同意,但他的眉宇間明顯帶著憂慮。

“該怎么說服爸媽呢?”

實際上,赤木對說服自己的父母并沒有多少信心。

在昏黃的路燈照耀下,兩人緩緩融入夜色之中,消失不見。

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