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這是一種練核心力量的方法。

可以看到隨著王毅重心的不斷調整，他的8塊腹肌也在不斷的微微移動。

張雨來到王毅面前：

“毅哥，我想通了。”

王毅繼續保持著訓練，抬頭看了一眼張雨：𝓜.🅅🄾🄳🅃𝙒5200.𝓒𝓒

“說說。”

張雨沉默了一下，然后說道：

“一哥，我的言行很多都是在模仿你，打架頂撞教練也是在模仿你，但是卻忽略了一點：你做那些事都是有原因的，而且很多都是為了替隊友出頭，可我全是為了個人私利。”

王毅點點頭，看向著聲音低沉的張雨說道：“這么說你總算是心服口服了？”

張雨點點頭，繼續聲音低沉的說道：

“一哥，我一定會改的。”

王毅此時終于放下了手里的兩顆籃球，從瑜伽球上下來。

然后拿過架子上的毛巾擦了擦汗，說道：

“你的言行，尤其是對隊友的態度確實得改改，不過同時在球場上你還要更加努力。”

“籃球場上靠實力說話，想真正的成為國家隊的主力，讓人尊重你，那你就得拿出應有的實力。”

“我明白了，一哥。”

王毅點點頭，隨機看了一眼正在做各種力量訓練的球員們，說道：“訓練去吧。”

“是，一哥。”

說完張雨便直接去了室外。

然后在操場邊搬過一個輪胎。

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