黃金屋首頁| 總點擊排行| 周點擊排行| 月點擊排行 | 總搜藏排行 繁體中文版| 收藏黃金屋| 設為首頁
 
黃金屋中文,黃金書屋 黃金屋中文,黃金書屋
首 頁 手機版 最新章節 玄幻·奇幻 武俠·仙俠 都市·言情 歷史·軍事 游戲·競技 科幻·靈異 全本·全部 移動版 書架  
  文章查詢:         熱門關鍵字: 道君 大王饒命  神話紀元  飛劍問道  重生似水青春  
黃金屋中文 >> 重啟九九  >>  目錄 >> 第九章快、再快點...用力

第九章快、再快點...用力

作者:地多  分類: 都市 | 都市生活 | 在線閱讀 | 地多 | 重啟九九 | 更多標簽...
 
請記住本站域名: 黃金屋

重啟九九 第九章快、再快點...用力

“快...”

“快點....”

“再快點.....”

“馬上就要到了......”

“堅持住...用力.....!”女人的催促的聲音,越來越急促。

李明翰弓著腰、撅著臀,雙手撐在身前,臉上大顆的汗水,流的都快成線了。

屁股抬的比頭都高,在教練的鼓勵下,咬著牙、在堅持著最后的沖刺。

“耶...”終于沖過了終點,肌肉在一陣抽搐后,人徹底軟了下來。

“OK、今天的表現太棒了。”

一屁股坐在動感單車的坐墊上,終于可以直起腰放松了。

拿起前面車把上、掛著的毛巾,李明翰抹了抹滿臉的汗水,雙腳繼續緩緩的蹬著腳踏。

“今天就到這吧,一會你洗完澡,再來體檢室做一個檢測。”林佳看著面前這個男人,越來越滿意了。

體重76.4kg 。身高184.6cm 。體脂含量11 。肺活量5060 。脈搏58。

“不錯、一個月不到,體重增加了近七公斤。咦、怎么身高也增加了0.4公分。你這三十歲的人了,還二次發育?”林佳對照著手里的表格,有些疑惑。

“應該是這段時間,瑜伽的功勞吧。再說了經常的拉伸,是不是把關節和脊柱拉的更直了?”

前段時間手頭寬裕了,為了更多的感觸林教練的指導,李明翰又買了五十節的瑜伽課程,還是沒有折扣。

為了證明自己說的有道理,李明翰還特地又挺了挺腰桿,揚起下巴,感覺又高了半公分。

“估計再有一到二個月,增肌就可以結束了。以你的身高來看,體重保持在七十八到八十五公斤左右最合適,七十八公斤呢就精干一些,八十五就強壯一些。

你上臂和胸部的輪廓已經出來了,下一個階段主要是加強下肢的鍛煉,大腿和臀部的大肌肉群很好練的,重要的是細部小肌肉群的鍛煉,不然就是光健壯,線條不好看。”

“我都聽教練的,教練喜歡七十八的、我就七十八。教練喜歡八十五的、我就八十五。就是不知道線條,你喜歡什么式樣的?”

回著話,眼神沒閑著,順便瞟了一眼,女人上翹的臀。

“我喜歡九十公斤以上的,你差的遠呢,往哪瞟呢?成天就是壞心思。”林佳給了李明翰一個白眼。

“嘿嘿、這不是參照一下教練的線條嗎,我覺得你的線條就很好看。九十公斤沒問題啊、只要你喜歡,我加油練就是了。”李明翰一付很聽話的樣子,為了你我啥都愿意。

“這么聽話,我怎么感覺,你是在準備泡我呢?”

林佳側著身、歪過頭、眼睛瞟著李明翰,嘴角掛著一絲玩味的笑。

“天地良心,什么你感覺我在泡你,從見你的第一刻起,我就一直努力的在泡你好嗎!蒼天啊、你終于醒了,她有感覺了。”

李明翰夸張的高舉雙手、仰著頭,一副老天你終于睜眼的架勢。

“啪...”林佳抬腿給了李明翰小腿肚子一下。“看你個貧樣,你說第一天開始就想泡我,這么長時間,怎么都沒見你約過我啊?”

“林小姐晚上有空嗎,學員想邀請你共度晚餐。”

“沒空...”林佳避開李明翰伸出來邀請的手臂,一邊往外走,一邊又回頭,給了一個嫵媚的白眼:“下周二、我生日。”

下周二、5.4 、青年節。“yes...”你負責生,剩下的、都交給我吧!李明翰揮舞了一下拳頭。

-----------------------------------------------

一轉眼五月一日,來這個世界整整一個月了。

李明翰二天前,就早早給小劉放了假、回老家,讓他提前感受了一把,黃金周的待遇。

這會兒李主任,正坐在辦公桌前,翻看著筆記本,總結著這一個月來的得失。

有些大神能吾一日三省吾身,李明翰自覺做不到這點。不過一個月總結一次,還是可以接受的。

前幾天裝著腹部不舒服,李明翰去醫院做了個B超,沒敢去抽血體檢。前世的這個時候,他發過一次膽囊炎,檢查出膽囊里有不少結石。這一次膽壁光滑、膽液清澈,健壯的像牛一樣。

昨天請了劉所、和他另外幾個朋友吃了頓飯,桌上李明翰稍許發揮了一下,52°的五糧液喝了一斤半、毫無問題。

劉哥開心的直讓夜里宵夜繼續走起,被李明翰以女朋友有約為由推掉了,酒量漲的有點嚇人。

一個月下來,李明翰終于有點明白,為啥現在比前世,更招女人們待見了。

如果說前世,展現在別人面前的,是生圖的話,那么現在展現在人前的,就是精修過的圖。

想想那些明星,路邊被偷-拍的照片,和自己出席活動時、發布的圖片,之間的區別。人是同樣的人,效果可是一個天上、一個地下。

隨著時間的推移,以后自己展現在別人面前的,會不會是寫-真的效果?李明翰覺著,也不是沒這個可能。

田科長太給力了,三周多的時間,光南區、李明翰就賣了十七套檢測儀。

加上自己單獨的銷售,整個四月山城辦的銷售額,就超過了五十萬。

王楠愉悅的心情,隔著電話都能感受的到。

昨天下午,公司月銷冠的獎勵,二千元就已經提前打到了自己卡里。

算下來這一個月,掙了小二十萬,比上輩子的一年,掙的都多。都照這個算的話,今年收入得小二百了。

李明翰知道這是不可能的,主管部門這一塊,自己關系處的最好的就是南區,而且這么給力的現管,是可遇不可求的。

不過今年收入五十萬的目標,可以往上提一提了。也不奢望,過去的四月不算,到年底、后面還有八個月的時間,繼續五十萬的小目標。

對于自己的消費觀,李明翰也在慢慢的改變。

記得十來天前,他買了雙鐵獅東尼,有一雙同品牌的半截靴,就沒舍得買。總想著和現在的房價一掛鉤,買什么都吃虧。

想著存到十一月份,可能有超過百分之五十以上的利潤。可是總不能什么都存著,等五十歲再消費吧?要是五十以后,房價再能大幅度的上漲,難不成等六十?

今天在解放碑,想通了、靴子已經被賣了。

自己重活一次,不就是想活的更快樂,少留遺憾嗎?結果自己還給自己制造門檻、制造遺憾,以后不能這樣了。

花了的錢,才是真正屬于自己的錢。

這個道理,李明翰沒到五十就明白了,結果現在年紀回頭了,見識也跟著回頭了。

當然,不是鼓勵自己大手大腳。今年除了性價比太低的大件,比如汽車、不在考慮的范圍內,其它的、李明翰不會再委屈自己了。

后天中午田曉濱結婚,婚宴就在市區的國際酒店。

明天準備再去買一套化妝品送新娘子,檔次高點的。

雖然份子早就上過了,可是這么給力的田科長,要不再送點東西,李明翰自己心里都覺得過不去,又不好上二回份子。

放假一個人守在辦事處也無聊,明天就去海逸開個房間。順便考察一下,周圍有什么適合二個人安靜就餐的地方,也不知道林佳喜歡中餐還是西餐。

躺在床上,想著梨子那翹翹的曲線。李明翰憧憬著,美美的睡著了...

請記住本站域名: 黃金屋

快捷鍵: 上一章("←"或者"P")    下一章("→"或者"N")    回車鍵:返回書頁
上一章  |  重啟九九目錄  |  下一章
手機網頁版(簡體)     手機網頁版(繁體)
瀏覽記錄

字母索引: A |  B |  C |  D |  E |  F |  G |  H |  J |  K |  L |  M |  N |  P |  Q |  R |  S |  T |  W |  X |  Y |  Z


頁面執行時間: 0.0239963