第093章:帶電的健身訓練法

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一覺起來。

都已經下午五點多了。

方成洗個臉清醒下睡意疲倦，便下樓取車出發前往健身房。

…

超動力健身工作室。

這家健身房也是開在大學城這邊的一個商業廣場里。

“歡迎光臨～”

方成可是找了好一會。

最后繞了幾圈才在桂城百貨大樓5樓的某個偏僻位置找到它。

門面裝修看起來倒也還不錯。

玻璃大門進來之后就是前臺，以及一個挺漂亮小姐姐。

旁邊就是木地板過道。

墻壁上都是些健身房的介紹海報，其中一個所謂的“雷神極限蛻變訓練法”引起了方成的注意。

“您好！”

“請問有什么可以幫到您的？”

眼見方成進來后注意力一直停留在那些宣傳海報上。

前臺的那個小姐姐還是再次面帶微笑地問道。

“哦哦。”

“之前我有報名過你們的一個活動，名字方成，手機號碼138789＊＊＊＊＊”

方成的思緒暫時被拉回來了。

現在大概也知道那個單頁上面的所謂“一個月速成、極限蛻變”是啥玩意來的了。

看了下詳細資料和介紹。

這家健身房的創世人給自己冠上了一個牛逼的名頭。

更是號稱發明和完善了一套所謂電離子高科技健身訓練法。

能讓人的身體和細胞短時間快速訓練到虛脫，然后進行所謂的極限刺激突破。

理論上是達到市面上正常鍛煉的5~10倍效果。

“好了！”

“這是你的會員卡～”

“您可以右手邊進去健身房區自行鍛煉或者休息一下。”

“晚上七點半，會安排有專門的教練給您們統一上課指導……”

很快。

對方就核實完信息。

然后拿出一張黑金色的卡片，迅速激活遞給方成。

大概說明了一下情況。

“那個...”

“你們的雷神極限蛻變訓練法，可以了解一下么？”

方成還是很好奇。

忍不住向前臺小姐姐詢問道。

你們創始人這么叼？

馬大師的傳人？

電擊五連鞭！

“可以的！”

“雷神極限蛻變訓練法是我們創人根據自己多年的健身經驗、結合了現在高科技電儀設備輔助的一種全新健身方式，能極快地激發人體潛力和挑戰極限...”

“你報名的活動會有5節關于這個訓練的體驗版課程...”

很快。

前臺小姐姐就吹噓了一波。

反正現在市面上五花八門的訓練方法多如牛毛。

吹的那叫一個厲害！

至于有沒有效果就難說。

…

“…”

最后，

了解得差不多。

方成才往里走進去。

四處打量發現整個健身房的裝修格調還是相當之不錯。

給人很舒服的感覺。

不過一大堆器材還是讓他看著有些迷茫。

純新手菜鳥！

壓根就就不懂如何開始。

“現在才七點剛過。”

“起碼還要等大半個小時…”

看了下時間。

方成自己也有些無奈。

沒有老師來指導下新手如何上路操作的話就只能瞎幾把練一會。

各種器材五花八門。

除了那一排跑步機之外，

方成發現自己還真的不認識幾個設備器械。

此時，

場內的人并不是很多。

男男女女都零散地分開做著各種運動，抽、插、拉、推、舉、扯等等。

汗流浹背！

酣暢淋漓！

“嘖嘖嘖～”

“常跑健身房的人身材就是棒，個個都是荷爾蒙爆炸…”

期間。

方成看見好些個人身材還是非常之不錯。

形體標準喝充滿美感。

男的六塊八塊腹肌。

女的馬甲線。

…

“帥哥。”

“第一次來健身么？”

突然。

耳邊傳來道女聲。

方成微微轉身看過去。

小蠻腰、大胸脯、翹屁股。

上身是一件白色的運動胸衣，下身是一件緊身的黑色褲子，勾勒出那九十幾的身材。

腳上一雙椰子。

亞麻灰的頭發綁起來。

一副運動健身女神的風范。

要是擺拍幾張照片發到微博或者朋友圈，那肯定能吸引不少舔狗屌絲的吹捧。

“呃。”

“剛辦的卡。”

方成點點頭。

視線不留痕跡地在對方的腹部和胸部多看了幾眼。

好身材！

甚至都想摸一把！

哪怕顏值不是那種很頂尖的，

可在相對完美的身材加持下，反倒是更加有魅力和吸引力。

人家說一雙腿能玩一年。

現在這個身體起碼能好幾年！

“噗嗤～”

“一看就知道了！”

陸萱伊笑道。

其實是不是新手很容易區分。

人家經常來健身鍛煉的達人，身材肯定差不到哪里去。

重要的是來到這里也不會這樣漫無目的地發愣。

當然！

眼下陸萱伊之所以主動搭話的原因？

那還不是看見方成長得帥。

健身房，

那絕不是一個簡單的鍛煉身體的地方而已。

還可以做運動！

“…”

方成也是微微一笑。

倒也沒繼續多說什么。

“新人的話就先稍微熟悉熟悉環境和器材，然后再開始鍛煉…”

“按照你的情況來看，建議你先在跑步機上跑個5～10分鐘熱熱身出出汗……”

隨后。

陸萱伊還是熱心地指導道。

畢竟看著這個帥哥有種很青春很養眼的感覺。

倒也不介意多聊幾句。

平日里，

那都是別人來搭訕她。

“好的！”

“謝謝～”

方成點點頭。

倒也虛心接受了對方的建議。

單單看眼前這個女子的身材就知道在的健身上面花了不少功夫。

“來這邊～”

隨后。

陸萱伊指了指不遠處那一排整齊擺放的跑步機。

便帶著方成了過去。

…

“暫時就這個速度。”

“你真的需要好好鍛煉下，身材看起來也太差了…”

陸萱伊在跑步機上按幾下。

期間還不忘上下審視打量一番方成的身材。

最后搖搖頭地說道。

或許對于普通人來說方成的這個身材還算不錯。

起碼不肥也不是太瘦！

可對于專業健身好幾年的陸萱伊來說就顯得太差。

毫無亮點可言！

無論是體形還是力量方面感覺都比較差，現在的男人都顯得有些消瘦和娘炮。

“...”

“這不是來鍛煉了嘛！”

“希望你以后能多多指教一下...”

方成閃過滿頭黑線，

看了眼對方那誘人完美的身材不得不服氣。

最后也沒反駁！

不過健身能遇到這么一個妹子還是件開心的事情。

起碼不至于太過無聊。

要知道接下來可能需要來個把月的時間。

心里卻是對那個高科技通電的“雷神極限蛻變訓練法”很感興趣。

人體的極限在哪里？

是泰森重拳800公斤？

亦或者是博爾特百米9.58秒？