第一百九十九章 冬訓計劃

只為成就那些夢想 第一百九十九章 冬訓計劃

11月17日上午

犀浦國家田徑訓練基地。

一大早的，結束了晨跑訓練后，林幕徑直去往食堂吃早餐。

基地的食堂很大，安排的各類早餐不論是品種和營養也都很豐富，在林幕看來，可能比起國家隊的食堂還要稍好些。當然，那是針對于比較普通的運動員而言。

對于有一定身份的團隊來說，小灶、冠軍灶必然是始終跟隨著他們的。既是冠軍教練，團隊里更全都是冠軍運動員。因此，早在林幕他們還沒過來的時候，他的團隊在國家隊里的專用食譜已經提前移交到這里了。細心、細致不足為道。

一路上陸續的又收獲了很多面熟不面熟人士的熱情招呼，到了食堂更是早就有工作人員殷切的上來服務，貼心的為他準備好了營養早餐。直到他徹底坐定，正式開吃，林幕才感覺到周圍稍稍的安靜了些。

看來以后這樣也不行了！也不怪那些真正有了身份的團隊一般都不會再擠食堂，還真不是傲嬌什么的，林幕心里暗自搖頭。

食堂里人挺多，操著各地方言的運動員、教練員們，趁著用餐時間也有些不時的小小討論。

林幕也無暇去關注這些，現在他就只想早點用完餐，盡快離開這里開始今天的工作。時不時的就被人“碰”到打招呼，他真不知道要怎么來回應，有些人他根本就毫無印象。他連如何稱呼都不知道，別人不覺得什么，但他卻是委實尷尬的很。

還好的是，從他正式用餐后也沒再有人上來和他寒暄。只是還沒等他稍稍舒了口氣時，結果就是剛剛吃到一半，余偉立的助理小跑著就來找他了。

輕輕搖搖頭，從訓練場到食堂，視乎耽誤的時間稍微多了點。硬著頭皮在李助理的視線下吃完了早餐。

他的冬訓日程正式開始了！

訓練基地辦公區，

同樣是四樓，離著余偉立的辦公室不遠，有一間特意為林幕而準備的辦公室。

在李助理的引領下，林幕來到了這間在冬訓期就將屬于他的的辦公室。

中規中矩的一張辦公桌上一臺大肚子電腦，兩個小四層的文件架，再加上一盆林幕叫不出名字的盆栽，把整個辦公桌塞的看起來很是緊湊。但也留下了可以供人伏案的空間，看起來倒也秩序井然。

一張玻璃茶幾，幾張木沙發，一個文件柜，除此以外別無它物，簡約卻也一應俱全。

林幕看著陳設，他倒不在意這些。可以想到的，以后一段時間，辦公室他停留的時間并不會太多，有這樣足以。

翻了翻文件架上已經擺著的運動員信息資料，沒幾分鐘，剛匆匆離去的李助理就領來了一行人。

“林指導，人到了！”忙碌著匆匆而來，李助理送來人后，接著就要離開，臨出門前又再次確認道：“這是安排的人員，余指導那邊還有些事在，我就不幫著介紹了，先走了啊！？對了，下午1點，小會議室，余指導說的碰頭會到時候要你主持的。”

“多謝了，李助理，你忙吧！”把李助理送出辦公室，回身后，林幕打量了一行的這幾人。

“都坐吧！”坐到了沙發主位，示意著都坐下后，林幕溫和道：“早之前因為燕京還有事，今天算是第一次正式見面了，以后我們就將一起工作！

我的情況可能你們有的知道也有的不知道，訓練中可能要求的要嚴謹點，但平時可以盡量隨意……”

簡單的開場白后，林幕接著道：“先做個自我介紹吧，我叫林幕，這支團隊的主管教練！”

一行五人，這就是國家隊為林幕精挑細選很久后最終落實的團隊人員。從進來后，五人表情也是不一，有緊張的也有面色板正嚴肅的。但不管如何的，此時看到他們即將服務的老大看起來挺溫和，也不自覺的稍微松了口氣。

“林指導……”

“不用叫什么指導，在咱們自己人面前，隨意一些！以后在團隊里，稱呼教練就行！”林幕擺擺手，微微笑了笑。

“呃”首先開口說話，就被林幕打斷，自我介紹的人顯得有了些緊張和拘謹。

“林教練……我叫馮磊，陪練！”

“……我叫馬巖，也是陪練！”

林幕微笑著點頭示意，：“歡迎你們！馮磊，你的起跑爆發不錯，以后除非是集合訓練，正常情況下就專職跟著趙林，馬巖，楊祖耀的陪練工作就有你來做！”

早之前余偉立就已經給他簡單介紹過幾人的情況，兩位陪練的特點也大致的說過，現在人名對上號，林幕也直接就分配了出去。

“林教練！你好！”

分配了陪練后，林幕的視線剛移到下一人身上，對方很靈醒的就先開了口：“我叫陳家霖，理療師，我跟白宏成是一期進隊的，以前在中長跑項目那邊。”

看到這些微微有些發福的30多歲男子，林幕覺得這個人有些意思，看來還挺活躍。也不知道他在原來項目上是怎么來的他這里，余偉立在這方面也沒介紹過。

不過林幕從沒打算去考究這些，他不在乎過去如何，或者哪怕是種種關系原因分到他這里，他都不會在意。可以想到以后隨著自己和趙、楊兩人的進一步發展，因為比賽和訓練的日程安排，或許團隊的人也會越來越多。

就現在已經增加了八個人，這里來的是五人，另外還有兩名生活助理，一位外務助理之前就隨著趙林和楊祖耀出去了。在林幕看來，有水平愿意做事才是最重要的。

“你好！你跟老白熟悉，倒是也好相處，大概還有兩三天，老白燕京那邊完了就能過來，暫時你先跟著老白一起工作。

我們這個團隊跟中長跑那邊甚至短跑項目其他團隊都稍有些不同。對于理療方面的要求可能跟你以前不太一樣，盡快的熟悉我們的團隊節奏，未來需要挑起的擔子不會輕……”

“你好，林教練，我是您生活助理，我叫鄭樹同……”

“林教練……我是李斌，和童宏宇同是事務助理，他負責外事安排也兼翻譯工作。我負責訓練比賽期間的事務安排……”

介紹到這里的時候，這是幾人中年齡看起來最大的一位，四十余歲的中年，人看起來就給人一種比較穩重的感覺。

他說的童宏宇，林幕知道，跟著兩運動員出去的那位外務助理。處理的都是外聯和采訪相關之類的工作，當然，少不了要教教運動員們外交辭令，還要幫著運動員們補補外語。

“歡迎你們，目前運動員都不在。最近的一些活動完了，大概全員到齊也就是這一兩天。目前的安排暫且這樣，訓練計劃我會在明天發到你們手里，這兩天你們熟悉下，盡快進入工作狀態……”

“工作中我們不是所謂上下級的關系，希望是一個好的合作關系，也期待我們一起能做出點成績……”

分別的和幾人握了下手，林幕很是鄭重的說道。

也是從這一刻開始，一個屬于林幕的團隊正式步入了正軌。

“這次的冬訓，中心、馮總、余指導安排讓我來負責這次的冬訓短跑項目，在我看來，我所要提出的方案只有兩點，我希望的是通過我們共同的努力，能在此次冬訓把計劃的任務順利完成……”

基地五樓小會議，冬訓期間短跑項目所有的國字號教練員和帶隊的地方主要教練員一應在會。

坐于下首位的主教練林幕姍姍來遲，原本在冬訓期開始就應該開完的工作方向會議直到今天才順利成行。余偉立來了，坐于主位的他除了開始時的宣布，其后沒有再說話，一切由林幕來主持。他來的目的也只是為了給林幕站臺，當然，對于林幕昨天就向他匯報的此次冬訓會有的訓練方向任務，他也有比較大的興趣。

劉仁、袁國華、孟少強、李教練等等，這些幾乎看著林幕從國家隊竄起來的人，此時尤為感慨。宣布和通知早就下發了，甚至在之前他們多少都有些感覺到征兆。但如今真正當前，他們仍然感慨。

那個臨時工進隊，不到一個月就經受了挫折的小教練，之后依然悶頭悶腦的干活。不但創造了成績歷史，也創造了國家隊教練晉升的歷史，如今已經走到了這一步了！

現在是他們領導了，哪怕只是冬訓期間，但是這顯然只是一次開頭！

20多個人，除了短跑項目的國家隊主管教練，分管、助理是沒有資格來參加的。同樣，征召的地方運動團隊，除了帶隊來的主要負責人，其他人也是沒資格來的。

徽省此時來的人是王萬鵬，此時他，神情尤為精彩。他知道林幕因為冠軍教練的身份，在國家隊肯定已經有了比較高的地位，但是來了后才知道，原來到這個地步。現在已經隱隱是冬訓期間除兩位總教練外的第三人了。

短跑項目，哪怕他的成績一直不死不活，但在任何田徑隊都必然是最核心的那一塊。他感慨和感懷的同時，心里對于他的老大周振也格外的佩服了幾分。在宏觀上，在格局上，不得不說，他感覺到自己的不足。

簡單的一翻開場白，開宗明義，只幾分鐘，林幕的話就轉入了正題。與會的人瞬間收起了各色思緒，也打起了精神。

“余指導……”林幕看向余偉立請示了下。

“這是你們短跑組的會議，我是總教練，我只管大方向，可不包括幫你們定方案計劃。”余偉立笑著擺擺手，：“方向就是不違背國家體育方針，奧運戰略，其他的具體方案，要你這個主教練來擬定。”

“好的，余指導！”林幕點點頭，這是在之前已經說好了的。他知道，這是一般集訓的規矩，但何嘗不是對自己的一次考驗。他深深知道，此時冬訓，他的一舉一措，必然會有很多雙眼睛在看著，有關心的，想來也會有很多是為了找出點東西出來的。

“在說具體方案之前，我先強調兩點，也算是我本人對于此次冬訓乃至可能有的以后訓練的一個基調！”眼神掃了一圈下面的人，可見是各種不同的情緒表情。不但他們感慨，林幕本身哪又能不感慨，曾經國家隊的內部會議他都摸不到門，連分配自己手下運動員他都是最后一個知道的。

能到現在主持整個短跑項目的會議，哪怕只是一次冬訓，這樣的變化也是非常之大了，因為什么不言而喻。既然走到這一步，那就干吧！

只是一點小小的心潮起伏，林幕繼續說道：“第一，不講技術、節奏、動作，第二，只講體能、體質、素質。

這是我的基調，兩點其實也只是一點。涉及到具體的訓練規劃，同樣我也是只有兩點……

第一，所有項目，無論成績水平高低運動員年齡大小，共同的基本任務是最大限度地挖掘潛力，提高運動水平和參賽能力。

第二，打破現有的平衡和適應狀態，找一個厚積薄發的積累過程，具體的我待會會繼續說，現在有哪位同仁不明白的，可以提出來。這是第一次講，以后我也不會再重申……”

看著下面有些小小的議論聲，林幕停了下來詢問了一遍。

林幕又一次掃了下眾人，原本的議論聲頓時消失，但發言卻是沒人主動開口。眼神巡游一圈后，終于一位老教練忍不住說話了。

“林指導，這不說技術，不說節奏……我們參加集訓的，很多都是有天賦的好苗子，您知道的，我們地方上有時候在這方面確實有欠缺，能來一次國家隊集訓也希望能多接受到國家隊優秀教練的技術指導……現在……”

老教練話說的很真誠，他相信絕大多數能參加集訓的人都可能是和他一樣的想法。國家隊的輔助設置和科研技術支持不是地方上可以比擬的。他們希望有優秀的教練隊伍來給他們的運動員把把關。而且，他們知道的，現在的這位林指導，就是靠帶學生參加比賽，摳技術起家的，本來他們還想著能學到點東西。但現在開場就是不講，這讓他們如何自處。

“呵呵，這位教練可能有些誤解，技術、節奏，不是完全沒有，除了理念的問題，其本身本來就不是一成不變的。我始終認為，技術和身體素質是同等重要的。甚至在優先級上，身體應該排在之前。因此，我才定了這個基調。

沒有技術的靠身體跑是粗制濫造，同樣，沒有身體保障的技術，是空中樓閣。如果各位只是想短時間內提高些成績好看點，抓抓技術細節很容易。但如果為長遠發展，首先我們必須保證有一副更符合自己，更符合項目需要的身體，才能根據各自身體的特異來磨練出一套成熟的技術動作節奏。

可能這兩個方面的深挖之間，過程相隔很短，有時候近似于同步。甚至會時時相互調整，但不論如何調整，邁出的第一步都必然要是體能素質的強化。我們需要的是用技術來適應和武裝身體，而不是要身體來適應哪一套所謂最先進的技術……”

林幕說的很堅決，他需要這些人都能明白，這次的集訓不一樣了！

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