第一百七十五章 朱昆的200米

只為成就那些夢想 第一百七十五章 朱昆的200米

場邊，彎道靠近直道的弧線位置。

這里聚集了相對其他地方更多的人，有運動員有教練員也有不少代表隊的隨行人員。關注著場中，緊張或者輕松，不時的也發出幾聲助威、加油的吶喊。

關注場中的人群中，自然也包括了林幕和他的臨時團隊。

相對于林幕的淡定，陳國斌的若有所思，那幾位只知道加油、鼓勵的臨時隊友，朱昆的師父黃教練在看到朱昆走上跑道的時候，臉上不自覺地就露出了緊張的神色。

哪怕他非常了解自己的這位弟子，熟悉他的比賽狀態，他還是難免的有了緊張的情緒，因為這一跑的過程和結果，他太沒底了！

他不擔心朱昆會發揮失常，因為朱昆的發揮從來都是極為穩定的。哪怕是改練400米后，勉強的跑節奏，強行控制體能分配他依然比較穩。

他希望朱昆能跑出好成績，不是因為好成績可以進所謂的正賽，而是可以讓這個逐漸失去信心、信念的少年不至于再對自己失望一次。

而當朱昆在發令槍響起的瞬間，猛然蹬踏起跑，開始起步加速的時候。黃教練不自覺的握緊了拳頭，手都顯得略微有些顫抖！

與此同時，當朱昆一起步，開始加速奔跑時，幾名教練的目光就牢牢地鎖定在他身上。

瞬間爆發強了，加速度快了，但是老問題也有了，在黃教練的感覺里，他的反應變的稍慢了些，彎道的協調比以前也差了些，但是速度真的是快啊，極快的步頻終于能跑出些效率了！

同一時間，另一邊的林幕也是幾乎瞬間集中了精神，盡管是臨時弟子，但他養成的教練習慣并沒有放下。看待這一場比賽，林幕更多的是當成了是對于朱昆的內部測試，他要看看一個完整的200米下來，朱昆是不是能夠完全的把自己給他安排練的東西跑出來。

因為他知道，就如同世錦賽期間的趙林和楊祖耀一樣，現在的朱昆要克服他因為屬性不均衡所帶來的負面情況，在身體的控制力上要差了不少的。

從一接手朱昆看到屬性的那一刻，林幕就已經決定了給他安排的訓練方向，400米當然也可以，但是要提升速耐和綜合體能上限，時間太少了，更何況，那可憐的耐力和協調。同時，如果想要更好的400米成績，絕對的速度效率必然也要提升，這樣需要補足的地方太多了。

但200米就不一樣了，正好，接力項目也需要一個有速度效率的最后一棒沖刺選手。其他幾人的天賦條件比起朱昆還是要差了不少的。

先強化力量爆發和核心穩定，跟著再后續補上協調和柔韌。現在有不協調的地方很正常，也正好看看他的心是不是足夠堅韌能克服下來。在林幕看來，意志品質，一定程度上也決定了他未來的成就上限。

同在觀察的陳國斌微不可查的搖搖頭，隊里曾經討論的情況真實的發生在朱昆的身上。因為力量和爆發的增強，朱昆對于身體的掌控力下降了。

不過加速確實是不慢，大步加上極快的步頻，不錯的力量爆發，幾步間速度就已經相當可觀，也明顯的比同組的其他選手效率高了很多。

但以他一名專業教練的眼光來看，這樣的程度也只能算是一般的水平，就算在同齡人中比，想真正冒尖也是難度極大。如果都是這樣，在他看來，競爭力真的不大。

按照林教練說的，還需要繼續加強，目前也就是第一階段。那么再加強后呢？現在陳國斌反而有些擔心起來。繼續加強，朱昆的掌控力和身體協調必然進一步降低，通過訓練是不是真的可以在不影響加強部分的情況下，把平衡給找回來？

在幾名教練和運動員們心緒各異的注視中，轉眼間朱昆的彎道跑到了最后階段。馬上要進入直道了，場中的局勢也逐漸趨于明朗。

當看到朱昆帶著點小別扭終于順利拐進直道后，林幕的臉上難得的浮現了一絲滿意的笑意。

幾天的時間實在是太短了，真要讓朱昆從根本上有突飛猛進的均衡提升那是根本不可能的事。更何況，他還有嚴重的先天偏科。最終也只能利用教練等級的加成，和百科的屬性強化任務，強行的補力量增加步幅間的爆發力，來發揮他的敏捷優勢。

對于朱昆來說，之前為了維持相對均衡，所以在各方面資質素質都是偏低的。但他有個十分優秀的步頻節奏，現在有了力量和爆發的提升，再針對的調整下更利于爆發的動作，效果不說立竿見影，至少也是最大效率的提升了。當然，伴隨著的問題就是步頻慢了些，身體的反應和協調也無法適應力量的增長。

一名成熟的200米、400米運動員，必然有他跑步的節奏和對于跑步的感覺。林幕強調的找回自己、超越自己也更多的是為了讓朱昆，把潛意識和肌肉記憶里的那些感覺跑出來。

不要因為身體的違和而喪失了那種感覺，因為按照林幕的思路，除非屬性到了百科能提升的極限，否則以后這樣不協調的情況必然會時常出現。

現在的情況還算不錯，一條100多米的彎道，朱昆用他最大的力量爆發著跑下來了。雖然起步加速到巔峰速度都還遠遠談不上多快，不說和國內當前一流的短跑選手比，就是比些二流的也還有不足。但和這些同樣參加預選賽的年輕運動員們比，就不是那么回事了！

“黃教練，這趟小朱跑的不錯，明天比賽完就可以開始進行下一階段訓練了！”看著黃教練依然一副嚴陣以待的緊張模樣，林幕輕松的說道。

已經跑上直道，艱難階段已經過去，后面這段直道，有現在這樣的速度和他的速耐支持，不會再有多大問題。

似乎只是無意識的點了點頭，黃教練沒有回話，眼神依然緊盯著賽道。顯然，林幕說的話，他并沒有真正聽的進去。

這個黃教練！林幕輕笑著搖了搖頭。他甚至于懷疑，可能從頭到尾，朱昆的動作他都沒有能記在心里，到底是好是壞林幕也沒法去說什么。或許個人都個人的理念吧？！

跑道上，朱昆并不知道關注他的兩位教練的想法如何，他終于找到了他曾經跑步的感覺，這個時候他把全部的身心都沉浸在了奔跑里。

起步加速既感覺慢了，好像又快了，他有些分不清楚。他能感覺到，他跑出的最合適的步頻節奏慢了。但跨步的力量肯定變強了，尤其是起步加速的瞬間，他能夠感覺自己蹬踏起跑器和踩在跑道上時比以前更加有力了。

曾經那種用力甩著大步就似乎飄起來的搖晃感少了很多，每一步踩在跑道上，他都能夠感覺一股地面的推動，讓他跑起來很有種腳踏實地的感覺。但是伴隨的別扭感真的不小啊！

三十米，四十米，五十米，

力量與速度的感覺越強烈，似乎要被離心力推出跑道的感覺也在逐漸增加。而朱昆感覺他靠著身形動作協調起來也越來越困難。但他沒有一點要放緩腳步、放棄力量的想法，努力的控制著自己沿著跑道的內側邊緣在前進。

林教練早有預料的事啊，而且林教練說了，我能跑下來，我也必然能跑下來！

倔強的少年抓著心中的信念保持著速度，在彎道上馳騁，而且他的速度正越來越快！

八十米、九十米、一百米，彎道進直道……

跑道上，當跨進直道的那一刻，朱昆有種豁然開朗的感覺，不需要再去努力控制著傾身狀態下的協調，幾步間，他感覺跑起來越來越自如，越來越輕快。

雖然還有7名對手，但從一開始他似乎就已經把他們遺忘，此時最后的80米，完全的直道，速度狂飆間其余的選手也更加不重要。

沖、沖、沖

身體稍有的僵硬感，比起剛剛那努力的維持輕松太多。身體近乎無氧狀態的憋悶感開始漸漸清晰，但一年多為了400米而去拼命訓練的速耐不是白練的，這點難受的感覺還不能對他有太多的影響。

離終點越來越近！

六十米、五十米、四十米……

“嗬這小孩跑的不錯啊。怎么還能混到來跑預選賽？！拉了小何這都10幾米了啊！”

終點線附近位置的一片看臺，

比賽進行到這里，一位穿著帶有粵東字樣運動服的中年男子終于忍不住朝著身邊的人，驚訝的喊了一聲。

“好熟悉的感覺……不，也不算是熟悉，只是方向都是一樣，沒想到現在連地方隊的年輕運動員都已經開始嘗試了！”

身邊的人兩眼一直一眨不眨的看著場中的那條瘦長身影在向著終點邁進。直至那道身影離終點已經只有幾步時，才輕輕的呼出一口氣，感慨道。

“什么熟悉啊？老袁，你見過？”中年男子有些疑惑，“還是你又盯上了？！不過確實還不錯！這次的成績應該還行，看他的彎道技術還不太好，要是再糾正下，應該還能有提高的空間！”

一句話間，賽道上的8位選手陸續的沖過了終點線。

終點線旁的計時牌上也打出了第一名的成績。

“21秒67！”

“不錯不錯，這個年紀和這個水平，身體再練練，彎道技術，再磨下，以后很有希望能進21秒！這次的城運會比賽，就現在已經很有希望能進決賽！”成績出現后，中年男人又是笑著點評了一句。

在他看來，當前國內大型的比賽中，男子200米水平一般也都是集中在21秒左右，好的情況也就是20秒720秒8的樣子。一個狀態的起伏高低，能跑出21秒成績的人差不多就是經常進全國比賽決賽的樣子了！

當然，滬海那個跑到20秒的楊祖耀不能算在內。楊祖耀那樣的選手在他看來全國十幾億人一兩個時代也不定能出幾個。

就算以這個小孩現在的成績，在國內比賽進個半決賽什么的應該都還有一定機會，何況是城運會這樣的青年性質比賽。

他也是因為，目前這個成績和此次在200米項目上粵東幾個市的選手比起來，還沒什么太大的挑戰，這才能如此輕松的去評價了。

“老羅，這孩子的彎道技術并不差，我剛說熟悉，就是因為這個啊！”老袁這時候確是搖搖頭否定了他的話。

“怎么回事？不差？”老羅努力的回想了下后，很肯定那個小孩在彎道跑的時候擺臂和身姿控制上有不少問題。

忍不住他就瞪了瞪眼，“老袁，我說袁國華同志，咱倆到底誰眼睛出問題了？”

“哈哈，老羅，你落伍了！”袁國華爽朗的笑了笑，調侃了老朋友一句。兩人十幾年的老交情了，他相信也不會為幾句言語生氣。

不過他是真覺得老羅在省隊待的把眼光局限住了，：“我現在真有點不放心將小蘇和小梁交給你了，看來我要考慮下給他們重新安排才行。你這整天就蹲在自己一畝三分地上，抓著那么三瓜兩棗的。老羅，眼光要著眼全國啊！”

“別跟我拽你的國家眼光，你都被發配到全國找小孩了！說好的事，咱們粵東自己的孩子你還想安排哪兒去？”老羅沒好氣的吐了句，：“我還真不相信我幾十年教練干下來了，連個技術好壞都分不出來了。還是你老袁看小孩看多了，覺得就這樣的彎道控制就已經算好的了？要說，確實該讓你回爐再鍛煉鍛煉！”

“不跟你扯了，事情咱們回頭再說。現在，我要去了解了解情況去，那小孩是徽省的！”袁國華笑了笑就準備走，他看到了大屏幕上的運動員身份信息了。

結果還沒邁出步子就被眼疾手快的老羅一把給抓了個實。

“你現在可是咱們粵東的技術顧問，你管他什么徽省的，跟我說說怎么回事？我看你好像真不像說著玩的！”

老羅認真了些，就他的了解，好像袁國華確實不像是在說笑。

“徽省的，林幕是徽省的！”袁國華正色的回答道。

“嗯？林幕，那個林幕？”老羅詫異道：“你說這小孩是林幕教的？那這技術……”

“是不是他教的我不知道！”袁國華搖搖頭，：“但是這小孩是徽省的，而且他跑的這個200米全程，這股氣息太熟悉了！就是按照林幕的路子在開發。

你沒感覺，他前半程的力量感很強嗎？還有他那個步頻和爆發感？”

老羅回想了下，驚訝一聲后脫口而出道：“楊祖耀？！”

“是的，楊祖耀！從5月份開始調整，也是這么跌跌撞撞似的過來的。世錦賽那會算是技術跌到谷底的時候，結果跑了個20秒，到亞錦賽，你看了沒？

他已經在調整了，成績在調整中一場好過一場，慢慢的又快回到20秒了。而且我相信，這個目標不會太遠，可能那時候的20秒已經都不會再是極限……

增強力量和爆發，強化、放大他的優勢，提高運動員的成績上限。再通過針對訓練，在保持優勢的情況下，把不平衡的地方補回來。這個小孩以后能不能補回來我不知道，但是方向是這個方向的。不過有林幕這個徽省人，補回來的可能性很大。”

“呵呵，老袁，看起來你對林幕挺推崇啊！要知道，你就是因為他……”

袁國華搖搖頭，他知道老羅是要說什么。

“當初的事我跟你說過，其實要說對錯，錯的也不是他！而該受懲罰的也都受了！我個人對他真沒什么意見。就算當初的時候也沒。”

老羅沉默了，袁國華的事其實說起來是受了池魚之殃。或者說，這個老朋友是本著一時俠氣幫別人分了責任。到底誰對誰錯，現在說起來，真不是那么回事！

“老袁，你之前說的那事，你考慮的到底怎么樣了？都這么長時間過去了，該想明白的也該想明白了吧？！還沒決定好？”

“我其實已經考慮好了！也決定了！人有時候，要邁出去第一步挺難的，但其實真想通了，好像也沒覺得有什么。”

輕松的笑笑，袁國華扭過身子向看臺四處看了看，沒有能看到他希望看到的目標。他也不打算去找了！

可能他就在體育場的某一處吧，或許不在，不過終究會再次碰面的。

事過境遷，再次碰面時，一切就當是重頭再來，希望能是一個好的開始吧！

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