第五十六章 運動營養

只為成就那些夢想 第五十六章 運動營養

田管中心訓練基地田徑場

自從那天之后，在田徑場的一條跑道上，多出了兩個身影。沒過幾天則變成了三個，還有隊里的顧老幫著在忙前忙后。

起初同在訓練場的其他人還有點好奇、驚異。這個小教練他們之前倒是見過，現在看著好像是多了兩個運動員。這待遇真的夠好的啊！

結果四處一打聽后，他們也徹底失去了興趣。原來只是幾個臨時工，一個18歲剛開始練的大齡白板青年，加一個身高167公分的二等殘廢大齡青年，跟著的也只是一個20多歲的小教練。現在是到國家隊來訓練，但最終的結果也只能是各回各家。

對于別人的看法，林幕都不在意，沈歡和趙林這兩個人他都很滿意。是他目前接觸到在短跑方面最有天賦的兩人！他相信他們只要肯練，那肯定會有出頭之日。

而他們是否肯練呢？這些天來林幕從不懷疑！國家隊里的運動設置不是地方可比的，至于學校里那更不用說。這些常規的屬性任務，他們有更多合適的設施可以使用。比起之前在學校那會單純的靠簡單動作來做的情況，好的太多，效率也更高！

其實先不論有百科這一福利存在。就算是按照平常，如果肯努力用設施來練也能有足夠的增長，更何況他們還有百科的效率加成。

現在就因為他們太刻苦、努力，他反而有些擔心起來！因為百科里那些小顏色變化已經讓他感覺到了危機。

每個短跑運動員的訓練部分，大致都分為技戰術訓練和身體素質訓練，林幕安排的就是每天上午練技術和糾正身體姿勢，有著百科的效率在，進步都很大！白板的趙林，更可以說是突飛猛進。一共三，四個小時，這些項目雖然很累，但是相對來說還好。

午飯過后就是常規的身體素質訓練，因為自己說的需要更努力，他們自己也很有緊迫感。現在兩小子，把下午安排的4-5小時直接變成了8小時。這幾乎翻番了，然而林幕還不能叫停打擊他們熱情。

當然成果也是斐然的，盡管他們的屬性基礎比以前遇到的學生們都高的多，任務需要的量也自然多不少。但是完成的情況卻很好。不到5天，就完成了2輪，2天多就一輪，簡直就是拼命。

想到這里，林幕又忍不住打開了兩人資料。

姓名：趙林

性別：男

年齡：18

敏捷資質：88（104）+

力量資質：93（102）+

反應資質：83（96）+

耐力資質：78（95）+

柔韌資質：85（96）+

靈敏資質：71（93）+

協調資質：74（99）+

綜合評定天賦：83(92)

……

姓名：沈歡

性別：男

年齡：19

敏捷資質：95（110）+

力量資質：88（93）+

反應資質：94（104）+

耐力資質：82（90）+

柔韌資質：90（100）+

靈敏資質：89（96）+

協調資質：88（99）+

綜合評定天賦：86(94)

自從那天正式確立關系后，林幕的百科列表里就出現了趙林的名字，沒兩天后，在顧老的聯系下，一個姓胡的老教練帶著沈歡也來了。

剛開始，胡教練和這個沈歡還稍有不信任，對于是否在林幕這邊訓練存在顧慮。但是顧老說出了江鎮比賽的濡須體育局后，胡教練和沈歡就反應過來了。就算知道了不算國家隊正式隊員，心里稍有情緒，但也是最終認可，同樣加入了列表。

兩個人的屬性在林幕看來是稱的上是華麗，單項100以上的屬性資質都有好幾個。而且現在練屬性也很賣力，按照這個進度可能幾個月就能把現有屬性練滿，達到天賦上限。這無疑對未來的成績是個很好的保證。

不過林幕現在是真的擔心他們身體了。三分練，七分養，這樣繼續下去，遲早要出問題。看來要在飲食和理療方面來打主意！

理療方面國家隊倒是有，雖然他們是臨時工，但是這些待遇還是有的。不過也正因為是臨時工，可沒有專職的隨時等著服務。也只能每天結束去那一次，僅靠這個還不夠啊！

有問題，找百科，林幕早在之前就曾經看到過有一些東西的存在。現在也不能再吝嗇于這些，最終林幕決定了。

“運動營養學（百科版）：通過餐飲搭配迅速補充營養需要，并有效緩解運動疲勞損傷。

教練等級要求：初級教練員二級

兌換需求：20成就點”

兌換成功！腦海里被一陣龐大的信息直接灌輸，大量的各類食譜和搭配方案，林幕融合著信息，不禁有些瞠目結舌。沒想到吃，原來有這么多東西！

選擇了當前適合的情況，拿出隨身紙筆寫下一套食物搭配方案，吩咐了兩少年繼續訓練后，林幕直奔訓練基地食堂。

運動員們的伙食標準遠高于普通人，而且運動員的伙食也不是隨便吃的。因此在訓練中心有專門的食堂處理這些事情。

當過運動員的林幕知道，不管在哪個隊都有自己的一套規矩，等級是無處不在的！

高級教練員，主教練一般都和有過冠軍榮譽，或者冠軍潛力的運動員吃一類，有專門的飲食搭配，專人侍弄，也是俗稱的一類灶。

而普通的教練員和一般正式的運動員們吃一類，可以指定食譜，通常也是一般標準，是為二類灶。

打雜的和一般陪練，工作人員，只能吃三類了！

有些獨特的林幕在食堂這邊卻是個另類，因為他屬于編外，兩個運動員同樣如此。嚴格說應該是三類，也只能吃吃一般的自助餐。

但是有顧老特意的交代，隊里也沒反駁，反而成了現在這樣，有自己單獨指定食譜的資格。

對此食堂師傅們也好奇，但是最終沒搞清楚也就按照上面吩咐來！往常幾天他們也照例詢問，林幕這邊也沒有特別安排就按照一般來定，他們也樂見其成！

不過今天，按照百科食譜搭配，那就要特意交代。再過一個多小時就到晚飯時間，林幕也只能趕緊的過來招呼。

“譚師傅，您幫我看看這個食譜，以后就按照這個來！沒什么麻煩吧？”

找到食堂大師傅，林幕遞過紙條，客氣的說道。

胖胖的光頭師傅，40多歲，圓圓的臉，配上一身白色的廚師服，看著就給人喜感。不過林幕卻知道，這個譚師傅在國家隊這邊干了20多年，那是標準的老人。從學徒干到現在的大師傅、總負責人。上下關系都混的如魚得水，可不是一個喜感可以表現的！

接過紙條露出一副和善笑容，譚師傅不緊不慢的說道：“林教練啊，往常都沒特意交代，今天是弄了什么秘方了啊？我來看看！”

說著話，攤開紙條看了下，眉頭不由一挑，襯著圓圓的臉，看起來就有幾分滑稽。

“林教練，這個配出來倒是不難，不過這個標準稍微有些高啊！”譚師傅直接說道，這個上面東西都快趕上一類標準了，他有些猶豫著是否執行！

“呵呵，譚師傅，您放心弄吧！我這邊有自己的訓練經費，沒問題的！到時候我這邊給提個條，訓練補助那邊會給補上的！”

林幕解釋道，他可不擔心這個，之前顧老說過，按照正式成員一半來，雖然比別人少，但他可就一個人，沒有團隊也沒那么多開銷。所有的費用也就是吃喝差旅！

他又不打算落錢，補個伙食還是沒問題的。雖然不由他掌管，有顧老那邊管著，但是這畢竟是給他這邊的，他提出沒理由會被駁回。

“哦！”譚師傅點點頭，有些意外，沒想到還真有點特別。

給了食譜交待好，林幕也就回訓練場去了！營養餐，恢復類食品這邊都給補好，接下來就可以好好的訓練，要盡快練出樣子來。如果長時間不能出點東西，那以后會有什么樣的待遇就說不好了！

看到林幕走了，譚師傅掏出了自己的手機，撥出了電話，在訓練中心20多年，所有電話號碼早在腦子里了，也不用查直接就來。

電話接通，譚師傅恭聲道：“顧老，我是食堂的小譚啊，有個事跟您這請示下！”

電話那頭的顧老嗯的答應了聲，等著下文。

“是這樣的，剛剛林教練那邊遞了個食譜，我這邊看著，標準有點高，趕上一類了。我也不知道該不該辦？這不，林教練這邊一直是您給張羅著，我就向您這請示下！”

顧老的回的很快，也沒猶豫，清晰的聲音從話筒里傳到譚師傅的耳中。

“小譚，他要什么安排，就直接辦！這邊有差額到時候總結下來，我給批。他的訓練補助都由我在負責，不管多高標準都行！不過要用心，仔細著點，可別弄壞了！”

“哎喲，顧老，這個您就放心吧，這么多年我出過岔子嗎？”譚師傅得到了肯定答案，心里放下來，“好！好！您放心，我肯定辦好，保證運動員的飲食安全，既營養又科學。”

……

“是！是！好，那您忙！顧老，再見！”

掛了電話，譚師傅又挑了挑眉頭，心里不由嘀咕起來。

“這個小林教練還真挺特別，顧老這算是親自給站臺呢。人只要不太差，這以后看來真能有點樣子！嗯，這個得注意點！”