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九界農場 第60章 努力
網上說翻跟頭要先練習靠墻倒立。
從網上學來方法,吳思琪還是有點小緊張,體弓步站立,手臂、體、腿形成一條直線,再用雙手撐地;
這時候,吳思琪的體和手保持一條直線;
一條腿甩腿找墻,另外一條腿跟上,跟了好幾次,她做到了,倒立成型。
成功了!倒立真容易,居然沒有摔!
默默的在心里給自己加油,慢慢的,吳思琪開始出汗,十分鐘后。
系統提示:傷害吸收70,農田成長增加5分鐘。
咬牙堅持,又過了兩分鐘。
系統提示:傷害吸收70,農田成長增加10分鐘。
一共堅持了二十來分鐘后,吳思琪汗如雨下,手臂如篩糠般的顫抖,汗水流入眼睛,她再也受不了,只能暫時停下。
系統提示:傷害吸收70,農田成長增加40分鐘。
農田才成長一點點,比黃教練的過肩摔差遠了。
這么累的事,真的不是很適合她一個人堅持,這苦真難吃!
但想到家里兩個怪物,吳思琪覺得她不能這點苦都吃不了。
她放松手臂,開始壓腿,對自己的老胳膊老腿狠不下心來,只得慢慢壓,萬一傷筋動骨的,得休上100天才能動,那就太不劃算了。
再繼續俯臥撐,仰臥起坐,跳繩她沒有做,影響鄰居。
凌晨兩點多,已經連續訓練了兩小時的吳思琪,換上運動衣,剛剛的訓練,多數要求的是手臂力量,她手臂力量練的不多,所以有點菜。
六公里距離的早市,吳思琪決定跑步前往,為了鍛煉自己,她將目標設置成5分鐘一公里,有了幾個月鍛煉基礎的她,還是很容易的做到了。
半個小時的跑步,九月底的京城凌晨兩點多比較涼,但她還是出了一的汗。
到達批發市場外后,吹了十分鐘左右的夜風,做了做拉伸動作,找個沒有監控和人的地方,將面包車放了出來。
她這次分幾回,找好幾個地方批發了一萬斤的馬葡萄,花了3.5萬。
吳思琪感慨:錢真的經不起花,12萬又差不多沒有了。
銀行存2萬還貸款,6萬學武功,3.5萬進貨,買練武的器材花了1000多,牛雞蛋等吃的也花了幾百。
錢素衣送禮的10萬沒動。
面包車收入農場瓦屋,吳思琪再次跑步回家,今天農場刷出的訂單是:
普通訂單1;
來自可可大陸,青林秘境的普通訂單。
訂單需求:雞蛋5個,報酬:90金幣。
只有兩個雞蛋的吳思琪將這個訂單刪除了。
熟練的將葡萄過農場水,搬葡萄其實也鍛煉臂力的,一萬斤葡萄處理完成,就快到與錢素衣約定的時間了。
送貨上門。
“素衣,這次就只剩下4000斤葡萄了,還有,我的葡萄漲價了,50塊錢一斤,你還要嗎?”對方送她禮,肯定是覺得她掙錢少了,吳思琪坐地起價。
“我全要了,我再給吳老板20萬。”錢素衣豪爽的道,絲毫沒有想要還價的意思。
“不用了,昨天你已經給了10萬,今天只要再給10萬就行,如果你不同意,我就不賣給你了。”吳思琪不想花時間與大客戶墨跡,要不是差錢,她根本不愿意花時間賣東西。
“好!多謝吳老板。”錢素衣依舊是溫柔的回答。
不知是這個社會改變人,還是錢會改變人。吳思琪覺得錢素衣,不再是幾月前那個任可的小美女,至少在對她的態度上判若兩人。
“葡萄園中的成熟葡萄已經沒有了,下一批葡萄成熟,我會提前告訴你。”
“好的,謝謝吳老板。”
有了20萬現金的吳思琪,近期內不會再為錢的事發愁,她要專心練習體能和力量訓練。
農場水真的非常神奇,昨她就練得狠的,今天0點起訓練,忙活了11個小時了,但體卻沒有半分不適。而且,這么高強度的練習,效果也出來了。
中午的她,可以倒立二十多分鐘了,俯臥撐能夠做兩個,平板支撐三分鐘沒有問題,壓腿也能把腦袋壓在伸直的腿上了。
當然,為了保證動作正確,她還是先將武館送給她的視頻,仔細琢磨了之后,對照著進行訓練。
原來視頻里有‘陪練’步法的,昨晚自己網上找視頻的行為有點白瞎。
對著視頻跳、跳、跳、轉、轉、轉,練步法的方式真是讓她有點一言難盡。
下午,她跑步12公里,去到武館,自己練習基本功。黃教練不在,吳思琪讓其他教練,幫忙看看自己練的基本功姿勢有沒有問題。
其他的教練也是友指導一下,順便找了幾個沒在上課的小蘿卜頭,與她練習跳跳跳的步法,一直練習到武館閉館,吳思琪繼續跑步12公里回家。
在跑步回家的路上,她還玩了幾次側翻跟頭。
由于追求動作的標準,盡量的讓腰腿都伸直,吳思琪還摔了幾次。
摔得還疼,不過牛的琪姐怎么會讓人看到她的丑態。
在路人圍觀前,一骨碌爬起來跑了,摔倒受痛可以讓小麥長得快,吳思琪自然也是高興的。
有了農場水,每天睡四個小時,就能精神奕奕。
一直訓練到晚上十二點多休息,第二不到五點起。
先看農場,吳思琪發現農場的所有東西,全部都可以收獲了,包括小麥。
先查看訂單:
普通訂單1;
來自可可大陸,青林秘境的普通訂單。
訂單需求:雞蛋2個,報酬:36金幣。
送貨,接著收獲農場的雞蛋、小麥什么的。
只剩下1點經驗就升級了,還有面粉沒有收獲。
擔心農場升級會有兩天喝不上農場水,影響她練基本功。
吳思琪從農場中取出一個大盆,放滿農場水,農場水是她練武解除疲勞的關鍵,可以讓她加速多倍的進步。
確定能想到的都拿出農場后,吳思琪將面粉收獲了。
意料之外,收獲完面粉,農場并未關閉,安全的升級到了5級。
廚房一體機生產面粉。再次花費30金幣,購買了三只雞,雞舍里面的雞達到了最高值——6只,喂好雞。
小貨車金幣收了,下個訂單要10個蛋,刪除刪除。
農場升到5級后的新東西:
可種植的農田增加到12塊,1金幣1塊,購買并種上小麥。
然后,就沒有然后了,升5級的新功能就是加了3塊地,難怪不需要花時間升級。
查看農場等級:
等級5;
經驗0/80;
5級升6級需要80經驗,12塊小麥。
吳思琪覺得她對自己狠一點,一天沒準就能收獲小麥,那樣的話,幾天也能升級。
可惜,吸收的傷害可以換成農田的成長速度,生產和雞生蛋的成長速度是不加的。
澆水,不管農場了,明天再澆一次水,不出意料的話,后天才能收獲。
盛出來的水不能浪費,咕嘟咕嘟喝下兩大碗,剩下的她用來泡葡萄,自己吃。
終于忙完了農場,開始努力訓練。
一組拉伸運動,出門跑步十公里,回來休息的時候看視頻、吃飯,飯后休息就是做飯,看視頻,研究怎么更好的鍛煉。
累得跟孫子一樣的吳思琪,安慰自己:我努力我快樂、我進步我快樂;要想人前牛,就得人后苦。
中午之時,吳思琪居然收到了黃教練的信息:“聽說你昨天去武館練習了?”
“是的,我最近一心想要練武。”這教練還關心她的哈,莫非看上她的‘國色天香’了?
“我告訴你,你要是找我教你,就不要找別人!你的訓練計劃,必須由我來定,動作要求必須達到我的標準!而不是今天在我這里學,明天在別人那里學,你要是這樣的話,就不要再來找我了!”
即使是文字,吳思琪也可以感覺到對方的不高興,……哥啊!牛的教練啊!她不知道呀,她不懂行,教練早點說呀!
“是!教練,一切聽教練安排。”秒慫的吳思琪態度很好的回消息。
“你最近一心要練武對吧?那就下午來上課吧!”
“是!教練!”
“你家距離武館有多遠?”
“12公里。”
“好,今天的課程就是你先跑步,從13:00計時,你跑到武館,14:00開始上課,如果你到晚了,課時的時間也是從14:00開始。聽著,必須跑步過來!”
吳思琪,別攔著我,勞資要抬杠,你,你真不是騙勞資課時費。
“是!教練!”
“開啟微信位置共享,我要時刻知道你的動向。”
“是!教練!”
吳思琪:教練,我錯了,你那么厲害,怎么會看得上我這點課時費,這不是相當于給我送了一小時的課么。
吳思琪不再嗶嗶,將昨天發的拳、練功服裝入背包,背包背上,跑步去武館,昨天她就跑去跑回的,今天早上她也跑了10公里。
這點小問題,難不倒她。
只是路上有56個紅綠燈,這就要求她跑步平均時速進入每公里5分鐘以內,還是有難度的。
當吳思琪13:59分,全汗透了的出現在黃教練面前,黃教練默默贊許了下,立刻教吳思琪做起了拉伸。
下午,黃教練先是糾正她的基礎功。
這讓吳思琪痛并快樂著,黃教練以前肯定是當兵的,很多習慣沒改。
她感觸最深的就是,一旦她同一個動作堅持久了,不標準了,黃教練上來就是幾腳。
踢得她的小麥蹭蹭的長,沒有農場水的緩解,吳思琪痛得想要哇哇大哭。
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