第五百六十章 鍛煉

從東京開始當女神 第五百六十章 鍛煉

尚海機場，洛泉拉著行李箱，迎著陽光走了出來。

在拿下奧斯卡影后之后，她并沒有在美國待太長的時間，第三天就和大家一起回了國。

嚴格意義上來說，現在她的寒假還沒有結束，工作上的事兒是一點也不想去考慮。

不過新年要沖新業績，她不想考慮，手底下一大幫人可都等著她做指揮呢。

畢竟管理著這么大的一家公司，她這個當老板的也不能太懶散。

另外尼古拉那邊也有好消息出來了，說是第一臺新能源汽車已經組裝完畢，準備過陣子就去參加車展。

照她的話來說，車子的性能必定能讓所有人感到震驚。

另外尼古拉說自己技術在行，但語言藝術上實在不行，就讓洛泉幫忙給寫一份稿子，到時候他臨場發揮的時候能多一些參考。

都是自己的生意。洛泉肯定也不能拒絕。

“好冷清啊。”溫夏抬頭看了看周圍，“平時機場都挺熱鬧的，怎么這段時間反而人變得這么少了？”

“你沒看新聞嗎？”戴著墨鏡的洛泉疑惑地問，“這陣子國外難民沖擊發達國家，到處都是偷渡的，歐洲好多國家都停航了。”

“咱們也是發達國家了？”溫夏直接笑了起來，“咱們不是還在發展中嘛。”

“所以我們這兒沒啥難民啊。”洛泉也笑了，“國外都宣傳華夏落后，科技、生活水平都很爛，人民連吃飽穿暖都成問題。

結果難民潮一出來，全都往歐洲美國跑，就沒幾個來華夏的。”

“那還真是弄巧成拙啊。”溫夏說著看了看手機，“出租車到了。”

話音剛落，兩輛出租車停在了路邊，幾女立刻搬行李上車。

回家之后，大家頗有些感嘆的意味。

這次去了趟奧斯卡，也算是見了世面了，以前好多只能在電視新聞上看到的國際大明星，這次全都見到了真人，說起來還真奇妙的。

尤其是洛泉獲得奧斯卡影后大獎后，逼格直接拉滿了，她們只是想一想就覺得與有榮焉，相當于一起沾了大光。

而洛泉，現在的情緒已經趨向于平靜。

沒得獎的時候，忐忑不安患得患失。

剛得獎的時候，確實非常興奮，魂魄都快出竅了。

但過了這段時間之后，感覺也就那樣。

不就是奧斯卡影后嘛，還不是信手拈來的東西，不光這次得，下一屆她還能得。

大概，這就是得不到的永遠在騷動吧。

可惜，目前能讓她偏愛的東西也不是很多了。

想起這個，洛泉立刻到門口的快遞箱里，將里面的包裹取了出來。

“這啥啊這么大一根。”一眾女生剛把行李放好，從樓梯上下來，看到洛泉舉著一條被裹得嚴嚴實實的長棒。

“為啥你要說一根？”洛泉扭頭看了眼溫夏，然后將包裹的塑料泡沫撕開。

“你是買的臂力器嗎？”溫夏說了一半，明白過來了。

這是一把長劍，黑色的劍鞘，亮銀色的劍柄。

“這是我在爺爺老家樹林里撿到的一把劍，問了下沒人要，就給帶回來了。”洛泉說著，站在離女生們比較遠的位置，“千”的一聲拔出寶劍。

一番寒光從她們的眼前劃過。

“我去，這么亮啊！”溫夏眨了眨眼睛，有些驚訝。

“這把劍的鋒利程度，我覺得能和張小泉剪刀相媲美了。”蘇虞開了個玩笑。

現在華夏最出名的冷兵器，就是張小泉剪刀，連鎖店都開到國外去了，用過都說好。

而且在陽光下，也是這樣的寒光凜凜。

“這可比剪刀什么的厲害多了。”洛泉說著，手腕輕扭幾下，剜出一個劍花。

“誒誒誒！你這個是怎么做到的！”溫夏突然雙腳蹦了起來，很驚奇地喊道。

“就是一個劍招的花式嘛。”洛泉說著，又轉了幾圈。

“好好看，你多來幾遍，我得錄下來。”溫夏說著，掏出手機進入了攝像模式，蘇虞見狀也拍了起來。

“這有啥好拍的，更花的花活兒的我都會。”洛泉無奈地笑了，不過嘴上這么說，還是繼續表演著這種基礎的花招。

“還有更好看的嗎？”溫夏聽到這話來了興趣，“那你展示一下啊，生懷絕技卻藏著掖著，和錦衣夜行有什么區別？”

洛泉沉默了一會兒，隨后點了點頭：“行吧，不過這里家具太多，施展不開。”

說完她走進了庭院，找了個空曠的位置。

這一段時間洛泉都沒叫保潔來清理，所以庭院里有相當多的枯黃落葉，人腳踩上去，發出一連串咔嚓咔嚓的脆響。

“鏡頭拿穩了啊。”洛泉抬起劍尖，猶如舉起自拍桿一般將劍身和自己的視線對其。

隨后，整個身體就猶如舞者般悅動了起來。

泛著銀光的長臉在空中劃出一個又一個美麗的弧線，在明晃晃的大白天，呈現出了熒光棒的特殊效果。

逐漸的，腳下的落葉也隨著她的舞動，有幾片也飛了起來。

“這一招，叫飛花摘葉！”洛泉輕喝一聲，長劍刺中一片落葉隨后甩了出去，不規則形狀的落葉立刻像個電鋸一樣飛速地轉動起來，然后撞在墻壁上發出啪的一聲脆響。

“這一招，叫落花流水！”洛泉手臂再一揮，手中劍戳在地上一抬，將一大片樹葉帶上了天空，留下一道由樹葉組成的圓弧。

“最后是百花繚亂！”

洛泉振臂一個橫斬，所有空中的樹葉立刻四分五裂，向四面八方散去，和墻壁、玻璃發出噼噼啪啪的打擊聲。

長呼一口氣，洛泉起伏的胸潮終于平靜了下來。

這一套劍法耍起來還真挺耗力氣，而且手里的劍有些重，差一點她就翻車達不到效果了。

另一邊，溫夏等女已經看傻了。

如果不是親眼所見，她們很難想象舞劍還能這么舞的。

這招式名字和表面，和武俠小說都有得一拼了！

“怎么樣，這花活兒還行吧。”洛泉將劍插回劍鞘，笑嘻嘻地說道。

“豈止是還行啊。”溫夏停止攝像，“世界上原來真的有功夫這種東西啊。”

突然，溫夏抓住了洛泉的胳膊：“洛洛，你是不是哪個世外高人的弟子啊，身懷絕世武功，可以一掌打踏一堵墻，一蹦兩層樓那么高？！”

“你當我是跳蚤嗎？”洛泉無語了，“還一蹦兩層樓，奧運冠軍都沒這水平好吧。”

“那你這身武功，怎么也次一般人強吧。”溫夏繼續追問。

“是肯定要強一些，不過也沒有那么離譜，除了力量，基本都弱于奧運冠軍，也就是省隊頂尖水平。”

“那你可太謙虛了，你這水平我覺得是人類頂尖水平了。”溫夏笑呵呵地拍著馬屁，眼睛上下掃著洛泉，一副不懷好意的模樣。

洛泉被溫夏看得心里發毛，肩膀顫抖了一下，問道：“你有什么話直說，別這么看著我，怪滲人的。”

“嘿嘿洛洛，你是不是有什么武功秘籍啊，能教教我嗎，我也想一個人打十個！”溫夏一臉渴望地說道。

雖然是一個女生，但它從小就擁有著一個武俠夢，剛才洛泉舞劍的那模樣，真的是把她給帥到了。

如果有這樣的武功，她一定要把她學會！

洛泉微微一笑：“有倒是有，不過你根骨不行，學起來恐怕很難啊，至少得五年苦練。”

“啊，五年啊。”溫夏臉色一哭，心說自己在韓國當練習生，也才苦了三年不到就出頭了。

“五年是最理想的情況，練武必須得從娃娃抓起，人越大進步越慢，另外第一個課程就是扎馬步，先扎到十分鐘再說。”洛泉背著雙手，叉開兩腿扎了一個馬步。

蘇虞等人看了過去，眼睛頓時一亮。

因為胸懷太過寬廣，洛泉上半身常常會吸引所有的視線。

但其實，她的身材是非常均衡的s型，華夏第一位諾貝爾文學獎得主的某一部著作，就可以形容這樣的身材。

當然，語言稍微粗俗了一些，洛泉也不能用肥來形容，用翹更合適。

用民間的話講，洛泉一看就是個極高生養的，身材屬于頂中之頂了。

這個馬步扎起來，給一幫子女生看得那叫一個羨慕。

試問，誰不想擁有一個曲線完美的s身材呢？

“不愧是極品啊……”溫夏嘴巴微張，眼神有些羨慕。

“你這是看哪兒去了啊？”洛泉站直，又好氣又好笑。

不過很快又認真起來：“其實這些大家都可以練，雖然不一定能練出且什么武功，但對身材是有非常好的塑型作用的。

具體什么效果，大家看我就知道了。”

這話一出，所有女生眼中立刻火焰熊熊燃燒。

沒有什么話能比這句更有殺傷力。

以往的世界最美評選，其實都是特指的最美面孔，身材這一塊并沒有特別的要求。

但只有洛泉，她的世界最美是公認的第一顏值加第一身材。

有足夠規模，讓人浮想聯翩。

但又不會太過龐然，而讓產生反感。

是真正意義上的，贈之一分則太胖，減之一分則太瘦，屬于完美中的完美。

網絡上，不知道多少男女都無比渴望擁有洛泉的完美身材。

顏值是天生的，加上無數醫生直言整不出來同款，所以只能羨慕。

但身材是可以鍛煉的，只要肯努力，按理說想要復刻不算特別困難。

但奇怪的是，不知道多少健身達人照著洛泉泳裝鍛煉，每天嚴格控制飲食，用最科學的方式鍛煉，過著苦行僧一般的生活。

可最后還是練不出來和洛泉一樣的感覺。

之前沒有人能明白到底哪里出了問題，只以為是洛泉太過完美，屬于根本無法復制的個體。

現在真相終于大白了，原來是鍛煉方式出了問題。

一想到自己有可能能擁有洛泉這樣完美火辣的身材，這怎么能不讓這幫愛美的女生瘋狂？

這下抓住洛泉的手就不止溫夏，艾薇、蘇虞、蘭軒全都抓住了她，一副你今天不交代就別想走的架勢。

洛泉也是沒想到大家伙反應能這么激烈，趕緊把劍放下以免傷到她們：“大家別激動，我跑不了的，想學的我肯定都教啊。”

聽到這話，所有人這才松開了手。

“首先第一件事，想練這個，得有好多身體素質，陡然間進行過量的訓練，有可能造成橫紋肌溶解，那個可不是鬧著玩的。”

洛泉回到客廳，拿出一個筆記本，在上面寫了起來：“溫夏她我不擔心，她天天練舞，身體素質是很不錯的。

至于其他人，就需要改變一下平時吃了就躺沙發躺床的習慣了，每天適量進行跑步和跳繩，先讓身體適應運動，然后才能進行下一步的高強度鍛煉。”

說完，紙上的訓練計劃也寫好了。

眾女一看，上面就是一些很普通的飲食推薦，還有跳繩五百個，跑步十五分鐘之內的東西。

平平無奇。

不過她們現在，也確實沒這個能耐去接受高級別的鍛煉。

“那我呢，我的計劃呢？”溫夏眼巴巴地望著洛泉。

“我給你演示一下，記住我的動作要點。”洛泉重新又給溫夏扎了一個馬步，“另外，臀部肌肉也要繃緊，能蹦多久蹦多久，但是記住不要抽筋，抽筋了就趕緊松。”

一邊說，洛泉又幫溫夏將身體各個部位彎曲的幅度控制好。

“這個姿勢好辛苦啊？”溫夏眉頭州了起來。

馬步她之前也扎過，但是完全不能和眼下這個相提并論。

才扎了不到一分鐘，酸痛感就涌了上來。

“不辛苦怎么叫練武呢？”洛泉呵呵一笑，“咱們習武之人，就是要吃得苦中苦，否則憑什么擁有武功，或者說你想要的身材？”

聽到身材，溫夏立刻不再叫苦，咬緊牙關堅持。

沒多久，她的身體就開始了顫抖，大冬天汗水嘩啦啦地從額頭鼻尖滲出。

再過了一會兒后，直接兩腿一軟，往地上一坐。

不過洛泉眼疾手快，立刻伸手把她甲秀架住：“就照這么練，累了就休息半個小時，每天兩到三次就行。

對了，以后給屁股底下墊個墊子！”

天才一秒：m.小shuo5