第一百六十三章 助人自助

御前心理師 第一百六十三章 助人自助

屈氏呢喃似的聲音，在柏靈心中激起了漣漪。

柏靈望著屈氏，其實今早寶鴛說起屈氏和寧嬪在咸福宮談了一整夜之后，柏靈就多少猜到今晚的屈氏會提起小皇子。

但她沒想到竟會是如此重要的決定。

“沒了那些個整日盯梢的人在身邊，這幾天我忽然想明白了很多事。我不能只顧我和我的孩子，為了自己就把寧嬪推到那個風口浪尖，她也是別人的女兒，別人的姊妹，不該卷到這些無妄之災里來。”

屈氏望著水面爭食的魚群，把最后的一點魚食全部拋灑了下去。

夜色里，柏靈看見她的手因為激動而微微有些顫抖。

“我一直害怕阿拓跟著我也會淪為一顆深宮的棋子，但如果……我不把自己當作棋子，誰又能繞開我，來碰我的阿拓？”

回程路上，柏靈忽然想起了自己的第一個來訪，那是一個因為遭受了失業和妻子出軌離婚的雙重打擊而郁郁寡歡的中年男人。

盡管這確實聽起來很慘，但他家境殷實，其名下的存款和不動產帶來的收入足以讓他余生小康；而另一方面，他相貌英俊，保養得當，身邊也從來沒有缺少過主動示愛的追求者。

而后，大約是在第二次咨詢的開始，柏靈就“一針見血”地指出，對方只是暫時不能適應家庭和事業的角色雙重破裂，腦海中存在許多不合理思維，像這種情況只要采用認知行為療法矯正一段時間，就會有顯著改善。

然而這場咨詢僅僅持續了四周，這個來訪就脫落了——在第四次咨詢結束以后，這個男人就再也沒有踏入過柏靈的咨詢室一步。

這種莫名的挫敗讓柏靈大受打擊。。

“你從一開始就沒有做到和來訪者共情。”在每周一次的例行督導會上，導師如是說，“如果來訪在你這里得不到理解，他當然就要去尋求別處的可能。”

那時柏靈坐在軟沙發上，兩手撐著膝蓋，把臉埋在了掌心，用力地搖了搖頭，“但問題是我能幫他解決掉那些讓他覺得痛苦的事啊，如果每一個來訪都像這樣莫名其妙地就不來了，那就算我做得再好，他也——”

“心理咨詢在做的，永遠是‘助人自助’，柏靈。”

柏靈到現在都記得導師說這句話時，面容是如何地嚴肅。

她不敢再說什么，只是用滿含疑惑的目光回望。

“你永遠不可能比當事人自己更了解他的生活，你也不可能比他更懂得怎么解決他自己的問題。那些上來就對來訪指手畫腳、扮演人生導師的咨詢師，最后要么被自己的自戀毀掉，要么就是把來訪者一起拖到他們自己的深淵里。這樣的例子你應該聽過很多了，不用我多說什么……不要傲慢。”

“抱歉。”柏靈低下頭，但也無心去想這些話的含義，她覺得有些鼻酸，有些頹喪地捂住眼睛，“……總之我把這次咨詢搞砸了。”

“如果以第一次咨詢來說，其實還好。”導師聳肩，微笑著道，“我第一次做咨詢的時候，全程喊錯了對方的名字……所以他第二次就不來了。”

柏靈怔了一會兒，抬頭問道，“……你剛剛是在和我共情嗎？”

“嗯。”導師點頭，沉著嘴角說道，“一定程度的自我暴露，有時候會幫助來訪者增進對自身行為的領悟，鼓勵他們去采取一些行動改變現狀。”

柏靈又哭又笑地看向導師，她調整了一會兒自己的呼吸，低聲說道，“謝謝你舉的這個例子……好吧，它確實讓我感覺好多了。”

助人自助。

等到柏靈積累了大約2000小時的咨詢時長之后，對這四個字她又有了新的理解。

有時候人們最初帶到咨詢室來的問題，并不是他們真正的問題——

比如因為嚴重的恐懼癥而被送來咨詢的小女孩，在咨詢幾個月之后依然不見效果。然而在某次交談中，柏靈意外發現，這個小姑娘的犯病時間其實就是她父母婚姻生活的晴雨表。

每當這對父母因為一些矛盾爆發出劇烈的爭吵，小姑娘就會很快出現呼吸困難、嘔吐的癥狀，嚴重時甚至會直接暈厥。一整個家庭的問題，就這樣通過孩子的癥狀表現出來，又通過孩子的癥狀重新粘合在一起。

又比如因為男友的暴力傾向而不得不來尋求幫助的少女，在朋友與咨詢師的共同支持之下，終于妥善地處理了分手事宜，然而沒過幾個月，她新找的男朋友依然是一個有著明顯暴力傾向的爛人。

當咨詢的內容從戀愛轉向家庭史，柏靈才意識到問題的癥結：她害怕暴力，卻又迷戀在暴力結束之后，看著對方抱著自己、痛哭流淚下跪認錯時的那種快意——她的原生家庭史太過慘烈，父母的婚姻模式深深地印刻在她的腦海中，以至于親密關系中，除了充當一個“拯救者”，她從來不知道自己還有其他選擇。

所有的個案差不多都有一個這樣的過程。

一開始的問題只是冰山上的一角，每一個癥狀背后的映射往往深刻而曲折。

然而在這個過程里，咨詢師往往不是那個真正的挖掘者，即便有時來訪者未能意識到這一點，他們也依然是咨詢過程里最重要的引路人。

他們的講述，他們的靈感，他們的笑和淚……真正指引著整個咨詢的走向。

也差不多是在那個時候，柏靈才真正意識到，其實每一個來訪者在踏進咨詢室的時候，就已經帶上了打開他們心鎖的鑰匙，而自己只是那個協助整理線索，幫助探索發現的副手。

當他們快步疾走，自己便跟隨左右，當他們止步不前，自己也駐足停留……在這種陪伴和對峙之中，一些改變會悄然發生。

而如何應對這些改變，才是最考驗自己身為咨詢師功力的地方。