第四十四章 開始訓練

一切從籃球開始 第四十四章 開始訓練

第二天，電路基礎課程的導師在講臺上講解著交流接觸器的工作原理。

安東尼華盛頓坐在位子上腰桿挺的筆直，為了給前排的那個叫艾麗的黑人女孩留下一個熱愛學習的好印象。

“嘿，安東尼，你擋著我了。”

“趴下，趴下。”

“你這么高下次能不能坐最后一排……”

坐在安東尼華盛頓后面的同學們對于這個兩米多高的大個坐在教室的前排聽課這件事深惡痛絕，難道就不知道自覺一點嗎？

陸非就很自覺，在最后一排，趴在桌子上，睡得很香。

“當線圈通電時，靜鐵芯產生電磁吸力，將動鐵芯吸合，由于觸頭系統是與動鐵芯聯動的，因此動鐵芯帶動三條動觸片同時運行，觸點閉合，從而接通電源。當線圈斷電時……你們在吵什么？”

長得像巫婆一樣的白人女導師終于無法忍受嘈雜的教室不停打斷她上課的節奏，眉頭一皺，掃了一眼教室：“如果你們不愿意聽課，就像陸那樣，找個安靜的角落老老實實的睡覺。”

同學們一臉怪異的回頭望著趴在最后一排睡的很安詳的陸非。

陸非朦朧中聽到導師叫他的名字，肯定是教室的燈光刺眼，閉著眼都睡不踏實，然后他把衛衣的帽子掀起來蓋在頭頂，這下整個世界終于一片漆黑了。

昨天夜里他和顧棠煲了很久的電話，經過一番喪權辱國的不平等條約，終于在答應了圣誕節一起去休斯頓看姚日月的比賽之后，拿到了陳老爹那幾頓飯錢。

其實陸非不是很想去休斯頓，盡管現在的總經理還不是莫雷，老板還不是菲爾蒂塔，但是他自從莫雷事件之后，就再也提不起對火箭的喜歡了。

還好現在只是2002年，就當做去找回當年大姚打球時候的美好回憶了。

最關鍵的是，圣誕節前一天，愛斯基摩犬隊要去和休斯頓美洲獅隊打比賽，連機票錢都省了。

下課鈴聲響了。

陸非拽住急匆匆要去找艾麗的安東尼華盛頓。

“陸，你放開我，我要去追求我的愛情。”

“滾你娘的愛情，陪我訓練去。”

“我不！”

“如果你陪我訓練，我教你怎么追到艾麗，怎么樣？”

“真的？”

“我拿人格擔保。”

就這樣，兩個人來到了球館。

陸非最先開始的是投籃訓練，他的肩膀還有微脹的痛感，與安東尼華盛頓這樣的大塊頭對抗訓練顯然不是明智的選擇，最好的方法就是讓安東尼華盛頓當一個人形干擾器。

安東尼華盛頓面對著陸非高舉右手，左手拿著計時器。

計時開始！

一分鐘的時間，陸非要在五個點投進20個球，從左側底角開始。

盡管左肩受傷，但是由于左手只是輔助手，所以投籃還是可以投出去的，陸非投籃時候盡量調整右手出手的感覺，最大程度保證柔和的手感。

NCAA的三分線和NBA不一樣，NCAA三分線采用的是FIBA標準，也就是6米25，而NBA的底角是6米71，弧頂是7米24。

陸非選擇的是NBA的標準距離。

球場三分線外的五個位置都被放了籃球推車，每個推車上有5個球。

陸非從推車里拿出第一個球，籃球在胸口位置，左手輔助，右手手掌已經是投籃的手型壓在籃球上面，膝蓋微微彎曲，腳尖點地，后腳跟抬起，腿部發力，籃球從胸口位置順勢拿到頭頂，把球投了出去。

安東尼華盛頓發現陸非投籃比他投籃標準很多，像他投籃就有一個毛病，籃球從胸口拿到頭頂的過程中他喜歡從下往上畫弧線拿上去，而陸非基本是貼著身體直線拿到頭頂，這樣一來大大加快了出手速度。

1個，2個，3個……

陸非投的很快，出手的感覺也很好，左側底角的五個球全中。

左側四十五度角，陸非又投進了四個。

中間位置，陸非拿球，微微喘了口氣，調整了一下呼吸，這時他感覺左肩似乎有點影響投籃的感覺，尤其是上一個點最后一球，明顯偏了弧線。

他放慢了速度，這一個位置投進了三個。

“陸，還有20秒。”安東尼華盛頓笑道。

陸非這才發現時間來不及了，如果只是單純的投籃時間肯定夠，但是面前有安東尼華盛頓這個兩米多高的大個子干擾，既要保證命中率，又要保證速度，這就有點太難了。

陸非加快了出手速度，結果在安東尼華盛頓的干擾下，命中率直線下滑。

最終時間結束的時候只投進了17個。

“再來！”

“別逗了，你體力最好的時候也只投進了17個，難道你指望下面能投進更多？”

陸非沒搭理他，只是跑過去把球放進推車內。

投籃的訓練本來就是這么枯燥，沒有任何投機取巧的地方，他要做的就是讓肌肉對出手的動作形成記憶，無論在什么樣干擾的環境下，保證出手動作不變形，能夠穩穩的投進去。

投籃的時間越久，陸非的身體越疲勞，手臂開始不聽使喚。

負責干擾的安東尼華盛頓陪著他圍著三分線跑了一圈又一圈，最后一屁股坐在地上，“陸，我不行了，我要休息一下，你自己訓練吧。”

他坐在地上，看著陸非身上的球衣被汗水浸濕，陸非又投完25個球，然后把球撿起來，繼續投。

這個時候安東尼華盛頓想起陸非平時調侃的那句話：“努力不一定成功，但是不努力——會很輕松哦。”

他現在坐在地上，就感覺很輕松。

不過他總覺得陸非都這么拼命努力了，自己卻在這里偷懶，如果艾麗看見了，肯定會看不起自己吧。

他站了起來：“陸，繼續吧！”

“好。”陸非點點頭。

“但是練完了，你一定要記得教我怎么追到艾麗，知道了嗎？”

“……”

“不過這次我要換個玩法。”

“換成什么？”陸非怔了怔。

安東尼華盛頓認真起來，這次不再是干擾了，而是認真的防守，在陸非出手的瞬間跳起封蓋陸非。

陸非被蓋了幾個，也開始用一些簡單的虛晃投籃。

定點投籃訓練變成了投籃單打訓練。

陸非被蓋的都快無語了，你他娘的個頭高了不起嗎？

安東尼華盛頓得意的笑道：“我當初約艾麗打球的時候，也是這樣封蓋她的，厲害不厲害？”

陸非終于知道艾麗為什么不愿意和他好了，這樣的人，注定了是條單身狗。

……