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重生七十年代:勒少,強勢寵 第1772章 訓練 4
陸建國卯足了力氣跑,還是沒有追上勒北城,兩人保持十米左右的距離。
他感覺體力有點透支了,完全是靠著毅力在跑。望向旁邊的時候才發現,他們居然跑到了后山。
按照平時跑步的速度,他要跑好幾個小時才能跑到大山里。
陸建國低頭看了一下手表,從家屬大院出發,他們現在跑到半個小時不到,就跑到大山深處了。
如果不是親身體驗,他根本不會相信眼前的事實。
這一切都是因為洗髓丹的功效嗎?
陸建國眼神當中爆發出堅定,他要突破自己的體能極限,不能放棄。
勒北城一直在觀察陸建國的表現,對他現在的體能還算是滿意。
只要加強鍛煉,他很快會達到自己心中的目標。到時候安排他去空間訓練,像訓練八兄弟一樣訓練他……
繞著大山跑了一圈,勒北城在接近家屬大院門口的時候停下了腳步。
陸建國加快腳步跑到勒北城身邊,跟他一起慢慢走路。
“陸建國,你感覺身體怎么樣?有沒有到達極限?”
陸建國點頭:“已經到達極限了,如果再繼續跑下去,我堅持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀說:“按照今天的距離,以后每天早上跑一遍,睡覺之前再跑一遍,你能做到嗎?”
陸建國一臉堅定的說:“我能做到,不就是跑步嗎?”
勒北城笑道:“你先堅持跑幾天,然后每天給我提快兩分鐘結束。一直到時間不能再縮短,你到時候再來找我,告訴我你到底用多長時間跑回來的。然后我再告訴你下一步怎么訓練。”
“是!”陸建國高聲回答。
回到家里,墻上的時鐘已經到達了6:40。
桌上擺滿的做好的早飯,勒北城對陸建國說:“你去喊大雪出來吃早飯。”
陸建國點頭,抬手擦了一下臉上的汗水。跑了一路,身上的衣服都已經濕透了。
勒北城只是鼻尖出了一點汗水,這讓他自愧不如。陸建國在心里下定決心,一定要把自己的速度提高上來。
勒北城回到屋里看見趙蕓初坐在床上看書。
“媳婦,你怎么沒有出去吃早飯。”
“我想等你一起吃早飯,你剛才不是說要帶他們進屋嗎?怎么出去跑步呢呢?”
勒北城笑著解釋說:“我也是臨時想起來帶他出去跑步,想看一下陸建國體能提高了多少。”
“效果如何達到你心里的要求了嗎?”趙蕓初放下手里的書詢問。
勒北城坐在趙蕓初身邊說:“我帶他繞著后山跑了一遍,花了40分鐘。他的體能暫時達到我的要求,不過還需要加強。
等一會到了部隊,我給他安排一份新的訓練計劃。讓他的格斗提升上來。
八兄弟被夜修訓練了好幾個月,才達到如今的成績。陸建國體能比他們好一些,也許用不上那么長時間。
再有20天特戰隊要進行一次考核,剛好鍛煉一下陸建國。
如果他能在這次考核當中進入第一名,就把他送入空間。”
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