564、體側

我在帝都建洞天 564、體側

“你幫我涂！”

靈兒察覺到周圍的視線，嘟起嘴吧，把化脂膏塞給楊星，向周圍如狼似虎的小賤人們展示自己的所有權。

“這……不太好吧……”

楊星有些猶豫，要是在家里他肯定是求之不得，但在這么多人的注視下，要涂小腹大腿，總覺得畫面有點猥瑣。

我不要面子啊！

“嗯？你嫌棄我？”

靈兒小眉頭一皺，嘴巴一癟，楊星瞬間就妥協了。

“我涂！我涂！”

拿過化脂膏在手上搓開，楊星一臉嚴肅，眉頭緊鎖，仿佛不是在幫忙搓大腿，而是研究著一道諾獎級的難題。

溫潤如玉的白皙大腿亮得發光，楊星溫柔的將化脂膏涂抹均勻，反而有些舍不得放手了。

這腿我能玩一年！

手臂，小腹，腰……裸露在外面囤積脂肪的部位全都涂滿化脂膏，隨著專業的搓揉手法，很快吸收進皮膚。

“給，爸爸。”

“你也要我幫你涂？”

看著愛麗遞過來的化脂膏，楊星看了眼那兩米大長腿，盈盈一握的小蠻腰，十分糾結。

“不是，我不用這個，我又不胖，呵呵。”

愛麗將化脂膏裝進楊星的包里，找出一根膠圈咬在嘴里，雙手把頭發往后一抹。

瞬間，她的氣質迥然大變。

失去了劉海和鬢發的掩蓋，尖銳的英氣奪人心魄。

修長的眉毛配上藍寶石般深邃的眼眸，顧盼流轉之間，神光熠熠。

原本歡脫傻缺的二哈頓時變成了劍眉星目的濁世佳公子，深邃的五官有種不辯男女的純粹魅力，仿佛神話中那些無性別天使。（天使族美化具象后的產物。）

“嗯？怎么了？”

發覺楊星呆呆的看著她，愛麗綁好馬尾，扭頭問道。

明明只是個平常的動作，但在她銳利眼神下的作用下，楊星莫名其妙的想到一個詞——鷹視狼顧。

“沒什么，只是感覺頭發真是個神奇的東西。”

楊星笑笑，輕柔的幫她將一縷垂在臉龐的發絲別到耳后。

如果說墨晗男裝只是小白臉的娘帥，那愛麗男裝就真的是男女通殺的無敵帥氣！

墨晗要是穿一身男士西裝站在楊星身邊，氣場絕對會被碾壓。

但要是愛麗穿一身西裝站在楊星身邊，那就說不好誰碾壓誰了……

“爸爸好奇怪！”

愛麗憋憋嘴巴，轉身熟練的打開一個跑步機，慢跑熱身。

“我去，愛麗好帥！”

“對啊！我以前怎么沒注意？”

“你忘了人家上過校草榜嗎？”

“對吼，忘了！”

從愛麗綁個馬尾開始跑步，楊星感覺圍繞他的視線瞬間少了一大半，

心情復雜……說好當一輩子的舔狗呢？

甩甩頭，將被自己老婆搶風頭的郁悶拋到腦后，楊星專心教靈兒幾人使用健身器械。

他這次來主要的目的就是為了給她們做個詳細的體側。

陰陽和合印的效果他一直沒有個直觀的感受，女孩們的到底強化到什么地步，心里沒個底。

“來，測一下臥推。”

啤酒杯口粗的杠鈴上加了兩片10公斤的砝碼，想了想，楊星又添到40公斤。

第一個上來的是金詩妍，她在傻帽受過完整的健身訓練，只是最近幾年懶癌發作，沒有再保持而已。

一雙小手穩穩的握住杠鈴，楊星慢慢將重量放下。

“重嗎？”

“不重，很輕松。”

小小的身子一共還沒50公斤，居然輕松的臥推40公斤！

看她游刃有余的樣子，楊星放心了，直接加到100公斤。

重量慢慢放下，這回金詩妍有些吃力了，但也還在承受范圍。

最終金詩妍的測試結果為極限臥推190公斤，驚得楊星下巴掉地上。

他記得前世公認的牲口小皇帝詹姆斯的臥推也就這個數了，稍微訓練一下，金詩妍回到前世打籃球的話，能把詹姆斯打自閉。

100米直線8.3秒，50米直線3.9秒，純靠肉體有這個爆發力，放到這個世界也算是出色的運動員了。

關鍵這家伙沒有任何訓練，除了吃就是睡，全靠楊星被動練功，躺著就升級了。

接下來，由依臥推200公斤，愛麗臥推230公斤，墨晗570公斤，靈兒690公斤……

想想自己前世苦練兩年才把臥推練到50公斤，楊星就有種想跳河的沖動。

這不講道理啊！憑什么躺贏啊！

但從她們的各項數據中楊星也可以看出，除了自身資質，先天身體條件外，陰陽和合印的作用才是最重要的。

墨晗和靈兒跟他練功的次數最多，身體條件高出其他三人一大截！

而靈兒的資質和先天條件又比墨晗要好，所以又要高出一截。

嘆了口氣，楊星捶捶自己的腰，感覺自己要抓緊時間，讓三個外國瓜皮趕上進度才行。

后宮和諧穩定最重要的就是雨露均沾，他楊星才不是厚此薄彼的人！

躺好！歡樂時光就要開始啦！

“楊君，你在想什么？笑得好奇怪。”

由依渾身都被汗水打濕了，豆大的汗珠從頸脖滑下，落到深不見底的事業線中，有種咸濕的性感。

“沒什么，在想你們今后的修煉計劃。”

“修煉？”

“對，由依，你相當英雄嗎？”

日本人將超武稱作英雄，整個社會都充滿對他們的崇拜。

“我也可以嗎？”

由依驚喜的叫出聲來。

日本人對超武強者的崇拜是全民性的，在電視劇、漫畫、動畫、電影、小說的狂轟濫炸之下，每個日本兒童都有一個英雄夢！

哪怕是像由依這樣的女孩子也不例外。

“當然可以。”

楊星拿出毛巾輕柔的幫她擦擦汗水。

“那我需要干什么？刻苦訓練嗎？我會加油的！”

由依緊握小拳頭，興奮的猛踩腳下的橢圓機。

你只需要躺好就行了……

但看著由依那股熱情勁兒，這句話楊星實在說不出口。

“嗯，加油，只要你減重十公斤，我就教你四十八手禁術。”

“是！師傅！”

由依眼中燃起熊熊熱火，腳下的橢圓機蹬得快冒出火花了。

額……江戶四十八手也算是禁術吧，都被墻了，應該是禁術！沒毛病！

楊星心虛的跑到一邊，檢查其他幾個女孩子的狀況。

在肥宅快樂天的加持下，運動帶來的減壓快感直接翻倍，幾個女孩子都有點停不下來的感覺。

而本來就喜歡健身的愛麗更是如魚得水，感覺比楊星還要專業。

只是她周圍一圈滿眼愛慕崇拜的小女生是個怎么回事？

“愛麗，來，上拳臺我教你格斗。”

一雙拳擊手套扔給她，愛麗隨手一抓，瀟灑的模樣又引起一片尖叫。

楊星心里莫名的不舒服，雖然不是一群男人圍著她，但總覺得自己的老婆被占便宜了，不爽！

一個翻身跳上拳臺，愛麗熟練的戴上拳套，眼里有壓抑不住的興奮。

“吼吼！上次打暈一個教練后，就再也沒有人跟我打拳了，還是爸爸好！”

愛麗擺出一個經典的拳擊架勢，腳步輕盈跳動，不斷變換重心。

這一看就是練過的！

“爸……星星，你不戴護具么？”

愛麗放松下肩膀，走近問道。

“呵呵，不用，你還傷不到我，隨便打吧。”

楊星笑著摸摸她的腦袋，這才是親閨女啊！

“真的？”

“真的。”

“真嗯嗯嗯的？？？？”

“真……艸……”

才吐出第一個音節，楊星就捂著下面痛苦的跪下。

事實證明，哪怕是戰役高階的超武，被擊中要害也是要跪的……

面對愛麗，楊星實在是太放松了，一絲警惕都沒有，萬萬沒想到上面還在摸頭殺，下面就來了一記斷子絕孫腳。

“爸爸，你不是說不會傷到你的嗎？”

愛麗哭喪著臉想扶楊星起來，被他擺手拒絕。

不要扶我！讓我跪著！

“你踏馬跟誰學的？”

緩了好一會兒，楊星才喘過氣來，惡狠狠的準備收拾她。

“我美國的安全教練啊！”

愛麗一臉無辜。

“他說女孩子遇到男性暴徒，天生有體格上的劣勢，無論力量、速度、反應都不如對方，只有看準時機，攻擊眼睛，咽喉，下體三個要害，才有可能安全逃離。”

“而且機會只有一次，一定要抓住那個瞬間，用盡全身的力氣，打完就跑，然后找地方報警……”

你教練說得好對，我踏馬居然無法反駁……

“那你也不該踢我啊！”

“你說的傷不到你啊，我就想試試……”

愛麗委屈的癟嘴。

算了，除了最開始的抽痛，楊星其實也沒有受到什么傷害，緩過一口氣后，慢慢站起身來。

“你現在的體魄已經不亞于職業運動員，你教練說的話部分正確，但對你已經不太適用了，只是你的格斗意識還是普通人等級，需要慢慢加強。”

楊星揉揉自己的蛋蛋，確認自己沒有變成孤睪的戰士，放下心來。

略微活動一下，楊星舉起自己的雙手，掌心正對著她。

“來，打兩拳。”

愛麗二話不說一拳糊在他臉上。

楊星：“…………”

雖然早有防備，一點不疼，但楊星還是忍不住翻了個白眼。

“我踏馬叫你打掌心啊！”

捏著她的臉頰，楊星使勁拉扯。

“你又沒說！”

“我兩只手都杵到你臉上啦！還用說？”

好不容易調教完一條蠢狗，楊星感覺心靈上的疲憊遠不是肉體疲憊可以比擬的。

你永遠搞不清楚這貨心里想的是什么，也永遠預測不到她下一步準備干什么！

二哈都比她好養！

把愛麗“揍”得癱在拳臺上，楊星盤腿坐到她身邊。

“怎么樣？好玩嗎？”

“好玩！”

愛麗笑得賊開心。

有一個軟硬適中的人肉沙包陪著她打了一下午，這段時間來工作累積的壓力一掃而空，渾身酸軟倒在拳臺上大口喘氣的時候，仿佛整個世界都安靜下來，只剩下劇烈的心臟跳動聲，證明著自己的存在。

明明肉體疲憊到一根指頭都抬不動，但靈魂卻輕盈得好像隨時可以飛起來。

這種無所顧忌釋放自己的感覺，真的是太棒了！

爽朗開懷的笑容映入眼眸，美麗的臉龐仿佛散發著光芒，照耀得楊星的心情都跟著開朗起來。

凝視著那對天藍色的晶瑩眸子，楊星寵溺的輕笑，捏捏她的翹鼻，輕輕搖晃。

“小笨蛋。”

愛麗皺皺鼻子，一口咬住楊星的手指，含在嘴里。

“松口。”

“呵呵，我剛才挖了鼻屎。”

“啊，呸呸呸呸！”

愛麗吐出楊星的手指，看向他的眼神十分嫌棄。

“休息夠了沒？我們還要去海洋樂園玩呢！”

楊星看了看時間，發現已經快五個小時了，孩子們的體力應該已經見底了。

三個小時的無氧大負重訓練，中間穿插2個小時的有氧訓練，哪怕精銳級的戰士也要累趴下。

抱著愛麗宛如一片羽毛般輕柔跳下拳臺，楊星將她放在按摩椅上恢復體力，自己去看看靈兒她們的進度。

這時愛麗才發現，打了一下午，楊星居然一滴汗都沒有流！

寬松的t恤異常干爽，少有的一點水印還是自己蹭上去的汗漬。

哪像自己，兇兆內褲都濕透了！

另一邊，4個瓜皮只有靈兒還在堅持，其他人都已經累得癱倒在地上。

一個個都像是從水里撈出來的一樣，汗水在她們身下匯成水洼，發絲凌亂的貼在額頭上。

“這么樣？爽嗎？”

楊星將墨晗的短發別到耳后，露出滿臉健康的紅暈。

“真帶勁，爽！”

墨晗哈哈大笑，翻身坐起來。

由依和詩妍也漸漸喘勻了呼吸，掙扎著坐起身來。

幾人看著對方狼狽的樣子面面相覷，爆發出一陣哄笑。

“十！”

沉重的鋼鐵敲擊聲傳入耳中，靈兒顫顫巍巍的從躺椅上坐起來，吐出一口長氣。

“700公斤？你做了十個？”

楊星看著杠鈴上50公斤的負重片，兩邊各有7片，一共就是700公斤，已經到了杠鈴承受的極限。

要再加負重的話，就只有到專業區去了。

剛才極限都才690公斤，怎么練了一下午就能擼700了？你開掛了吧？

“我練了4組，每組十個。”

靈兒用顫抖的小手搓搓鼻子，笑得十分得意。 手機站: