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天生就會跑 第三百九十六章 IMG來客
上午,又是新的一天。
訓練總局室內訓練館,葉欽按照固定的時間,展開了訓練。
1月30號,已經離春節不過是半個多月的時間,訓練總局的室內訓練館運動員并沒有人,大部分集合受訓的國家隊選手,在亞運會之后就已經返回各自的省隊。
但葉欽因為在水木大學校隊不方面訓練的緣故,已經長久一個人默默的在總局的室內訓練館進行訓練。
對于即將要參加的室內60米比賽,他此時此刻內心多少還是有些不自信,他對于自己的技術特點很清楚,是后半程占據優勢。前半程的話,現在的起步和加速都有一定程度的改善,但是想要在60米的室內賽脫穎而出,還存在有不小的困難。
既然已經準備前往德國參加三場室內賽,那么展開必要的備戰是一定要有的,運動員面對比賽,不論大賽還是小賽,目標是為了什么,但只要站上賽場,葉欽依舊希望獲勝的那個是自己。
在60米項目里,當前國內最好的選手是文勇易,他現在的最好成績是6秒59,全國60米的紀錄保持者。
此前,葉欽在和文勇易一起練4×100米接力的時候,和對方有過一起訓練,起跑和加速方面,葉欽比之對方要差上不少。
至少在前三四十米,他是沒辦法完全贏過文勇易的,只有到了五十米過后,他的速度完全加起來,才有可能。這還是文勇易有時候狀態不穩定的情況下,在文勇易狀態好的時候,葉欽基本上要在七十米左右的距離才能夠勝過文勇易。
在男子100米的比賽上來說,葉欽并不懼怕文勇易這樣的選手,對方起步加速快,在二十米左右就已經抬頭進入途中跑的高速階段,但是到了六七十米的時候,速度衰減得厲害。
奔跑的節奏,并非常規意義上呈現曲線的速度不斷升高,然后逐漸下滑的曲線。反而是雙曲線,在三四十米的時候呈現到速度的最高點,然后出現衰弱,到了七八十米又出現一次速度的高點,再接著衰弱。
這是因為文勇易保持速度的能力不夠強,盡管可以很快的將速度加起來,但無法穩住,到了中后半程換了一口氣,再又朝速度高點沖上去。
這種情況,導致了文勇易在60米上可以跑出6秒59的全國紀錄,但是在100米上,比起楊耀的10秒21和古凱的10秒27的百米成績,他都要弱上一頭。
葉欽現在需要學習的是文勇易的起步和加速,他在途中跑的絕對速度和速度保持能力上,都強過文勇易,但是想要在60米項目上有所斬獲和提升,需要的還是前半程。
葉欽自己現在的目標很清晰,既然已經開始跑男子100米,想要在100米項目上有所成就,那他首先要針對自己的技術特點進行改進,首要的目標還是前面的六十米。
只要他的前面60米能夠跑出一個理想的成績,到了最后的四十米,完全可以憑借速度保持能力,進一步提升自己的百米水平。
這種情況在田徑賽場上并非沒有先例,2004年雅典奧運會男子200米冠軍西恩克勞德就是其中方面的翹楚。
西恩克勞德是專項的200米選手,途中跑能力十分強大,但是對方在60米和100米上的成績都十分突出,60米的個人最好成績是6秒47,100米的個人最好成績達到了9秒88。
具備了強大的起跑爆發能力,又擁有擅長的途中跑的中后半程能力。
葉欽在途中跑的中后半程能力,此時已經不弱于西恩克勞福德,但是在起步和加速的能力上,比起對方還擁有很大的差距,他想要在男子100米上更進一步,需要針對性加強的自然就是起跑和加速方面。
這一方面的提升,對于葉欽的成績提升目前來說也極為顯著。
他在今年男子200米和100米上的成績的突飛猛進,都得益于和袁郭華訓練,改善了起步和加速,比起一般的200米運動員,他現在已經算是快的了,但和真正頂尖的百米,60米選手還需要再接再厲。
噗噗的腳步聲在跑道上一次又一次響起,葉欽每一趟跑的距離都不長,大概就是四五十米左右,針對性的都是起跑和加速的訓練。
他這幾年經過各種教練的指導,還有許多的視頻觀察以及大量的訓練,自我的風格正在逐漸形成,葉欽能夠感受得到,自己起步的和加速的能力正在提升,盡管這種提升肉眼上基本無法看得到,但他作為運動員,卻是能夠不斷總結自我的優點和缺點,然后揚長補短,雕琢技藝。
這樣一趟又一趟枯燥的訓練,但葉欽樂此不疲,他一路走過來,比起其他運動員最大的優勢,除了自我天賦之外,就是他總能夠看到自己的進步。而有進步,就有了動力。
男子100米,男子200米,男子400米,三個項目上他要面對的強大對手太多,他沒有被國內一些鼓吹給弄得昏了頭,相比較起那些站在巔峰的運動員,他雖然一步一步靠近,但自己心底其實還很清楚,不論哪一個項目,他離世界紀錄都還遠著。
在室內跑道上接連跑了好幾遍之后,葉欽回到了起跑線前,拿出小皮尺,又進行助跑器的位置的調整。
這是袁郭華教練傳授給他的一個小技巧,想要改善自己的起跑,其中很重要的一點,就是要找到自己在助跑器上雙腳最舒服最能夠發力的距離。
這個距離,不是用眼睛衡量一遍就能夠得出的,而是需要精準到厘米甚至是毫米,一次又一次的奔跑,找準了適合自己身高腿長,肌肉發力的點,對于他提升起跑有很重要的作用。
“葉欽!葉欽!來一下!”
正當葉欽拿著一個小皮尺,在起跑線前衡量著自己助跑器的距離,準備調整一下時,室內訓練館邊上突然傳來了一個喊聲。
葉欽順著聲音傳來的方向望了過去,就見于偉利和陳中州兩人正站在場邊沖他招手,在兩人身邊還站著一個光頭的中年白人,看到葉欽和劉陽宇之后,臉上滿是和善的笑容。
“于指導,陳哥,怎么了?”
葉欽看了看于偉利和陳中州,又看了一眼他旁邊的白人男子,有些疑惑地問道。
“有人來找你。”于偉利指了指身邊的那個中年白人男子,轉而用英語笑著介紹道,“這位是埃森巴德先生,專門從美國飛過來的想和你聊一聊。”
“你好,葉欽,我是麥克斯埃森巴德,很高興能夠見到你。”中年白人男子在聽到于偉利介紹自己,笑著朝葉欽做了自我介紹。
“你好,埃森巴德先生。”葉欽轉而也用英語朝著這名光頭的中年白人男子打了招呼。
不過,他眼里多了幾分疑惑,面前的這名白人男子他并不認識,但從于偉利的口氣中能夠聽得出,他對這名白人男子頗為客氣。
而且在這個時候,基本上一般的記者想要采訪他都會被拒之門外,眼前這個中年白人,卻能夠神通廣大的,直接讓于偉利帶著他到了訓練局的室內訓練館見自己,可想而知來頭不小。
“祝賀你成為了第一個打破10秒大關的亞洲運動員,你在田徑賽場取得的成績實在是太讓人驚訝了。”麥克斯埃森巴德和葉欽握了握手,神色似乎有些激動。
“呃……謝謝,埃森巴德先生。”葉欽有些摸不著頭腦,但看著對方熱情的模樣,跟著又感謝了一句。
“好了,埃森巴德先生,那我們就先走了,待會有需要的話,我們再聯系。”一旁的于偉利看著葉欽和麥克斯埃森巴德認識后,便準備離開。
“非常感謝你,于先生。”麥克斯埃森巴德朝著于偉利點了點頭,“我將會促成我們之后的合作,IMG學院歡迎中國運動員,我們會提供最好的教練和訓練設備。”
于偉利點了點頭,接著又深深地看了葉欽一眼,才轉頭離開。離開前,又朝一邊的陳中州招了招手,“小陳,你跟我也來一下,將時間留給埃森巴德先生和葉欽。”
“好的,于指導。”陳中州點了點頭,快速地朝葉欽說了一句,“IMG公司副總裁。”
“啊?”葉欽微微側過頭看了一眼陳中州,眉頭皺了起來。
“網球運動員莎拉波娃的經紀人。”陳中州看葉欽沒明白,接著又說了一句。這句說完,卻是沒有再耽擱,跟著于偉利一起離開。
“經紀人?!”葉欽微微愣了下神,這時候才算是明白了過來。
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