第一六九章 訓練場上的行尸走肉

教練萬歲 第一六九章 訓練場上的行尸走肉

想起楊思杰，李戴就覺得有些犯愁。在技術層面上，楊思杰根本就夠不上職業級，可以說除了那個a級的天賦之外，簡直是一無是處。

不過李戴轉念一想，這或許也是一件好事情，楊思杰的技術這么差勁，也就意味著他的技術動作還沒有定型，就像是一張白紙，可以任由李戴作畫。

缺點多，說明可改進的地方多，可提升的空間就大，運動員距離自己的極限也就更加遙遠。

“這個楊思杰，現在連最基本的速度、力量和爆發力，都沒有完全的開發出來，必須要給他更多的基礎訓練才行。”

“楊思杰！你出列。”李戴開口喊道，楊思杰則應聲出列。

“你目前的技術缺點比較多，你的爆發力沒有完全開發，加速度不夠，步幅太窄，蹬地力度不足，腿部擺動不夠積極，步頻較慢，動作不夠輕松，向前效果差，重心不夠穩定，軀干前傾角度不夠，擺臂力道不足，擺臂積極性差，跑動直線性差，蹬離支撐點時間長，騰空階段較短，反應速度慢……”

李戴一一指出來，同時觀察楊思杰的表情變化。

李戴本以為，楊思杰也會像前幾人那樣，聽了李戴的指點后，會露出震撼的表情，最起碼也得小吃驚一下，可沒想到的時候，楊思杰的臉上，卻依舊是波瀾不驚。

李戴能夠感覺到，楊思杰在認真的聽，也在領會著李戴所說的內容，但是李戴卻總覺得有一種怪怪的感覺，難以言喻。

“這是我給你做的訓練計劃，你先看一下吧。”李戴將訓練計劃遞給了楊思杰。

楊思杰雙手接過后，說了句“謝謝教練”，就返回了隊伍中。然后安靜的站在那里，也沒有和其他運動員有什么交流。

“這個楊思杰，性格好像很內向啊！”李戴心中默默的想道，他望著楊思杰，心中總是覺得有一種不自然的感覺。

接下來，李戴的訓練進行的很順利，沒有受到任何的阻礙。

短跑隊的運動員對李戴都是心服口服，自然不會抵觸李戴的訓練安排，而且還非得配合李戴所列出的訓練計劃。

作為一個運動員，必然會希望自己的實力越來越強，清華大學的學子更是人中龍鳳，從小到大都是同齡人中的佼佼者，他們每一個人都有著強烈的上進心，天生就不會安于現狀，他們總是不斷的追求著更好的成績，想要超越自我。

隨著訓練的進行，運動員們也感受到了自己水平的提高。李戴幫助他們改善了技術上的缺陷，這本來就有助于提升成績，同時，一流教練的訓練效果，也可以讓訓練起到事半功倍的效果。

就比如同樣做一百次蛙跳訓練，擁有教練系統的加成，運動員可以獲得的爆發力提升肯定會更高一些，當然這種提升在當時是看不出來效果的，練一百次蛙跳也不會有立竿見影的提升。但積少成多后，所獲得的水平升高就能夠明顯的展現出來。

成績的提升，又讓運動員們對李戴更加信任，他們會更加嚴格的執行李戴的訓練計劃，訓練也會更加的努力，這反過來也更加帶動了成績的提升，形成了一個良性循環

李戴對于這群弟子也非常的滿意，他們的天賦很好，不遜于國家隊的運動員；他們也很聰明，理解能力很強，很多時候李戴并不用講解的很透徹，他們就能夠明白李戴的意思；他們不僅僅有著很高的智商，更有著很高的情商，知道在什么時候該做什么事情。

雖然一個人要負責短跑隊八名運動員的日常訓練，但李戴卻覺得很省心，隊伍好帶的很。

而唯一讓李戴感覺到有些頭痛的就是那個a級天賦的楊思杰。

訓練場上，李戴正站在楊思杰面前。

李戴：“擺腿的時候還要再快一些！”

楊思杰：“哦。”

李戴：“重心的起伏不要那么的大！”

楊思杰：“哦。”

李戴：“放松，肌肉不要繃的那么緊，技術動作做的太刻意了，你要學著自然一些。”

楊思杰：“哦。”

無論李戴說什么，楊思杰都馬上答應下來，然后去執行。

但是楊思杰的訓練效果卻讓李戴非常的失望。李戴能夠明顯的感覺到，楊思杰的訓練是有問題的，但是哪里出現了問題，李戴卻又說不清楚。李戴觀察楊思杰的訓練，總是覺得好像缺少了點什么。

“到底少了些什么呢？”李戴皺著眉頭思考了片刻，他看了看其他幾名運動員，又看了看楊思杰，終于意識到了答案。

“激情，缺少的就是激情！楊思杰的訓練毫無激情，仿佛在訓練的并不是他本人，看他的訓練，更像是一個機器人在完成特定的程序動作！”

體育運動怎么能夠缺少激情！作為一個運動員，怎么能夠沒有激情！

然而楊思杰的訓練真的是毫無激情。站在訓練場上的楊思杰仿佛是一具行尸走肉，無喜無悲，感覺不到任何的情緒變化，只是在機械的完成著一項項訓練科目。

“偷懶么？不是。應付么？也不是。”李戴默默的搖著頭，楊思杰的確是在消極訓練，但又和普通的消極訓練有著很大的不同之處。

之前在北口基地的時候，林飛翔也曾經消極訓練，那時候的林飛翔的訓練是三天打魚兩天曬網，明擺了告訴所有人，他就是沒有在訓練；楊思杰顯然不是這種情況。

后來到了鉛球組的時候，陳健康等人也曾經消極訓練，而他們采用的則是偷懶的方式。楊思杰也不是這種情況。

楊思杰沒有偷懶，也沒有應付，他不遲到不早退，按照李戴的要求，逐項完成了訓練，然而整個訓練過程中，楊思杰卻是一副神游天外的樣子，他完全沒有真正的投入到訓練當中，仿佛正在進行訓練的不是自己。

“這是心態的問題。”李戴瞬間就給出了判斷。

“楊思杰有著在短跑上的天賦是a，即便是國家隊中，我也沒有遇到天賦a的短跑運動員，所以他在同齡人中肯定是最出類拔萃的存在，不可能像陳健康他們那樣，因為長時間沒有出成績，而失去了信心。”

“楊思杰今年才19歲，他目前的訓練還只能算是準職業級的，他也不可能像林飛翔那樣，遭遇到嚴重的傷病，因為長期受到傷病的折磨，從而放棄自我。”