第二十四章 大幅度提高

教練萬歲 第二十四章 大幅度提高

爆發力了對百米短跑的重要性不言而喻。李戴的這個爆發力光環，雖然只能增加10%的爆發力，但是對于一項極限時間十秒以內就能夠完成的運動來說，增加的這10%的爆發力，已經可以看成是一個天文數字。

爆發力光環，算是李戴留住學生的一個絕招，正是因為有這個爆發力光環的存在，李戴才會在早晨訓練開始之前給學生們做一次測試，然后記錄下當時的成績；晚上訓練結束后再做一次測試，記錄下成績。早晨和晚上的成績互相一比較，便能夠展現出李戴一天訓練的結果。

李戴雖然不知道這10%的爆發力提升，最終表現在速度上的會有多少提高，但李戴能夠肯定的是，爆發力光環所帶來的成績提高，可以非常明顯的在電子計時器上表現出來。

不過陳海洋的爸爸并沒有抱太大的希望，因為他知道，體育訓練本來就是時間的積累，這一點上沒有任何的捷徑，不可能有一兩天速成的情況。要說一個月也就罷了，現在也就訓練了一個白天的時間，又有什么“訓練效果”可言。

“故弄玄虛，一天的訓練時間而已，能出什么效果，難不成還能快個半秒？這個年輕的教練大概是太想表現自己了，也太想留住學生了，既然使用這種昏招，難道他不擔心，經過一天的訓練，體力消耗了那么多，成績說不定會比早上有所下降么！”陳海洋的爸爸心中暗道。

訓練會消耗不少的體力，成績反倒會不如體力充沛的時候，這一點李戴當然能想得到，所以李戴才讓學生進行了半個小時的休息。對于高水平的職業運動員來說，半小時的休息肯定不夠，但是對于初學者來說，半小時的休息已經夠他們攢一次百米沖刺的體力了。

此時，陳海洋又一次的站上了起跑線處，而陳海洋的爸爸也又一次的站子啊終點處，握住了秒表。

李戴扣下了發令槍的扳機，陳海洋應聲竄出，迅速的開始提速。

“我怎么覺得速度好像變快了！”奔跑中的陳海洋能夠感覺得到，速度比早晨快了一些。

“1、2、3、4……”遠處的李戴手中沒有計時器，他在心中默默的數著數，此時的他也覺得有些緊張，很擔心陳海洋的成績不盡如人意，那樣的話，十有八九是留不下來這個學生了。

“嗖！”

陳海洋的爸爸只覺得一個人影從眼前飛馳而過，他立刻按下了電子計時器上的暫停按鈕。

“不知道海洋這次的成績如何。”陳海洋的爸爸對自己的兒子還是有所期待的，他定睛望向手中的電子計時器，表情突地凝固起來。

“這怎么可能？12秒39，我是不是看錯了？”陳海洋的爸爸使勁的眨了眨眼睛，再仔細看去，電子計時器上顯示的的確是12秒39。

“我兒子之前做測試的時候，最快也沒有跑進過12秒80以內，現在竟然跑了個12秒39，比早晨快了半秒還多！是不是我按早了？”陳海洋的爸爸仔細的回憶了一番，確認自己沒有按早。

“會不會是這電子計時器壞了？也不可能，計時器壞了的話，只會變慢，而不會變快。”陳海洋的爸爸猛的抬起頭來，望著自己的兒子，心中暗道：“難道說這是他今天訓練中所取得的進步？”

此時李戴已經快步走了過來，只聽他開口問道：“成績怎么樣？”

“12秒39。”陳海洋的爸爸老實答道，話語中不免透著一股不自信。

“我記得早上的時候，陳海洋的成績是13秒03吧，進步了0.64秒，今天訓練的效果非常不錯。”雖然這么大幅度的提高是爆發力光環的作用，但李戴毫不猶豫的將功勞攬在自己身上，而后他接著說道：“我記得國家三級運動員的達標標準是手計12秒40，現在陳海洋已經超過了這個數據，如果現在參加測試的話，也能拿到一個國家三級運動員的證書。”

國家三級運動員的資格證書基本上沒有任何作用，頂多算是對個人能力的一種肯定，然而對于普通的初學者來說，國家三級運動員也是一個很鼓舞人心的成績。

陳海洋的爸爸猶豫了幾秒鐘，隨后突然開口說道：“李教練，我想再讓海洋測試一次，你看行么？”

李戴微微一下，他知道陳海洋的爸爸是有些不相信這個成績，覺得這是一個巧合，所以才提出這種要求，而李戴肯定不會拒接，他開口說道：“沒有問題，不過還是讓陳海洋先休息十分鐘吧，連續的測試也容易造成性感線條曲線的勞損。我先把其他幾個學生的測試給做了。”

李戴看了看手中的表格，沖著訓練場大喊一聲：“徐慶亮，做一下熱身運動，準備測試！”

徐慶亮早上是一個人來的，下午放學也沒有家長來接，所以李戴只能讓他自己做測試，回去以后再將成績告訴他的家長。

徐慶亮的人影從終點竄過，李戴按下了電子計時器，他看了一眼上面的數字，開口說道：“12秒42，成績很好。你早晨的成績是13秒10的，今天的訓練，你進步了0.68秒！回去以后別忘了把你今天的進步情況告訴你的家長。”

緊接著，李戴回過頭去，叫了另一個同學的名字：“陸從嚴，到你了。”

……

陳海洋休息了十幾分鐘，然后又一次站上了起跑線。

“各就各位，預備……”李戴舉起了發令槍，隨著一聲槍響，陳海洋又一次的沖出了起跑線。

第二次測試，陳海洋的在心理上也放松了很多，狀態也比之前更好了一些，只不過有距離第一次測試僅僅相隔了十幾分鐘，陳海洋的體力還沒有完全恢復，所以跑出了一個12秒51的成績，比第一次測試慢了0.12秒。

雖然速度比第一次要慢了，但這個依舊讓陳海洋的父親大吃一驚，連續兩次都跑出了出乎意料的成績，陳海洋的父親不得不相信，陳海洋真的是取得了大幅度的進步。

“一天能夠將成績提升這么多，這個李教練可真是神了！如果不是親眼見到，如果不是親自來計時，我肯定不相信！”陳海洋爸爸望向李戴的眼神已經變得不一樣了，在十幾分鐘前，他還覺得李戴是在故弄玄虛，而如今他卻知道，眼前的這個李教練是真的很有本事。

“我想即便是體校的教練，也沒有這么好的訓練水平，這個訓練效果簡直是逆天，怪不得這個李教練敢承諾如果不達標就退款，原來真的有兩把刷子，或許真的該把孩子交給這個李教練。”陳海洋的爸爸想到這里，心中已經做出了決定。

……

李戴等著最后一個學生離開，收拾好了東西，然后鎖上了倉庫的大門。

“不知道這13個學生，最終會留下幾個。”李戴望著眼前這條筆直的道路，心中不免的有些迷茫起來。

“回去以后，打電話和這些家長確認一下吧！”李戴自言自語道。