第二百八十五章:全力訓練模式

韓娛之籃球帝王 第二百八十五章:全力訓練模式

第二百八十五章：全力訓練模式！

其實從14賽季的圣誕大戰就能看出即將到來的火藥味了。

那完全就不是普通的一場常規賽了！

去年聯盟安排了熱火主場迎戰騎士，勒布朗重返邁阿密。在熱火效力四年，勒布朗連續四個賽季將熱火帶入總決賽并兩次奪得總冠軍，他曾經是熱火的功勛，但前年夏天勒布朗選擇了離去重返騎士，他與昔日好兄弟韋德、波什在球場上兵戎相見，打的十分火熱，在一片噓聲和叫罵聲中，騎士贏了比賽。

而另外一場比賽是圣誕大戰常客科比了，他在去年破了自己圣誕大戰的總得分記錄400分，和公牛的對決也算是和昔日的黃金隊友加索爾的恩怨情仇。

最后收官圣誕大戰的是快船和勇士的宿敵對決。提起快船跟勇士之間的恩怨實在太多了，兩軍交鋒在場上總會將比賽打成鐵血惡斗，場下雙方從不客氣相互抨擊，20132014賽季季后賽快船將勇士擋在半決賽大們外更是火上澆油，勇士早就憋著勁要復仇。拋開這些噱頭，勇士水花兄弟同保羅格里芬這對黃金搭檔的對抗也極具吸引力，最后勇士成功復仇！

這也是姜浩然的第一次圣誕大戰，他，不想輸！

勝利，是最好的禮物。

收拾好所有的心情，姜浩然進入了職業狀態，熱身的時候就加了強度。

經紀人們也是來記錄球員的備戰情況的，因為圣誕大戰的重要性，聯盟要求參戰的球隊都必須事先在輿論方面表現出很強的勝負欲，經紀人們把球員們滿頭大汗的照片發在社交網絡，讓球迷激動，讓對手緊張。

這就是造勢，那邊火箭的頭條是“哈登五天沒去夜店，每日加訓到晚上七點備戰圣誕大戰。”

這邊馬刺則是在各大經紀人幫忙造噱頭的同時官網傳出煙霧彈“兒子生日？妖刀表示將在圣誕節那天給兒子最好的生日禮物。”

意思很明顯，吉諾比利也要盡全力打了！一直在常規賽養生打法的吉諾比利竟然也要發力了！

姜浩然在熱身過后被丹尼斯帶到了力量室進行力量恢復訓練，姜浩然脫掉上衣，ins留下了一張他竭盡全力舉杠鈴的圖片。

臥推、下蹲訓練、跑步機最快速度跑、沙袋高抬腿負重訓練……姜浩然在半個小時內超額完成了丹尼斯的力量訓練目標，而且都是超過了自己記錄在表的數字。

丹尼斯嚇了一跳，姜浩然的臥推力量已經和一個200斤以上的大中鋒差不多了？82千克！！很難想象姜浩然并不是很粗壯的手臂能迸發出如此大的力量！

“以后制定更大強度的訓練計劃。”丹尼斯已經準備重新給姜浩然策劃私人訓練方案了。

十點，維奇帶著教練組出現在了訓練館，看到手下的球員們一個個氣喘吁吁的樣子感到很滿意。

老頭一聲咳嗽就把所有球員聚齊。

本以為他要為圣誕大戰來一波雞湯之時，老爺子又是哪壺不開提哪壺地提起了明天的比賽。

“飯要一口一口吃，路要一步一步走，明天對戰森林狼的比賽一定要拿下，知道嗎！”

“知道！”帕克大喊一聲，他的光頭上的汗水都開始反光了。

“這是森林狼的球隊分析表，你們各自看一下，十分鐘后集合。”維奇讓助教把球探分析表給發給每個球員，馬刺的球探分布在各個nba球隊城市，因此都有一份關于每支球隊的球員和球隊報道。

幾人都心知肚明老爺子想表達什么，森林狼是西部倒數第三的球隊，馬刺完全就繞過了，但是老爺子在壓，壓住球員們浮躁地想要在圣誕大戰上大戰一場的心情。

簡單來說，就是表面上讓球隊不要放松，實際上更看重圣誕大戰的也許是維奇自己，他在常規賽只在乎什么比賽？第一是圣誕大戰，第二是鄧肯生日那天必須要贏，第三第四就不知道了……

森林狼隊的陣容分析確實沒什么好看的，姜浩然兩分鐘就看完了，今年增加了狀元卡爾安東尼唐斯和第24順位的泰厄斯瓊斯，然后續約了凱文.加內特，從活塞交易來了小王子普林斯。

再加上森林狼原有的維金斯、盧比奧、扣籃王拉文、馬丁，陣容是很齊整，只可惜這支球隊太年輕了，未來無可限量，只是現在，只有被虐的份。

單說這個盧比奧，是少有的姜浩然都可以靠身體欺負的西班牙后衛，他傳球是花哨，但是在馬刺的體系面前，不會有機會給你傳好球的。

“無間隙投籃訓練，大家準備。”讓球員們無語的是，維奇看上去是在為了對戰森林狼準備，絕口不提火箭隊，但是訓練強度直接加大。

全力訓練模式開啟！屬于馬刺的魔鬼訓練！

一個個裝滿籃球的架子擺在了三分線和罰球線內，球員們一個個在三十秒內把這些球全部扔出去，目標是命中一半的球，不允許運球尋找手感，直接投籃或者跳投。

助教有專門負責撿球的，有專門負責記錄進球數量的。

“這是無氧投籃訓練，訓練大家在高強度下的快速出手能力，命中率沒到五成或者30秒內沒投完的中午午休減少一個小時。”馬刺采用了教科書式的訓練，枯燥缺又有有用。

“好！”四個場地，每個場地三個球員訓練，開始！

有幾個記者在這時候被請進來拍攝馬刺訓練視頻，看到這安靜的場面驚呆了，整個球場沒有一絲說話的聲音，也沒有一個人是閑著的，包括老鄧肯，全部球不離手地投籃投籃再投籃，全部是球與地板碰撞的聲音。

媒體在尋找，尋找像是庫里那樣能在投籃訓練中連進99個的超級巨星。

不過馬刺這種高強度的訓練是不可能連進的。

但是有個球員吸引了他們的注意力，那就是姜浩然！鏡頭也錄制下了姜浩然訓練時的神奇表現。

（馬上上限時免費了哦！希望大家多多支持！）