第九十三章 減肥法

完美星光 第九十三章 減肥法

，。眼看錄制時間就要到了，葉天隨意整理一下，進入錄制室，昨天對著觀眾許下減肥承諾，今天到了兌現時候，當葉天步入錄制室，果然看到翁美鈴，還有制作人江嘉姩。

“江小姐，真巧啊！”

江嘉姩莞爾，笑道：“葉先生，我是電視臺制作人，你我在這里相遇，好像不應該用‘巧’字來形容，介紹一下吧，這兩位是節目組新人，暫時充當你的助手，左邊的是沈金鈴小姐，這位是翁美鈴小姐。”

“金鈴、美鈴，他是葉天，《婦女新姿》節目主持人。”

“葉先生好！”

“葉先生好！”

葉天打量一下翁美鈴，心中一動，其實也不是那么漂亮，笑著道：“叫我天仔好了。”

翁美鈴露出小兔牙，同樣笑道：“天仔，那你也叫我阿翁吧。”

沈金鈴遲疑一會，越發說不出話來。

江嘉姩道：“今天節目由葉天主持，你們兩個在一邊好好觀摩，葉先生還是很有才華的，我希望你們能學到一些實用的技巧，以后《婦女新姿》還需要你們挑大梁。”

沈金鈴、翁美鈴不禁對望一眼，感覺很有壓力，她們只是新人，入行之前只是普通上班族，哪有機會接觸娛樂行業，特別是節目主持人，有好幾萬人在收看。

葉天道：“江小姐，我們是不是可以開始了！”

江嘉姩看了下時間，回道：“還有一個小時！”

葉天意外道：“節目播出時間推遲了嗎？”

“忘了通知你，今天也是直播！”江嘉姩露出莫名神色，鼓勵道：“剩下時間剛好夠你們準備，互相熟悉，我不希望節目播出時發生什么意外。”

江嘉姩離開后，翁美鈴、沈金鈴同時松了口氣。

翁美鈴一蹦一跳來到葉天身邊，笑著問道：“天仔，等會要播出什么節目，江小姐好像很重視呢！”

“是嗎，我還以為她一點都不在乎呢！”葉天暗暗佩服江嘉姩城府，回應道：“今天主要話題是減肥！”

“減肥？”聽到是這個話題，翁美鈴拍了拍胸口，露出高興神色：“太好了，這個我懂，在英國讀書時，我和同學查閱過不少減肥方面書籍！”

沈金鈴拽了下翁美鈴衣角，提醒道：“阿翁，我們是助手，還是聽葉先生安排吧。”

“我當然明白了！”翁美鈴笑容變淡，不動聲色甩開沈金鈴，小小動作，表達出兩人關系并不像表面那么和睦，幾周前她和沈金鈴是無話不談的好朋友，現在不是了。

葉天若有所思，沈金鈴好像做了什么虧心事，不過翁美鈴能為情自殺，肯定有些不同于常人的思想，先給她們安排分工，免得直播節目時發生意外。

“沈小姐，等會你負責接聽電話！”

“好的！”

葉天又對翁美鈴道：“阿翁，你和我互動。”

“沒問題，這類節目我經常收看的。”

接下來，葉天詳細介紹了節目安排，那些能做，那些不能做，那些問題可以問，又有哪些問題不能問，唾沫橫飛，把沈金鈴、翁美鈴虎的一愣一愣，其實他也是剛來幾天而已。

下午四點整，機器設備都已提前打開，《婦女新姿》節目正式直播。

“大家下午好，歡迎收看《婦女新姿》節目，好男人就是我，我就是葉天！”

出其不意的開場白，差點讓翁美鈴、沈金鈴笑場，好在二人想起現在是直播，強制忍耐。

“大家好，我叫翁美鈴！”

“大家下午好，我叫沈金鈴！”

叮鈴鈴……

聽見電話鈴聲，葉天下意識打了冷顫，上次接電話都接出心理陰影了，略帶同情看了眼沈金鈴，這哪是主持人，都快成了熱線客服了。

沈金鈴響起葉天吩咐，不假思索拿起電話，心里還有隱隱的激動，感覺自己好像一個主持人。

“喂你好，這里是《婦女新姿》節目！”

“喂，我想問問，你們說的減肥法是不是真的？”

沈金鈴愣了下，求助看向葉天，第一個問題就把她問住了。

“這位觀眾你好！”葉天接過電話，保持笑容道：“請耐心收看節目！”

掛了電話，葉天對著鏡頭笑道：“看來電視機前有很多觀眾希望得到減肥秘訣，那么我就告訴大家……我的這個減肥方法，與眾不同，在美國，有個阿特斯金一本新書的出版把美國人嚇了一跳，那本書顛覆了傳統的減肥理念，告訴大眾：肥胖的元兇不是脂肪，而是碳水化合物！這就是阿特金斯博士開創的低碳減肥法，在香港又被稱作食肉減肥法，阿特金斯認為，想要減肥成功，最好是食用含有蛋白質的食品，但卻不能吃任何碳水化合物食品，他認為控制碳水化合物的營養飲食法比低脂高糖營養飲食法對人體更有益處，并且控制碳水化合物的營養飲食法還有助于改善心臟病及其他病癥的病情，他的減肥理論受到廣泛關注并被上百萬的成功減肥人士證實科學有效。”

“的減肥法是從阿特斯金的改良版，更加實用！”

翁美鈴不失時機的問道：“天仔，這么好的方法，能給我們說說嗎？”

葉天笑道：“當然可以，我的方法很簡單，此法分4個階段，關鍵是要按照這4個階段來執行才能保證最后成功，且不反彈，第一階段:初時階段啟動減肥，也稱之為速效階段。”

“完全杜絕主食，一切糖類，包括米飯，面條，土豆，牛奶，含糖飲料，啤酒，可樂，飲食一半肉類，一半蔬菜，雞鴨魚，豬，牛，羊都可，喜愛豆制品的注意適量，當然了，燒菜也不能放糖。”

“哇，這么說吃肉也能減肥嘍！”

“是的，一般人兩天后身體內存儲的糖元耗盡，進入全脂肪供能狀態，用尿酮試紙可以測出有酮酸反應，表明身體進入高速脂肪代謝狀態。為了確定飲食是否完全不含糖，是否啟動脂肪代謝，建議大家使用尿酮試紙，測試反應是全黑，就代表你已經進入這個狀態。”

“聽起來好厲害，這要多久呢？”

“根據科學依據，時間應為兩周，因為速效期只有半個月，因為完全禁糖兩周后，人體會開始降低基礎代謝，反而影響效果，如果按照我說的做，此階段減肥效果明顯，一百六十斤的人能可以減掉十幾斤。”

“吃這些東西，對身體有沒有危害呢？據我所知阿特金斯減肥法在西方廣受詬病。”

“這就是我要告誡大家的事，減肥的同時要補充多維元素片，根據科學試驗，長期不吃糧食，有1的人會出現掉頭發，牙齦出血等癥狀，這是缺乏糧食中的b族維生素以及其他微量元素造成的，只要服用多維元素片，就完全不會出現問題，對了，有條件的還需要補充深海魚油，最簡單的不飽和脂肪，容易燃燒，還能增加血管內脂肪的流動性，維生素片每天都要吃，深海魚油1－2粒，燒菜用橄欖油燒菜更佳。”

“一天喝8杯水，多喝水很重要，燃燒脂肪，必須多喝水，不過這一階段本來就很容易覺得口渴。”

ps：謝謝找書的xx打賞。

減肥法是真的，全名叫麥吉減肥法，為了體驗真實性，五千親自體驗了半月，一周減了6斤，嚇了我一跳，以前拼命鍛煉也沒有這般效果，如有對自己身材不滿意的書友，可以試試，不花錢，不吃藥，效果還那么好，最后一點，要謝我，直接打賞就好。m..，更優質的體驗。