【必讀】關于氣門的介紹

六道眾生 【必讀】關于氣門的介紹

六道眾生

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六道眾生

為了寫好氣門，我也搜集了一些信息，跟大家分享一下。

1，神道穴，位于人體背部，當后正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。

2，氣海穴，也就是常說的下丹田，位于腳底到頭頂的黃金分割點，具體在肚臍正下方1.5寸(將食指與中指并攏，其寬度即為1.5寸)。氣海是針灸保健的要穴，自古就有“氣海一穴暖全身”的說法，有溫養益氣、強壯全身的作用，可雙手搓熱按摩此穴。陽氣不足、虛證患者，則可用艾灸氣海，效果更佳。

3，百會穴，位于頭頂至后腦的黃金分割點。百會意為“百脈于此交會”，百脈之會，百病所主。百會穴很好找，在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。可用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2—3次，對心悸、頭暈、失眠、健忘等均有效果。

4，涌泉穴，在腳掌的黃金分割點上。它位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，是腎經的首穴。涌泉穴意為腎經之氣猶如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各處，尤其對神經衰弱、精力減退、失眠乏力效果顯著。按摩涌泉時，注意稍稍用力推搓，以局部出現微熱感為宜，也可用艾灸的方法。

5，勞宮穴，在手掌上的黃金分割點上。握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。勞宮具有清心火，安心神的作用，用于治療失眠、神經衰弱等癥，還有強壯心臟的作用。按摩可左右手拇指交叉進行，也可將兩手頂于桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，每天2—3次。

6，膻中穴（Dànzhōng），很多人可能會都城tanzhong吧。膻中穴在人體軀干的黃金分割點上。具體位置為人體前正中線與兩乳頭連線的中點，是臟腑之氣匯聚的地方，按摩膻中穴可以擴張血管，調整心臟功能，還可治療胸悶、心悸、呼吸困難、咳嗽、呃逆等癥。按摩時一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感為宜。每次按摩10來秒即可，6次為1遍，一般每天按摩3—5遍。

7，靈臺穴，為中醫針灸的一穴位。《素問》王注：在第六椎節下間。體表定位：背部第六、七胸椎棘突間。

總結起來也就是：

頭頂：百會穴

背部：神道穴，靈臺穴

前胸：膻中穴，氣海穴

雙手：勞宮穴

雙腳：涌泉穴

這也是本書真實之境九大氣門的所在，至于傳說中的第十道氣門，請讓我賣個關子，等到時候再告訴大家。

京網文[2012]0861285號